ફાટેલ સ્નાયુ બંડલ | ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર ફિઝીયોથેરાપી

ફાટેલ સ્નાયુઓનો બંડલ

A ફાટેલ સ્નાયુ બંડલ માત્ર એકલને અસર કરતું નથી સ્નાયુ ફાઇબર, પરંતુ બધા સ્નાયુ તંતુઓ જે સ્નાયુઓનું બંડલ બનાવે છે. આ પીડા અસરગ્રસ્ત લોકો માટે અનુરૂપ પ્રમાણમાં વધારે છે, જે અત્યંત મજબૂત, છરાબાજી અને ખેંચાણ હોઈ શકે છે. એ ફાટેલ સ્નાયુ બંડલ ત્યારે થાય છે ખાસ કરીને જ્યારે સ્નાયુ વધારે પ્રમાણમાં ઓવરસ્ટેઇન થાય છે.

આ ઘણીવાર રમતગમતમાં થાય છે, જ્યારે પહેલાની બીમારીઓ પહેલાથી હાજર હોય છે અથવા જ્યારે સ્નાયુને ખેંચવામાં આવતો નથી અથવા પૂરતો ગરમ કરવામાં આવતો નથી. પણ સાથે ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર, ઝડપી સારવાર જરૂરી છે. સ્નાયુઓના બંડલ ભંગાણના કિસ્સામાં, સ્નાયુને કાયમી પરિણમેલા નુકસાનને રોકવા માટે આ હજી પણ વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ ઉપરાંત પીડા, સ્નાયુઓના બંડલના ભંગાણના કારણે ઘણીવાર પ્રતિબંધિત હલનચલન, સોજો, દબાણ હેઠળ તીવ્ર પીડા અને દુર્લભ કિસ્સાઓમાં નર્વસ નિષ્ફળતા આવે છે. આ PECH નિયમ પણ એક કિસ્સામાં લાગુ પડે છે ફાટેલ સ્નાયુ બંડલ અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ સ્નાયુને રૂઝ આવવા માટે પૂરતો સમય આપવો જોઈએ. અનિયંત્રિત કેસોમાં, સ્નાયુ 5-10 અઠવાડિયા પછી ફરીથી સંપૂર્ણ સ્થિતિસ્થાપક હોય છે.

જો કે, જો સ્નાયુ ખૂબ ધીમેથી મટાડતું નથી અથવા મટાડતું નથી, તો ફરી એકસાથે સ્નાયુ ફાઇબરના બંડલ્સને સીવવા માટે શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોઈ શકે છે. પુનર્વસન પ્રક્રિયામાં, સ્નાયુને તેની સામાન્ય ચળવળ અને સંપૂર્ણ સ્થિતિસ્થાપકતામાં પાછા લાવવા ફિઝીયોથેરાપી એ સારો સહાયક પગલું હોઈ શકે છે. નીચે આપેલા લેખો તમારા માટે રસપ્રદ હોઈ શકે છે:

• લસિકા ડ્રેનેજ
• મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજ

સ્નાયુ તાણ

સ્નાયુ તાણ સ્નાયુ ઓવરલોડના હળવા સ્વરૂપનું વર્ણન કરે છે. જાંઘ, વાછરડું અને પીઠ ખાસ કરીને ખેંચાયેલા સ્નાયુઓ દ્વારા ઘણીવાર અસર પામે છે. ખૂબ ઝડપી, બેદરકાર હિલચાલ અથવા અતિશય આરામથી સ્નાયુઓને વધુ પડતી ખેંચાણ થાય છે.

આ કારણો પીડા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે. આ ખેંચાણ અને ખેંચાણ તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે અને લાગે છે કે સ્નાયુ તણાવપૂર્ણ છે. એક નિયમ મુજબ, રમતગમતની પ્રવૃત્તિ ચાલુ રાખી શકાતી નથી.

Contrastલટું એ ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબરજો કે, જ્યારે સ્નાયુ ખેંચાય છે ત્યારે પેશીઓને નુકસાન થતું નથી. આ સ્નાયુ ફાઇબર માત્ર તેની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધુ પડતી ખેંચાઈ હતી. આ PECH નિયમ ખેંચાયેલા સ્નાયુઓના કિસ્સામાં પણ લાગુ પડે છે.

ફાટેલાની તુલનામાં સ્નાયુ ફાઇબરજો કે, જો કોઈ નરમ તબક્કો અનુસરવામાં આવે તો, ફાટેલ સ્નાયુઓ ફક્ત 5-7 દિવસ પછી સાજો થાય છે. વ્યાવસાયિક રમતવીરોના કિસ્સામાં, શક્ય છે કે સારવાર કરનાર ચિકિત્સક અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને તેના પગ પર વધુ ઝડપથી પાછા લાવવા માટે વધારાની ફિઝિયોથેરાપી લખી આપે. એ સ્નાયુ તાણ જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ઇજા હોવા છતાં રમતો કરવાનું ચાલુ રાખે તો તે સમસ્યારૂપ બની શકે છે અને આમ નુકસાનગ્રસ્ત સ્નાયુઓને વધુ તાણ અને બળતરા આપે છે. આ કિસ્સામાં, સ્નાયુ ફાઇબરનો ભંગાણ સરળતાથી થઈ શકે છે, જેને લાંબા સમય સુધી આરામ અને સારવારની જરૂર પડે છે. તમે લેખમાં આ મુદ્દા પર વિસ્તૃત માહિતી મેળવી શકો છો સ્નાયુ તાણ.