બરડ ફિંગર નેલ્સ માટેના ઘરેલું ઉપચાર

ઘણા લોકો પીડાય છે બરડ નખ. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ ઘણીવાર તેમની આંગળીઓના બરડ દેખાવ વિશે ફરિયાદ કરે છે અને તે બનાવવા માટે સલાહ શોધે છે નખ તંદુરસ્ત જુઓ. જો કે, બરડ નખ માત્ર એક નજીવા સૌંદર્ય ખામી છે, પરંતુ ઘણી વખત નબળા પોષણની ચેતવણી નિશાની છે. તેથી, અસ્થિર જોઈ નખ કોઈ પણ રીતે હળવાશથી લેવું જોઈએ. જો કે, આ ટીપ્સથી, બરડ નખ ટૂંક સમયમાં ભૂતકાળની બાબત બની જશે.

બરડ નંગ સામે શું મદદ કરે છે?

અંદરની આંગળીઓની નિયમિત સ્નાન ઓલિવ તેલ કરી શકો છો લીડ પરિસ્થિતિના ઝડપી સુધારણા માટે. બરડ નખના દેખાવનું એક સામાન્ય કારણ એ અભાવ છે કેલ્શિયમ. ધાતુના જેવું તત્વ માટે નોંધપાત્ર રીતે જવાબદાર છે આરોગ્ય નખ હોય છે અને તેથી જ્યારે નરમ અથવા બરડ નખ થાય ત્યારે વધુ લેવું જોઈએ. ખાસ કરીને ડેરી ઉત્પાદનો વધારે છે કેલ્શિયમ. તેથી, દહીં, દહીં પનીર અને અન્ય ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરવો જોઈએ આહાર. આ પહેલાથી જ ઘણા કિસ્સાઓમાં હોર્ન સેલ્સની ઝડપી, દૃશ્યમાન પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે પ્રદાન કરે છે. આહાર દ્વારા શરીરમાં અલબત્ત કેલ્શિયમ પણ ઉમેરી શકાય છે પૂરક અને પૂરક, આ ખાસ કરીને સાથે બરડ નખ દ્વારા અસરગ્રસ્ત લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા.

ઝડપી મદદ

ખનિજ કેલ્શિયમ ઉપરાંત, વિટામિન્સ તંદુરસ્ત અને મક્કમ હોર્ન સેલની રચના માટે બી અને એચ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન બી, ઉદાહરણ તરીકે, માછલી, ડેરી ઉત્પાદનોમાં પૂરતા પ્રમાણમાં સમાયેલ છે, યકૃત ઉત્પાદનો, બ્રોકોલી, સ્પિનચ અથવા કાલે. બરડ નખના કિસ્સામાં, આ ખોરાકને પણ માં સમાવવો જોઈએ આહાર જો શક્ય હોય તો. વિટામિન એચ, બીજી બાજુ, ઘણાં વિવિધ ખોરાકમાં સમાયેલું છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે ફક્ત ખૂબ ઓછી માત્રામાં હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે બીફમાં યકૃત, ઇંડા જરદી, ઓટમીલ, મશરૂમ્સ, આખા ઘઉંનો લોટ, માછલી, પાલક, ડુક્કરનું માંસ અને માંસ, કેળા, સફરજન, દૂધ અથવા અખરોટ પણ. તેથી, જો તમે વધારાના ઉમેરવા માંગતા હો વિટામિન તમારા શરીરને અન્ય માધ્યમથી એચ, તમે આ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, સ્વરૂપમાં Biotin ઉત્પાદનો, જે તમારી સ્થાનિક ફાર્મસીમાં કાઉન્ટર પર ઉપલબ્ધ છે. બરડ નખને રોકવા માટે ઉપર વર્ણવેલ પદ્ધતિઓ ઉપરાંત, નંગમાં નિયમિત સ્નાન કરો ઓલિવ તેલ એ પણ લીડ પરિસ્થિતિના ઝડપી સુધારણા માટે. ની બદલે ઓલિવ તેલ, આ હેતુ માટે લીંબુના સ્નાનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો કે, જો બરડ નખની ઉત્પત્તિ ઉણપને કારણે છે આહાર, આ સ્નાન, અલબત્ત, કાયમી ઉપાય આપશે નહીં, પરંતુ માત્ર અસ્થાયીરૂપે લક્ષણનો સામનો કરશે.

વૈકલ્પિક ઉપાય

એનાટોમી અને નેઇલ સ્ટ્રક્ચર દર્શાવતી યોજનાકીય રેખાકૃતિ બરડ નખ. વિસ્તૃત કરવા માટે ક્લિક કરો. ની ઝડપી સારવાર માટેની બીજી પદ્ધતિ બરડ નખ ગ્લિસરિનથી નખને ઘસવું છે, જે કોઈપણ ફાર્મસીમાં ક્રીમ અથવા લાકડીના સ્વરૂપમાં પણ ઉપલબ્ધ છે. ગ્લિસરિન નેઇલ પદાર્થ પર સખ્તાઇ અસર કરે છે અને આ રીતે ઝડપથી નંગનો વધુ સ્થિર અને સ્વસ્થ દેખાવ પ્રદાન કરે છે. ક્રમમાં નથી તણાવ નેઇલ હોર્ન કાયમ માટે, નખને કાયમ માટે પેઇન્ટ ન કરવા જોઈએ, પરંતુ થોડા દિવસો માટે "મુક્તપણે" શ્વાસ લેવાની મંજૂરી હોવી જોઈએ, એટલે કે નેઇલ પોલીશ થોડા દિવસો પહેરવા ન જોઈએ. આ મફત દિવસો દરમિયાન, પોષક તેલ અથવા ક્રીમથી નખની સારવાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. માર્ગ દ્વારા, આક્રમકનો વારંવાર ઉપયોગ નેઇલ પોલીશ રીમુવર પણ કરી શકે છે લીડ બરડ નખ. નો ઉપયોગ નેઇલ પોલીશ રિમૂવર શક્ય તેટલું ઓછું હોવું જોઈએ. જો તમારી પાસે બરડ નખ હોય તો થોડા સમય માટે કૃત્રિમ નખ પહેરવાનું ટાળવું પણ સલાહભર્યું છે, કારણ કે આમાં પણ એ તણાવ નેઇલ હોર્ન પર અસર. નંગની રચના અને રચનાની યોજનાકીય રજૂઆત. વિસ્તૃત કરવા માટે ક્લિક કરો. જો તમે પણ દરરોજ તમારા નખની નરમાશથી સારવાર કરો છો, તો તમે ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં બરડ નખથી પીડાશો. તેથી, સાથે સંપર્ક ઘટાડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે પાણી અને નખને બચાવવા માટે ઓછામાં ઓછી સફાઈ એજન્ટોને અવગણવું. બરડ નખના અપ્રાકૃતિક દેખાવ ઉપરાંત, તે પણ સાચું છે કે અસ્થિર નખ હંમેશા રોગનું નિશાની છે. ઘણીવાર હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર્સ અથવા તો મેટાબોલિક રોગો બરડ નખનું કારણ છે. તેથી જો સારવાર અને સારા પોષણ હોવા છતાં કોઈ સુધારણા ન થાય તો, બરડ થવાના કારણની તળિયે જવા માટે ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.