પેશાબની અસંયમ: ઉપચાર અને નિવારણ

પર ખર્ચ અસંયમ એડ્સ વર્ષ દર વર્ષે વધી રહ્યું છે. તેથી, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, તે એક મહત્વપૂર્ણ બની ગયું છે આરોગ્ય ની નીતિ લક્ષ્ય માત્ર "વ્યાપક રોગ" ની સારવાર માટે નથી મૂત્રાશયની નબળાઇ, પરંતુ પ્રારંભિક તપાસ દ્વારા પુન recoveryપ્રાપ્તિની સંભાવનામાં સુધારો કરવા માટે લક્ષિત નિવારણ દ્વારા પણ તેને રોકવા માટે.

તણાવ અસંયમ માટે ઉપચાર

જો કારણ છે પેશાબની અસંયમ નબળું છે પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ, સ્નાયુઓની સક્રિય તાલીમ કોઈપણ જરૂરી વજન ઘટાડવા ઉપરાંત મદદ કરે છે. દૈનિક જિમ્નેસ્ટિક્સ, શરૂઆતમાં વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શનથી અને પછીથી તમારા પોતાના પર, ટોન પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ, સ્પિંક્ટરને મજબૂત કરે છે અને સ્ટ્રેટ કરે છે મૂત્રમાર્ગ. શારીરિક ઉપચાર સહાયક અસર છે. જો કેટલાક મહિના પછી સારવારની કોઈ સંતોષકારક સફળતા ન મળી હોય, તો સર્જિકલ હસ્તક્ષેપને ધ્યાનમાં લેવો પડશે. જો મૂત્રાશય ઝૂંટવું છે, પેલ્વિક ફ્લોર તાલીમ પણ પ્રથમ પસંદગી છે. ગંભીર સ્વરૂપોમાં, ની સ્થિતિમાં સુધારણા મૂત્રાશય શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. જો મૂત્રમાર્ગ બંધ નબળાઇ કારણે છે મેનોપોઝ, ગુમ થયેલ દવા બદલી એસ્ટ્રોજેન્સ (પ્રિસ્ક્રિપ્શન) લક્ષણો દૂર કરી શકે છે; જો કે, આ ફક્ત નિષ્ણાતની દેખરેખ (ગાયનેકોલોજિસ્ટ) હેઠળ થવું જોઈએ.

અરજની અસંયમની સારવાર

પ્રથમ સ્થાને, સિસ્ટીટીસ or મૂત્રાશય કેન્સર જો જરૂરી હોય તો તેને નકારી કા treatedવું જોઈએ અને સારવાર કરવી જોઈએ. જો મૂત્રાશય રીસેપ્ટર્સ ઓવરસ્ટિમ્યુલેટેડ, મૂત્રાશય છે ચા અને ગરમી અથવા ફાયટોથેરાપી, એટલે કે હર્બલ દવાઓ લેવી, હળવા કેસોમાં મદદ કરે છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, શામેલ છે અર્ક થી કોળું બીજ, થી ખીજવવું રુટ, થી ગોલ્ડનરોડ or નસકોર્ટિયમ તેલ. આમાંની કેટલીક દવાઓ ફાર્મસીઓમાં, અન્ય દવાઓની દુકાનમાં ઉપલબ્ધ છે. વધુ ગંભીર સ્વરૂપોને તબીબી સારવારની જરૂર હોય છે. એન્ટિકોસ્લેનિકર્જિક્સ જેવા જૂથની એન્ટિસ્પેસ્મોડિક દવાઓ અહીં અસરકારક છે

તેઓ સંકોચનને અટકાવે છે, એટલે કે મૂત્રાશયના સ્નાયુનું સંકોચન, જ્યાં મજબૂત પેશાબ કરવાની અરજ ઘટાડે છે. સારવાર ઓછામાં ઓછી છ અઠવાડિયા સુધી ચાલવી જોઈએ. કેટલીક દવાઓ શુષ્કનું કારણ બની શકે છે મોં પ્રથમ, પરંતુ તમારે હજી પણ ચાલુ રાખવું જોઈએ ઉપચાર. થોડા દિવસો પછી, સુકાની લાગણી મોં અદૃશ્ય થઈ જશે. ત્યાં સુધી, પ્રોત્સાહન આપવા માટે ખાલી કેન્ડી suck અથવા ગમ ચાવવું લાળ પ્રવાહ. વધુમાં, ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પગલાં અવગણવું જોઈએ નહીં. પોતાને અસરગ્રસ્ત લોકો, ઉદાહરણ તરીકે, આને અટકાવી શકે છે પેશાબ કરવાની અરજ શૌચાલય તાલીમ દ્વારા, એટલે કે નિયત સમયે મૂત્રાશયને ખાલી કરો, અને પેશાબની અનૈચ્છિક ખોટને ટાળો. માનસિક કારણોસર, genટોજેનિક તાલીમ ઉદાહરણ તરીકે, ઘણીવાર મદદ કરે છે.

ઓવરફ્લો અસંયમ માટે ઉપચાર

ના પ્રારંભિક સ્વરૂપો પ્રોસ્ટેટ-લેલેટેડ મૂત્રાશયની અવ્યવસ્થા વિકૃતિઓ હર્બલ દવાઓ દ્વારા અનુકૂળ પ્રભાવિત થઈ શકે છે (આ પણ જુઓ સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લેસિયા). અહીં અસરકારક છે અર્ક થી કોળું બીજ, સબલ ફળમાંથી, ડંખથી ખીજવવું વનસ્પતિ તેલમાંથી મૂળ અથવા બીટા-સિટોસ્ટેરોલ્સ (કેટલાક ફક્ત ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ છે). દવા આલ્ફા-રીસેપ્ટર બ્લocકરના જૂથમાંથી (ફક્ત પ્રિસ્ક્રિપ્શન પર ઉપલબ્ધ છે) તેનો ઉપયોગ થાય છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, તેઓ મૂત્રાશય પર આલ્ફા રીસેપ્ટર્સને અટકાવે છે ગરદન, જે સારા મૂત્રાશય બંધ થવા માટે જવાબદાર છે. મૂત્રાશયની સમાપ્તિ આમ lીલું થઈ જાય છે અને આઉટલેટ પ્રતિકાર ઓછું થાય છે. કહેવાતા 5-આલ્ફા-રીડક્ટેઝ ઇન્હિબિટર (પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા ઉપલબ્ધ) પણ કરી શકે છે લીડ ના કદને ઘટાડીને મૂત્રાશય ખાલી કરવામાં સુધારણા માટે પ્રોસ્ટેટ. અદ્યતન તબક્કામાં, પ્રોસ્ટેટ જરૂરી હોઈ શકે છે. જો પ્રોસ્ટેટ કેન્સર શંકાસ્પદ છે, નિષ્ણાત ઉપચાર (યુરોલોજિસ્ટ!) આવશ્યક છે.

પેશાબની અસંયમ: નિવારણ

પ્રોફીલેક્સીસના પ્રથમ સ્થાને પેશાબની અસંયમ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી છે, ખાસ કરીને સામાન્ય વજન, તંદુરસ્ત દ્વારા કન્ડિશન્ડ આહાર અને પર્યાપ્ત વ્યાયામ. સંતુલિત મિશ્ર આહાર, વધુ પડતી ચરબી અને મીઠાઈઓ ટાળવાનું અટકાવે છે વજનવાળા પ્રથમ સ્થાને આવવાથી, અથવા જો જરૂરી હોય તો તેને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સમજદાર આહાર પણ પાચન નિયમન માટે મદદ કરે છે. કબ્જ શૌચક્રિયા દરમિયાન ભારે દબાણને કારણે પેલ્વિક ફ્લોર પર વધુ પડતી તાણ થાય છે, જે બદલામાં પ્રોત્સાહન આપે છે અસંયમ. કસરત બળે કેલરી, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને શરીરની જાગૃતિ સુધારવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, બધા પગલાં કે પ્રોત્સાહન રક્ત પરિભ્રમણ (સૌના, કનિપ સ્નાન, વૈકલ્પિક સ્નાન, વગેરે) ઉપયોગી છે. તણાવ અસંયમ દરમિયાન મુખ્યત્વે માતાઓને અસર કરે છે ગર્ભાવસ્થા, તેનું પેલ્વિક ફ્લોર બાળકના વજનથી ઘણી તાણમાં છે. ટાળવા માટે અસંયમ પછીના વર્ષોમાં, બાળજન્મ દરમિયાન નિયંત્રિત પેરિનિયલ ચીરો સ્નાયુઓના આંસુને રોકવામાં મદદ કરે છે. બાળજન્મ પછી, સારી જન્મ પછીની કસરતોમાં સઘન શામેલ છે પેલ્વિક ફ્લોર તાલીમ અતિશય સ્નાયુઓને ફરીથી મજબૂત કરવા. પેલ્વિક ફ્લોર તાલીમ સામે નિવારક પગલું છે પેશાબની અસંયમ કોઈપણ ઉંમરે, નાની ઉંમરે પણ, ખાસ કરીને "બેસી નોકરીઓ" માંના લોકો માટે. તેથી લક્ષિત પ્રોફીલેક્સીસ અને સાથે ઉપચાર, પેશાબની અસંયમ સારી રીતે સંચાલિત કરી શકાય છે.