બાયોટિન તૈયારીઓ
વિટામિન એચ તૈયારીઓ ઘણી વિવિધ રચનાઓ અને કિંમત શ્રેણીમાં ઉપલબ્ધ છે. વિટામિન એચ તૈયારીઓ ડ્રગ સ્ટોર્સમાં કેપ્સ્યુલ ફોર્મમાં વાજબી ભાવે મળે છે. અહીં સામાન્ય રીતે હજી પણ જુદા જુદા વિટામિન અને ખનિજ પદાર્થો સમાવે છે જેમ કે ઝીંક, આયર્ન અથવા પેન્ટોથેન્સર ઉપરાંત.
ફાર્મસીમાં પણ આ વિટામિન તૈયારીઓ ઇર્સ્ટિઅન છે. બાયોટિન તૈયારીઓ કે જે દવાઓ તરીકે માન્ય છે સામાન્ય રીતે એક ટેબ્લેટ પર બાયટિન જથ્થો 2.5 થી 5 મિલિગ્રામ હોય છે. ક્લિનિકલ બાયોટિનની ઉણપના કિસ્સામાં, આ તૈયારી લક્ષણો સુધારવા માટે બતાવવામાં આવી છે. જો કે, હજી સુધી તે સાબિત થયું નથી કે તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં દરરોજ વિટામિન એચની તૈયારીથી નખ મજબૂત થાય છે અને વધુ ચમકતા હોય છે. વાળ.
વિટામિન એચ નો વધુ માત્રા
વિટામિન એચનો વધુપડતો સામાન્ય રીતે શક્ય નથી, કારણ કે તે પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે જે શરીરમાં વધારે પડતું હોય તો પેશાબ સાથે વિસર્જન કરે છે. જળ દ્રાવ્ય (હાઇડ્રોફિલિક) વિટામિન્સ: ચરબીયુક્ત દ્રાવ્ય (હાઇડ્રોફોબિક) વિટામિન્સ:
- વિટામિન બી 1 - થાઇમિન
- વિટામિન બી 2 - રિબોફ્લેવિન
- વિટામિન બી 3 - નિઆસિન
- વિટામિન બી 5 - પેન્ટોથેનિક એસિડ
- વિટામિન બી 6 - પાયરિડોક્સલ પિરિડોક્સિન પાયરિડોક્સામિન
- વિટામિન બી 7 - બાયોટિન
- વિટામિન બી 9 - ફોલિક એસિડ
- વિટામિન બી 12 - કોબાલેમિન
- વિટામિન એ - રેટિનોલ
- વિટામિન સી - એસ્કોર્બિક એસિડ
- વિટામિન ડી - કેલસિટ્રિઓલ
- વિટામિન ઇ - ટોકોફેરોલ
- વિટામિન કે - ફાયલોક્વિનોન મેનાચિનોન
