સારવારનો સમયગાળો
દર્દીના આધારે બર્નઆઉટની સારવારનો સમયગાળો અલગ હોય છે. બર્નઆઉટ સારવારની અવધિ માત્ર બર્નઆઉટની તીવ્રતા પર જ નહીં, પણ દર્દીની સહકાર (પાલન) અને બાકીની ક્ષમતાઓ (સ્થિતિસ્થાપકતા) માટે પણ તૈયાર છે. આ ઉપરાંત, દરેક દર્દી બર્નઆઉટની સારવાર માટે જુદા જુદા પ્રતિસાદ આપે છે અને ઉપચારનો સમયગાળો તેના પર નિર્ભર કરે છે કે દર્દી સંપૂર્ણ ઉપચારમાં શામેલ થઈ શકે છે કે નહીં અને પસંદ કરેલા પ્રકારનાં ઉપચાર તેના માટે યોગ્ય છે કે નહીં.
સામાન્ય રીતે, તેમ છતાં, કોઈ કહી શકે છે કે બર્નઆઉટ સારવારની અવધિ લગભગ 6 થી 12 મહિનાની હોય છે. જો કે, આ તે સમયનો ઉલ્લેખ કરે છે જેમાં દર્દી સંપૂર્ણ રીતે સ્વસ્થ થઈ ગયો છે અને તેની બધી ક્ષમતાઓ ફરીથી મેળવી છે, એટલે કે વર્ચ્યુઅલ રીતે 100% પુન recoveryપ્રાપ્તિ. ફક્ત થોડા અઠવાડિયા પછી, જો કે, નાની સફળતાઓ નોંધવામાં આવી શકે છે, જે સારવાર લાંબા સમય સુધી કેવી રીતે ચાલુ રહેશે અને દર્દી પસંદ કરેલી સારવાર માટે કેટલી સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે તે વિશેની માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે. તેમ છતાં, દર્દીએ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે બર્નઆઉટ ત્યારે જ થાય છે જ્યારે શરીરના તમામ સંસાધનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે. આ ફરીથી નિર્માણ થાય ત્યાં સુધી ચોક્કસ સમય લે છે અને બર્નઆઉટ સારવારની અવધિ, જે અડધા વર્ષથી આખા વર્ષ સુધી ચાલે છે, તે ચોક્કસપણે વધારે નથી.
દવા
બર્નઆઉટ, ડ્રગ્સની સારવારમાં, મનોરોગ ચિકિત્સા અને વર્તણૂકીય ઉપચાર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. બધા મળીને પરિણામ પર્યાપ્ત સારવાર પરિણમે છે બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમ અને તે ત્રણેયને સમાન થાંભલાઓ તરીકે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે જેના પર બર્નઆઉટની સારવાર આધારિત છે. બર્નઆઉટ માટે એકલા દવા સાથેની ઉપચાર સૂચવવામાં આવતો નથી, કારણ કે બર્નઆઉટના તબક્કામાંથી બહાર આવવા માટે દર્દીની વર્તણૂક બદલવી પડે છે.
તેમ છતાં, દવાઓ બર્નઆઉટ ઉપચારના આધારસ્તંભ તરીકે મહત્વપૂર્ણ છે અને દર્દીને ટેકો આપી શકે છે અને પૂરતી શક્તિ આપી શકે છે, ખાસ કરીને ઉપચારના મુશ્કેલ પ્રારંભિક તબક્કામાં. જો કે, જો કોઈ દર્દી બર્નઆઉટની સારવાર માટે દવા લેવાનું ઇચ્છતો નથી, તો તે દવા વગર પણ ઉપચાર ચાલુ રાખી શકે છે. કેટલાક દર્દીઓમાં, જોકે, બર્નઆઉટ અત્યાર સુધી પ્રગતિ કરી છે કે તેઓએ ઉપચાર શરૂ કરવા માટે ડ્રાઇવ શોધી નથી બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમ દવા વગર બિલકુલ.
તે જાણવું અગત્યનું છે કે દવા કાયમી ધોરણે લેવાની જરૂર નથી, પરંતુ ડિપ્રેસિવ મૂડની બહાર સ્પ્રિંગબોર્ડ તરીકે કામ કરે છે. એકવાર ગંભીર પ્રારંભિક તબક્કો પૂર્ણ થઈ જાય અને દર્દી ફરીથી શારીરિક અને માનસિક રીતે વધુ સ્થિર લાગે, પછી દવા ધીરે ધીરે બંધ કરી શકાય છે, એટલે કે તબક્કાવાર. તેમ છતાં, ઘણા દર્દીઓ ડિપ્રેસિવ મૂડ અથવા તો ઉચ્ચારણથી પીડાય છે હતાશા બર્નઆઉટને લીધે, તેમને અવગણવું નહીં, પરંતુ તેમની વિરુદ્ધ દવાઓનો ઉપયોગ કરવો તે મહત્વપૂર્ણ છે.
હર્બલ ઉપાય ઉપરાંત સેન્ટ જ્હોન વtર્ટ, એવી કૃત્રિમ દવાઓ પણ છે જે ડિપ્રેસિવ મૂડમાં વધારો કરી શકે છે અને આમ દર્દીને ઉપચાર શરૂ કરવામાં સક્ષમ બનાવી શકે છે. બર્નઆઉટની ઉપચારમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય દવાઓ કહેવાતા પસંદગીયુક્ત હોય છે સેરોટોનિન ટૂંકમાં ફરીથી અવરોધક, એસ.એસ.આર.આઇ. આ દવાઓ ખાતરી કરે છે કે વધારો થયો છે સેરોટોનિન ચેતા કોષો વચ્ચે રહે છે (ચેતોપાગમ).
સેરોટોનિન મેસેંજર પદાર્થ છે (ન્યુરોટ્રાન્સમીટર) જે સુનિશ્ચિત કરી શકે છે કે આપણે વધુ સુખી થઈશું અને વધુ ડ્રાઇવ ચલાવીશું. ડિપ્રેસિવ મૂડવાળા ઘણા દર્દીઓમાં સેરોટોનિન ખૂબ ઓછું હોય છે અને તેથી તેમને ખુશ કરવા માટે ઘણા ઓછા સંદેશવાહક છે. લઈને એસએસઆરઆઈ, દર્દીને મૂડમાં વધારો અને ડ્રાઇવમાં વધારો લાગે છે, તેથી જ દર્દીને તેના ડિપ્રેસિવ તબક્કામાંથી બહાર કા helpવા માટે ઘણીવાર બર્નઆઉટની સારવારમાં ડ્રગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
સૈદ્ધાંતિક રૂપે, અન્ય હળવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે, જેમ કે એમિટ્રાઇપટાઇલિન, પરંતુ એસએસઆરઆઈ ઓછામાં ઓછી આડઅસરો દર્શાવે છે, વ્યસનની સંભાવના નથી અને તેથી તે બર્નઆઉટની ટૂંકા ગાળાની સારવાર માટે શ્રેષ્ઠ છે. તેમ છતાં, તે પુનરાવર્તિત થવું જોઈએ કે દવાઓનો એકમાત્ર વહીવટ એ બર્નઆઉટ માટે પૂરતી ઉપચાર હોઈ શકતો નથી, પરંતુ માત્ર પ્રારંભિક તબક્કે દર્દીને શક્તિ પાછું મેળવવા અને આગળની ઉપચાર શરૂ કરવામાં મદદ કરવી જોઈએ.
