મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ: વર્ણન
"મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ" શબ્દ વિવિધ પરિબળોનો સારાંશ આપે છે જે ઘણીવાર રક્તવાહિની રોગ તરફ દોરી જાય છે. આમાં શામેલ છે:
- ગંભીર વધારે વજન (સ્થૂળતા)
- વ્યગ્ર ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ સંતુલન
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર (ધમનીનું હાયપરટેન્શન)
- અપૂરતી ઇન્સ્યુલિન ક્રિયાને કારણે લોહીમાં શર્કરાનું અસાધારણ સ્તર
જર્મનીમાં, નિષ્ણાતોનો અંદાજ છે કે ચારમાંથી એક વ્યક્તિ તેમના જીવન દરમિયાન મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ વિકસાવશે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકના પરિણામોથી મૃત્યુનું જોખમ બમણું કરે છે. વધુમાં, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ધરાવતા દર્દીને ડાયાબિટીસ મેલિટસ પ્રકાર 2 થવાની શક્યતા પાંચ ગણી વધારે હોય છે જો તે આ જોખમી પરિબળોનો સક્રિયપણે સામનો ન કરે.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ: લક્ષણો
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના લક્ષણો વારંવાર લાંબા સમય સુધી શોધી શકાતા નથી કારણ કે તે પોતે પીડા અથવા અસ્વસ્થતાનું કારણ નથી. ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે નિવારક તબીબી તપાસ દરમિયાન - અથવા હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક પછી જ તક દ્વારા તેનું નિદાન કરે છે.
રોબર્ટ કોચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ અનુસાર, જર્મનીમાં 67 ટકા પુરુષો અને 53 ટકા મહિલાઓનું વજન વધારે છે. તેમાંથી 23 ટકા પુરૂષો અને 24 ટકા સ્ત્રીઓ ગંભીર રીતે વધારે વજન (મેદસ્વી) છે.
પેટના પરિઘની મર્યાદા વંશીયતા અનુસાર કંઈક અંશે બદલાય છે, પરંતુ તે તમામ પુરુષો માટે મહત્તમ 102 સેન્ટિમીટર અને સ્ત્રીઓ માટે 88 સેન્ટિમીટરની રેન્જમાં છે. આ મૂલ્યની ઉપર, IDF વ્યાખ્યા અનુસાર, વ્યક્તિ ટ્રંકલ મેદસ્વીતા વિશે બોલે છે, જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે.
જો કે, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ વિશે વાત કરવા માટે, નીચેનામાંથી ઓછામાં ઓછા બે અન્ય પરિબળો પૂરા કરવા આવશ્યક છે:
- ઓછું "સારા" કોલેસ્ટ્રોલ (HDL કોલેસ્ટ્રોલ)
- એલિવેટેડ ધમની બ્લડ પ્રેશર. તે માથાનો દુખાવો, ચક્કર, નાકમાંથી રક્તસ્રાવ અથવા માથામાં ગરમીની લાગણી તરફ દોરી શકે છે, પરંતુ લક્ષણો વિના પણ થઈ શકે છે. અને વિક્ષેપિત લિપિડ ચયાપચયની જેમ, આ પરિબળ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના જોખમ મૂલ્યાંકનમાંથી બહાર નીકળતું નથી, ભલે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર પહેલેથી જ શરૂ થઈ ગઈ હોય.
રોગના આ તમામ ચિહ્નો આધુનિક જીવનશૈલીની અસરો છે, એટલે કે કસરતનો અભાવ અને ખરાબ આહાર (ઘણી બધી કેલરીવાળા ખોરાક).
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ: કારણો અને જોખમ પરિબળો
તે જ સમયે, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં, ક્ષારનું ઉત્સર્જન - ખાસ કરીને સામાન્ય મીઠું (સોડિયમ ક્લોરાઇડ) - કિડની દ્વારા વિક્ષેપિત થાય છે. શરીરમાં સોડિયમની વધુ માત્રા હાઈ બ્લડ પ્રેશરને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ માત્ર અંગોને જ નુકસાન પહોંચાડતું નથી, પરંતુ રક્ત વાહિનીઓની આંતરિક દિવાલને નાની ઇજાઓ પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલના સંગ્રહને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. વર્ષોથી, રક્તવાહિની તંત્રને આમ વધુને વધુ નુકસાન થાય છે.
વારસાગત પરિબળોની ચર્ચા
દરેક વ્યક્તિ તેના આનુવંશિક મેકઅપમાં તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની માહિતી વહન કરે છે. આ માહિતી વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ થોડી બદલાય છે, જેથી કેટલાક લોકોને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર થવાનું જોખમ વધી જાય છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ માટે આનુવંશિક પરિબળો પણ જવાબદાર હોવાનું માનવામાં આવે છે. તેમ છતાં, સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ જે પ્રભાવિત થઈ શકે છે તે જીવનશૈલી છે.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ: પરીક્ષાઓ અને નિદાન
તબીબી ઇતિહાસ
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિદાન કરવા માટે, ચિકિત્સક તબીબી ઇતિહાસ (એનામેનેસિસ) મેળવવા માટે દર્દીને વર્તમાન ફરિયાદો વિશે પૂછે છે. તે એ પણ પૂછપરછ કરે છે કે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગનો પારિવારિક ઇતિહાસ રહ્યો છે કે નહીં. નજીકના સંબંધીઓમાં હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોક એ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરની વલણનો સંકેત હોઈ શકે છે, જે આખરે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી શકે છે.
તપાસ
બ્લડ ટેસ્ટ બ્લડ ગ્લુકોઝ અને બ્લડ લિપિડ લેવલને માપે છે. આ માટે જરૂરી લોહીના નમૂના ઉપવાસ કરનાર દર્દી પાસેથી લેવા જોઈએ. જો કે, અન્ય રક્ત મૂલ્યો પણ સંબંધિત છે: એલિવેટેડ યુરિક એસિડનું સ્તર મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સૂચવી શકે છે. યકૃતના મૂલ્યો દર્શાવે છે કે શું ચરબીયુક્ત યકૃત સ્થૂળતાને કારણે અથવા ખરાબ રીતે નિયંત્રિત ડાયાબિટીસના પરિણામે વિકસિત થયું છે.
ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રાફી (ECG) અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષાઓ (સોનોગ્રાફી) ની મદદથી ડૉક્ટર નક્કી કરી શકે છે કે હૃદય અથવા અન્ય અવયવોને પહેલેથી જ નુકસાન થયું છે કે નહીં. હૃદયના સ્નાયુઓને સપ્લાય કરતી રક્ત વાહિનીઓના ગંભીર સંકોચનના કિસ્સામાં અથવા હાર્ટ એટેક પછી, ECG લાક્ષણિક ફેરફારો દર્શાવે છે. બીજી બાજુ, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ એ હૃદયના સ્નાયુઓના સંકોચનની વિકૃતિઓ શોધવાનો એક સારો માર્ગ છે.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ: સારવાર
અમેરિકન અને ફિનિશ અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે નાની આંશિક સફળતાઓ પણ ગંભીર સિક્વેલાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે અથવા તેમની શરૂઆતને વિલંબિત કરી શકે છે.
બિન-દવા ઉપચારના પગલાં
બિન-દવા સારવારના અભિગમોમાં મુખ્યત્વે જીવનશૈલીમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે: વધુ કસરત અને સંતુલિત ઓછી ચરબીયુક્ત આહારની સલાહ આપવામાં આવે છે.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ ધ્યેય એ છે કે પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન લગભગ દસથી 15 ટકા વજનમાં મધ્યમ ઘટાડો. આ હાંસલ કરવા માટે, દર્દીઓએ ખાસ કરીને ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ઓછી ચરબીવાળો ખોરાક લેવો જોઈએ. હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો સામનો કરવા માટે તેઓએ મીઠું લેવાનું ઓછું કરવું જોઈએ.
નવા સંશોધન પરિણામો દર્શાવે છે કે, સહનશક્તિ તાલીમ ઉપરાંત, સ્પ્રિન્ટ્સ જેવા ટૂંકા મહત્તમ લોડ અસરને વધુ સુધારી શકે છે. પરંતુ જીવનશૈલીની આદતોમાં નાના ફેરફારો પણ ફરક લાવી શકે છે: ઘણા દર્દીઓ માટે બાઇક દ્વારા અથવા પગપાળા કામ પર જવું એ પ્રથમ પગલું છે.
ડ્રગ સારવાર
- એલિવેટેડ બ્લડ લિપિડ્સ: ફાઇબ્રેટ્સ અને સ્ટેટિન એ એલિવેટેડ બ્લડ લિપિડ લેવલની સારવાર માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ સક્રિય ઘટકો છે. આ પદાર્થો "ખરાબ" એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં અને "સારા" એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલને વધારવામાં મદદ કરે છે.
- બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો: ACE અવરોધકો અને AT1 રીસેપ્ટર બ્લૉકર ધમનીઓની દિવાલના તણાવને ઘટાડે છે જેથી રક્ત પંપ કરતી વખતે હૃદયને ઓછા પ્રતિકારને દૂર કરવો પડે છે.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ: રોગનો કોર્સ અને પૂર્વસૂચન
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એટલો ખતરનાક છે કારણ કે જ્યારે તે લગભગ મોડું થઈ ગયું હોય ત્યારે જ તે ખરેખર લક્ષણોનું કારણ બને છે. વેસ્ક્યુલર કેલ્સિફિકેશન (આર્ટેરિયોસ્ક્લેરોસિસ), હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક એ એવી ઘટનાઓ છે કે જેના કારણો વર્ષોથી અજાણ્યા વિકસે છે. તેથી બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીના વાસ્તવિક લક્ષણો ટ્રિગરિંગ વર્તનના ઘણા વર્ષો પછી જ દેખાય છે.
