મેગ્નેશિયમને કારણે ઝાડા થાય છે

મેગ્નેશિયમ અતિસાર શું છે?

મેગ્નેશિયમ માનવ જીવન માટે જરૂરી એક ખનિજ પદાર્થ છે. ખાસ કરીને સ્નાયુ અને ચેતા પ્રવૃત્તિ માટે, મેગ્નેશિયમ આવશ્યક હોવાનું સાબિત થયું છે. જો કે, માનવ શરીર પેદા કરી શકતું નથી મેગ્નેશિયમ પોતે જ, તેથી જ તે ખોરાક દ્વારા પૂરું પાડવું આવશ્યક છે.

ભલામણ કરેલ દૈનિક ઇન્ટેક 200 થી 300 મિલિગ્રામ છે. જો મેગ્નેશિયમનું દૈનિક સેવન 300 મિલિગ્રામથી વધુ હોય, તો આ સામાન્ય રીતે આંતરડાની પ્રવૃત્તિ પર અસર કરે છે. મેગ્નેશિયમ હવે તેના સંપૂર્ણ શરીરના પરિભ્રમણમાં સમાઈ શકશે નહીં અને તેથી તે આંતરડામાં રહે છે. આખરે નરમ સ્ટૂલ અથવા તે પણ પરિણમી શકે છે ઝાડા.

કારણો

કારણ ઝાડા મેગ્નેશિયમ કારણે પ્રમાણમાં સરળ છે. મેગ્નેશિયમ ખોરાક અથવા ગોળીઓ દ્વારા શોષાય છે જેથી તે પ્રથમ સામાન્યમાંથી પસાર થાય પાચક માર્ગ. મેગ્નેશિયમ પસાર થયા પછી પેટ, તે છેવટે આંતરડા સુધી પહોંચે છે.

આંતરડામાં, ત્યાં ખાસ ચેનલો છે જે આંતરડામાંથી મેગ્નેશિયમ શોષી લે છે અને તેને લોહીના પ્રવાહમાં મુક્ત કરે છે. આ મિકેનિઝમ દ્વારા મેગ્નેશિયમ શરીરના યોગ્ય ભાગો અથવા જ્યાં જરૂરી હોય તે અવયવો સુધી પહોંચે છે. જો ખોરાક અથવા ગોળીઓ દ્વારા મેગ્નેશિયમનું વધતું શોષણ થાય છે, તો આંતરડાની ચેનલો કેટલાક સમય પછી મહત્તમ પહોંચે છે, જેથી બધા મેગ્નેશિયમ શોષી ન શકે.

બાકીની મેગ્નેશિયમ આંતરડામાં રહે છે. આંતરડામાં મેગ્નેશિયમની વધેલી સાંદ્રતાને કારણે, આંતરડામાં વધુ પાણી ખેંચાય છે. આ બનાવેલ સ્ટૂલને પાતળું કરે છે અને પરિણામ ખૂબ નરમ સ્ટૂલ અથવા તો પણ ઝાડા.

સાથેના લક્ષણો

મેગ્નેશિયમની સાંદ્રતામાં વધારો થવાના લક્ષણો ખૂબ ચલ અને અ-વિશિષ્ટ હોઈ શકે છે. જો કે, સામાન્ય શરતોમાં કહી શકાય કે મેગ્નેશિયમની સાંદ્રતા વધતાં લક્ષણોની તીવ્રતા વધે છે. એક નિયમ મુજબ, અસરગ્રસ્ત લોકો સૌ પ્રથમ નરમ સ્ટૂલ અથવા અતિસારની નોંધ લે છે.

જો કે, આવી ફરિયાદોનો ઝડપથી ઉપાય કરી શકાય છે અને તેથી રોગનું મૂલ્ય નથી. જો, તેમ છતાં, મેગ્નેશિયમની સાંદ્રતા વધતી જ રહે છે, તો આના પર અસર થઈ શકે છે નર્વસ સિસ્ટમ અને હૃદય આંતરડાની પ્રવૃત્તિ ઉપરાંત. જેવા લક્ષણો થાક, નબળાઇ, ઉલટી, ધબકારા ધીમું અને શ્વાસ અથવા એક ડ્રોપ ઇન રક્ત દબાણ શક્ય પરિણામો છે.

ખાસ કરીને જાણીતા કિસ્સામાં કિડની નબળાઇ, દરરોજ પૂરા પાડવામાં આવતા મેગ્નેશિયમની માત્રા ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ, કારણ કે મેગ્નેશિયમ હવે યોગ્ય રીતે ઉત્સર્જન કરી શકતું નથી અને તે શરીરમાં એકઠા થાય છે. ફ્લેટ્યુલેન્સ આંતરડામાં હવાના સંચયને કારણે થાય છે. આંતરડાની હવામાં મુખ્યત્વે કાર્બન ડાયોક્સાઇડ, હાઇડ્રોજન અને નાઇટ્રોજન હોય છે.

આ કારણોસર ઘણા જાણીતા કારણો છે સપાટતા. ફ્લેટ્યુલેન્સ ઘણીવાર આભારી છે પાચન સમસ્યાઓ. જો કે, તાણ અથવા ઉતાવળનું ભોજન કારણ હોવું તે અસામાન્ય નથી.

આ ઉપરાંત, પેટનું ફૂલવું હંમેશાં વધેલા મેગ્નેશિયમના સેવન સાથે સંકળાયેલું છે. ત્યારબાદ મેગ્નેશિયમ ગોળીઓ લેનારા તમામ ઉત્તરદાતાઓમાંના લગભગ 20% લોકોએ કહ્યું કે પેટનું ફૂલવું થયું. આ એટલા માટે છે કારણ કે મેગ્નેશિયમનું સેવન આંતરડામાં સંપૂર્ણ રીતે શોષી શકતું નથી અને એકઠા થઈ શકે છે.

આના પરિણામે આંતરડાના માર્ગમાં પાણીની માત્રા વધે છે અને આ રીતે વધતા ચયાપચય તરફ દોરી જાય છે. મેટાબોલિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો થવાને કારણે, વધુ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ પણ ઉત્પન્ન થાય છે, જે અસરગ્રસ્ત લોકોમાં પેટનું ફૂલવું તરીકે પોતાને પ્રગટ કરે છે. મેગ્નેશિયમનું સેવન વધવું એ ઘણી વાર અંદર અસ્વસ્થતા પેદા કરે છે પાચક માર્ગ - ખાસ કરીને આંતરડા.

વિવિધ પદ્ધતિઓ નરમ સ્ટૂલ, ઝાડા અને પેટનું ફૂલવું પરિણમી શકે છે. ખાસ કરીને અતિસાર અને પેટનું ફૂલવું હંમેશાં સંકળાયેલું છે પેટ નો દુખાવો. પાણીની વધેલી માત્રા જે આંતરડાની અંદર એકઠા થાય છે અને છેવટે ડાયેરિયાને કારણે આંતરડામાં બળતરા થાય છે.

ખાસ કરીને નરમથી પ્રવાહી સ્ટૂલ, જે આંતરડામાંથી સામાન્ય કરતા વધુ ઝડપથી આગળ વધે છે, તે શરીર દ્વારા અસામાન્ય તરીકે નોંધાયેલું છે અને ઘણીવાર અસ્વસ્થતાની સામાન્ય લાગણી સાથે સંકળાયેલું છે. આંતરડામાં પાણીની વધેલી માત્રા ઉપરાંત, આંતરડાની અંદર હવાના વધતા સંચયનું કારણ પણ બની શકે છે પીડાછે, જે પણ પરિણમી શકે છે પેટની ખેંચાણ. ઝાડા અને પેટનું ફૂલવું, જે ઘણી વખત શરીરમાં મેગ્નેશિયમની સાંદ્રતા દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે, તે ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે.

નું અતિશય સંચય પેટમાં હવા આંતરડાના ભાગોને દબાવવા માટેનું કારણ બની શકે છે પેટ, લાળ ગ્રંથિ અથવા પેટની અંદરના અન્ય અવયવો. પૂર્ણતાની સાથેની અનુભૂતિ પણ ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત લોકો દ્વારા અપ્રિય તરીકે અનુભવાય છે પેટની ખેંચાણ પેટના અવયવોની તીવ્ર સોજો તેમજ હોઈ શકે છે સુધી આંતરડાના. ની પ્રતિક્રિયા તરીકે સુધી, આંતરડાની દિવાલના સ્નાયુઓ spasmodically કરાર કરે છે, પરિણામે તે ગંભીર હોય છે પીડા.