પ્રોફીલેક્સીસ
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ચળવળથી નિયમિત વિરામ લેવો અને કરવું સુધી તાણ માટે કસરતો સાંધા આ સમય દરમિયાન. તદુપરાંત, એનો ભય માઉસ હાથ માઉસને હાથમાં lyીલી રીતે પકડી રાખીને, "ક્લિક સ્પીડ" ઘટાડીને, માઉસ અને કીબોર્ડ વચ્ચે ફેરબદલ કરીને અને શોધવાનો પ્રયાસ કરીને સરળતાથી ઘટાડી શકાય છે. સંતુલન તમારા મફત સમય માં તણાવપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ માટે.
પૂર્વસૂચન
એક માટે પૂર્વસૂચન માઉસ હાથ મુખ્યત્વે દર્દી પર આધારીત છે. યોગ્ય વર્તન એના વિકાસને રોકી શકે છે માઉસ હાથ. અગાઉના લક્ષણો જોવામાં આવે છે, પૂર્વસૂચન વધુ સારું છે, કારણ કે નુકસાન પણ ઓછું છે અને પીડા મેમરી સક્રિય થયેલ નથી.
કાર્યસ્થળ પરના નાના ફેરફારોથી માઉસના હાથને પોતાને અટકાવવું સરળ છે, અથવા, જો માઉસનો હાથ પહેલેથી જ હાજર છે, તો બગાડ. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ડ lateક્ટરની મોડી મોડી મુલાકાત લે છે, તો સારવાર વધુ મુશ્કેલ છે અને પૂર્વસૂચન વધુ ખરાબ છે.
