પોટેશિયમની ઉણપ (હાઇપોકokલેમિયા): નિવારણ

અટકાવવા હાયપોક્લેમિયા (પોટેશિયમ ઉણપ), વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું જ જોઇએ જોખમ પરિબળો.

વર્તન જોખમ પરિબળો

  • આહાર
    • લિકરિસ દુરૂપયોગ
    • સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની ઉણપ (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) - સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો સાથે નિવારણ જુઓ: પોટેશિયમની ઉણપ
  • ઉત્તેજકોનો વપરાશ
    • કોફી, કાળો અથવા લીલી ચા, કોલા (કેફીનયુક્ત પીણાં).
    • દારૂ (સ્ત્રી:> 20 ગ્રામ / દિવસ; માણસ:> 30 ગ્રામ / દિવસ).