ટ્રામ્પોલીન જમ્પિંગ / જિમ્નેસ્ટિક્સ | બાળકોમાં પોસ્ચ્યુઅલ વિકૃતિઓ - ફિઝીયોથેરાપી

ટ્રેમ્પોલિન જમ્પિંગ / જિમ્નેસ્ટિક્સ

બાળકોમાં ખરાબ મુદ્રા અને પીઠની સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે, ટ્રેમ્પોલિન જમ્પિંગ અથવા જિમ્નેસ્ટિક્સ જેવી રમતો પણ ઉપચારના ભાગરૂપે યોગ્ય છે. જો કે, જો આ યોગ્ય હોય, તો ધ્યાનમાં રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો છે. ટ્રેમ્પોલિન જમ્પિંગ: ટ્રેમ્પોલીનિંગ એ એક એવી રમત છે જે મજાની છે અને તે જ સમયે 400 થી વધુ વિવિધ સ્નાયુ જૂથોને આકર્ષે છે.

ખાસ કરીને સંકલન, સંતુલન, સંતુલનની ભાવના અને પીઠના સ્નાયુઓને પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. જમ્પિંગ ચળવળ પણ તંદુરસ્ત મુદ્રાને ટેકો આપે છે. આ બધું ખૂબ જ સકારાત્મક લાગે છે, ખાસ કરીને ઉપરોક્ત સમસ્યાઓ ધરાવતા બાળકો માટે, પરંતુ ખાસ કરીને 6 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના નાના બાળકોમાં હજુ સુધી શરીરની સુરક્ષિત લાગણી નથી, જેથી અજાણતાં ઇજાઓ ઝડપથી થઈ શકે છે.

તેથી, ટ્રેમ્પોલિન જમ્પિંગને માત્ર અનુભવી ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવતી ઉપચાર ગણવામાં આવે છે. આ બાળકની વ્યક્તિગત ક્ષમતાઓ અને વિકાસના સ્તરને ધ્યાનમાં રાખીને થવું જોઈએ. જિમ્નેસ્ટિક્સ: વ્યાવસાયિક દેખરેખ હેઠળ જિમ્નેસ્ટિક્સ સ્નાયુઓને ખેંચવા, મજબૂત કરવા અને રાખવા માટે ખૂબ જ સારી રીત છે, સાંધા અને પેશી કોમળ.

ખાસ કરીને નબળા મુદ્રા અને પીઠની સમસ્યાવાળા બાળકો માટે, યોગ્ય વ્યાયામ કસરતો લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર સુધારો તરફ દોરી શકે છે. તે મહત્વનું છે કે બાળકોની જરૂરિયાતો અને મર્યાદાઓને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે જેથી કરીને જિમ્નેસ્ટિક્સને કારણે કોઈ નકારાત્મક આડઅસર ન થાય.

• ટ્રેમ્પોલિન જમ્પિંગ: ટ્રેમ્પોલીનિંગ એ એક એવી રમત છે જે મનોરંજક છે અને 400 થી વધુ વિવિધ સ્નાયુ જૂથોને આકર્ષે છે.

  કોઈ રન નોંધાયો નહીં સંકલન, સંતુલન, સંતુલનની ભાવના અને પીઠના સ્નાયુઓને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે. જમ્પિંગ ચળવળ પણ તંદુરસ્ત મુદ્રાને ટેકો આપે છે. આ બધું ખૂબ જ સકારાત્મક લાગે છે, ખાસ કરીને ઉપરોક્ત સમસ્યાઓ ધરાવતા બાળકો માટે, પરંતુ ખાસ કરીને 6 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના નાના બાળકોમાં હજુ સુધી શરીરની સુરક્ષિત લાગણી નથી, જેથી અજાણતાં ઇજાઓ ઝડપથી થઈ શકે છે.

  તેથી, ટ્રેમ્પોલિન જમ્પિંગને માત્ર અનુભવી ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવતી ઉપચાર ગણવામાં આવે છે. આ બાળકની વ્યક્તિગત ક્ષમતાઓ અને વિકાસના સ્તરને ધ્યાનમાં રાખીને થવું જોઈએ.

• જિમ્નેસ્ટિક્સ: વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન હેઠળ જિમ્નેસ્ટિક્સ સ્નાયુઓને ખેંચવા, મજબૂત કરવા અને રાખવા માટે ખૂબ જ સારી રીત છે, સાંધા અને પેશી કોમળ. ખાસ કરીને ખરાબ મુદ્રા અને પીઠની સમસ્યાવાળા બાળકો માટે, યોગ્ય વ્યાયામ કસરતો લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર સુધારો તરફ દોરી શકે છે. તે મહત્વનું છે કે બાળકોની જરૂરિયાતો અને મર્યાદાઓને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે જેથી જિમ્નેસ્ટિક્સને કારણે કોઈ નકારાત્મક આડઅસર ન થાય.