જાંઘ આગળ | ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર ફિઝીયોથેરાપી

જાંઘ આગળ

A ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર માં જાંઘ સોકર, બાસ્કેટબ .લ અથવા હેન્ડબ asલ જેવી સંપર્ક રમતો દરમિયાન ખૂબ વારંવાર આવે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે તીવ્ર શૂટિંગ દ્વારા ઇજાને ધ્યાનમાં લે છે પીડા અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં, જે ખૂબ જ છરાબાજી કરે છે અને મજબુત લાગે છે. મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, ચળવળને અવરોધવું પડે છે અને કોઈ માત્ર લંગડા સાથે ફરતું થઈ શકે છે.

પ્રાથમિક સારવાર પગલાં માટે આધાર છે પગ અને વિસ્તારને ઠંડુ કરો. આ ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર ક્ષતિગ્રસ્ત સ્નાયુમાં તાકાતના નોંધપાત્ર નુકસાન સાથે છે. ના કિસ્સામાં ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર માં જાંઘ, પગ મર્યાદિત હદ સુધી અને માત્ર વજનમાં જ સક્ષમ છે પીડા અને દબાણ પ્રત્યે સંવેદનશીલતાપૂર્વક પ્રતિક્રિયા આપે છે અથવા સુધી.

ગંભીર કિસ્સાઓમાં, જ્યાં તંતુઓના સંપૂર્ણ બંડલ્સને અસર થાય છે, ત્યાં પગ કાયમી કાર્યાત્મક વિકાર પણ ભોગવી શકે છે. સારવારની સફળતા માટે તે મહત્વનું છે કે પગ વધારે પડતો તાણવાળો નથી, માત્ર હલનચલન જ નથી કરતી જેનું કારણ નથી પીડા કરવા જોઈએ. જો કે સૈદ્ધાંતિક રીતે, સ્નાયુઓને મોબાઇલ રાખવા માટે 3-5 દિવસના વિરામ પછી શક્ય હોય ત્યાં સુધી આંદોલન ચાલુ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે 3-6 અઠવાડિયા પછી ફરીથી વ્યાયામ કરવામાં સંપૂર્ણ રીતે સક્ષમ હોય છે.

પાછા જાંઘ

A ફાટેલ સ્નાયુ ની પાછળ ફાઇબર જાંઘ ઘૂંટણિયું વળી જતું હલનચલન અને રમતો દ્વારા તરફેણ કરવામાં આવે છે જ્યાં ઘૂંટણ સતત ગતિમાં હોય છે. જાંઘના આગળના ભાગ પર વધુ સ્પષ્ટ સ્નાયુબદ્ધ પણ અસંતુલન તરફ દોરી શકે છે અને જાંઘની પાછળની ઇજાને પ્રોત્સાહન આપે છે. અમારી જાંઘની પાછળના ભાગમાં ત્યાં બે મોટા સ્નાયુઓની સેર છે જે નિતંબથી અંદરની બાજુ તરફ દોરી જાય છે (મસ્ક્યુલસ સેમીમેમ્બરનોસસ અને સેમિટેન્ડિનોસસ) અને બાહ્ય બાજુ (મસ્ક્યુલસ) દ્વિશિર ફેમોરિસ) ઘૂંટણની.

જો આ સ્નાયુ જૂથોના સ્નાયુ તંતુ રમતના સમયે બિનતરફેણકારી હિલચાલ દ્વારા અથવા વધુ પડતા ભારથી ઘાયલ થાય છે, તો આ પણ તરત જ ગંભીર છરાબાજી તરફ દોરી જાય છે. પાછળના જાંઘમાં દુખાવો. પીડા ઉપરાંત, ઈજા રક્ત વાહનો તેનાથી જાંઘના પાછલા ભાગમાં પણ બળતરા થાય છે. ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર સરળતાથી એક થી અલગ કરી શકાય છે ઉઝરડા, કારણ કે ઉઝરડો વધુ લાલ રંગનો છે અને સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત નથી. ઘણીવાર, ફાટેલ પછી સ્નાયુ ફાઇબર જાંઘની પાછળની બાજુએ, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પીડારહિત પ્રદર્શન કરી શકશે નહીં.

અહીં ફરીથી, આ PECH નિયમ લાગુ પડે છે અને વધુ ગંભીર કેસોમાં ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઇએ. થોડા દિવસોના આરામ પછી, ભાર ધીમે ધીમે ફરી શરૂ કરી શકાય છે, જો તે પીડારહિત હોય. દર્દીના આધારે લગભગ 3-6 અઠવાડિયા પછી સંપૂર્ણ સ્થિતિસ્થાપકતા પ્રાપ્ત થાય છે.