પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો: જ્યારે તમારી પગની ઘૂંટી દુ .ખતી હોય ત્યારે શું કરવું

પગની ઘૂંટી આર્થ્રાલ્જિયા - બોલચાલથી કહેવામાં આવે છે પગની ઘૂંટી પીડા - (સમાનાર્થી: પગની પીડા; આઇસીડી -10 એમ 25.57) નીચલાથી સંક્રમણ થાય છે પગ માં પગ પર પગની ઘૂંટી સંયુક્ત

સામાન્ય વસ્તીમાં, તે ઘણી વખત ઇજાઓના સંદર્ભમાં થાય છે, પરંતુ તેનું પરિણામ પણ હોઈ શકે છે અસ્થિવા (વસ્ત્રો અને આંસુ) માં પગની ઘૂંટી સંયુક્ત અસ્થિબંધન ઉપકરણની સૌથી સામાન્ય ઇજાઓ છે, જેનો શબ્દ હેઠળ સારાંશ આપવામાં આવે છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત વિકૃતિ (દા.ત. અસ્થિબંધન સુધી અથવા અસ્થિબંધન ભંગાણ) (મુખ્યત્વે રમતો અકસ્માતોને કારણે થાય છે).

પગની ઘૂંટી સંયુક્ત એ શબ્દ છે જે પગના બે મુખ્ય સાંધાને વર્ણવવા માટે વપરાય છે, જે નીચેના આંશિક સાંધાથી બનેલા છે:

  • અપ્પર પગની ઘૂંટી સંયુક્ત (ઓએસજી; આર્ટિક્યુલિયો ટેલોક્રુરાલિસ).
  • નીચલા પગની ઘૂંટી સંયુક્ત (યુએસજી; આર્ટિક્યુલિટિઓ ટેલોટોર્લિસ)
    • અગ્રવર્તી નીચું પગની ઘૂંટી સંયુક્ત (આર્ટિક્યુલિયો ટેલોકલેકcનિયોવ્યુલિકિસ).
    • પશ્ચાદવર્તી નીચલા પગની ઘૂંટી સંયુક્ત (આર્ટિક્યુલિયો સબટેલેરિસ).

અન્ય ઘટકોમાં સંયુક્ત શામેલ છે શીંગો અને એક જટિલ અસ્થિબંધન ઉપકરણ.

નીચેના પ્રકારનાં હલનચલન શક્ય છે:

અપર પગની ઘૂંટી સંયુક્ત (ઓએસજી):

  • 20 ° સુધી પગના ડોર્સિફ્લેક્સિઅન (પગના ડોર્સમની દિશામાં ફ્લેક્સન).
  • 30 ° સુધી પગના પ્લાન્ટર ફ્લેક્સિશન (એકમાત્ર પગની દિશામાં ફ્લેક્સન).

લોઅર પગની ઘૂંટી સંયુક્ત (યુએસજી):

  • નિરીક્ષણ (પગની બાજુની ધાર નીચે કરતી વખતે પગની ધાર (મધ્ય તરફ) ઉપાડવી) 50 to સુધી.
  • પ્રજનન (મેડિયલ પગની ધારને એક સાથે ઘટાડીને સાથે બાજુની (બાજુએ સ્થિત) પગની ધારનું લિફ્ટિંગ) 30 ° સુધી.
  • Versલટું (દાવો અને વનસ્પતિ વળાંક અને વ્યસન (શરીરના અંગનો અંગ અથવા અંગના અક્ષો લાવવા) એક સાથે.
  • ઉત્પત્તિ (ઉચ્ચારણ અને ડોર્સલ એક્સ્ટેંશન અને અપહરણ (શરીરના કેન્દ્રથી શરીરના ભાગનું બાજુની ડિસ્પ્લેસમેન્ટ) એક સાથે).

પગની ઘૂંટીની સાંધાના રોગો તેમજ ઇજાઓ એ અકસ્માત સર્જરી-ઓર્થોપેડિક પ્રેક્ટિસમાં ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાનું વારંવાર કારણ છે. ઉપલા પગની ઘૂંટી સંયુક્ત (ઓએસજી) નીચલા પગની ઘૂંટી સંયુક્ત (યુએસજી) કરતા ઘણી વાર પ્રભાવિત થાય છે. ઓએસજીમાં થતી ઇજાઓ લગભગ બધામાં 30-50% છે રમતો ઇજાઓ.

પગની ઘૂંટી પીડા તીવ્ર રીતે થઈ શકે છે, દા.ત. અકસ્માતો પછી (પગને વળી જવું; આઘાતને વારંવાર વળી જવું) લીડ અસ્થિબંધન ઇજાઓ માટે) અથવા રમતોમાં સંયુક્તનું ઓવરલોડિંગ ઝડપી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે ચાલી અને જમ્પિંગ હલનચલન (જેમ કે વleyલીબballલ, સોકર, હેન્ડબballલ). તેના બદલે ભાગ્યે જ, પગની ઘૂંટી પીડા ક્રોનિક બની જાય છે.

પગની ઘૂંટી પીડા ઘણા રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે ("વિભેદક નિદાન" હેઠળ જુઓ).

કોર્સ અને પૂર્વસૂચન: પગની ઘૂંટી પીડા લાંબા સમય સુધી standingભા રહેવું, ચાલવું અથવા પગ ફેરવવું જેવા પ્રયત્નો દરમિયાન પોતાને મજબૂત રીતે પ્રગટ કરે છે. તે પગના ઇન્સ્ટીપમાં અથવા પગની પાછળ અથવા નીચલા ભાગમાં ફેલાય છે પગ અને તે પણ લીડ ચાલવામાં અસમર્થતા માટે. જો પગની ઘૂંટીની સાંધાની અસ્થિર અસ્થિરતા હાજર હોય, તો તે ગૌણ રોગોથી બચવા માટે સારવાર લેવી જ જોઇએ. અસ્થિવા.અંકલે પીડા રૂ conિચુસ્ત અથવા સર્જિકલ પગલાંથી સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે.