અટકાવવા મોતિયા (મોતિયા), વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું જ જોઇએ જોખમ પરિબળો.
વર્તન જોખમ પરિબળો
- આહાર
- સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની ઉણપ (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) - તંદુરસ્ત દર્દીઓની આંખની લેન્સ નોંધપાત્ર રીતે ઓછી દર્શાવે છે એકાગ્રતા સાથેના દર્દીઓની તુલનામાં એસ્કોર્બિક એસિડ મોતિયા. આંખમાં, સૂર્યપ્રકાશ સાથે સતત સંપર્ક મુક્ત રેડિકલ ઉત્પન્ન કરે છે, જે એસ્કોર્બિક એસિડ દ્વારા તટસ્થ કરવામાં આવે છે, સંવેદનશીલતાના ઓક્સિડેશનને અટકાવે છે પ્રોટીન. 300-600 મિલિગ્રામની પૂરક વિટામિન સી દિવસ જોખમ ઘટાડે છે મોતિયા ચારના પરિબળ દ્વારા - સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો સાથે નિવારણ જુઓ.
- ઉત્તેજકોનો વપરાશ
- તમાકુ (ધૂમ્રપાન) - ધૂમ્રપાનના પ્રારંભિક સમાપ્તિથી પુરુષોમાં શક્યતા ઓછી થાય છે કે મોતિયાની શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી રહેશે
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ
- શારીરિક નિષ્ક્રિયતા - સૌથી વધુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ ધરાવતા અધ્યયન ભાગ લેનારાઓને મોટેરેક્ટનું પ્રમાણ 13% ઓછું હતું શારીરિક રીતે નિષ્ક્રિય ચતુર્થાંશ (અથવા / અવ્યવસ્થિત વિકાસનું અવરોધો રેશિયો: 0.87)
- વધારે વજન (BMI ≥ 25; સ્થૂળતા) - વય-સંબંધિત મોતિયા માટે આરઆર (સંબંધિત જોખમ) વજનવાળા અને મેદસ્વી પુખ્ત વયના લોકો અનુક્રમે 1.08 અને 1.19 હતા
પર્યાવરણીય સંપર્ક - નશો (ઝેર).
- ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક toર્જાના સંપર્કમાં - વીજળીની ભૂખમરો
- રેડિયેશનના સંપર્કમાં - રેડિયેશન મોતિયા, દા.ત.
- તીવ્ર સોલર રેડિયેશન (યુવી-એ, યુવી-બી, ઇન્ફ્રારેડ રેડિયેશન) અથવા ઇન્ફ્રારેડ રેડિયેશન - દા.ત. ગ્લાસ બ્લોઅર્સ.
- એક્સ-રે - દા.ત. માં ડોકટરો કાર્ડિયાક મૂત્રનલિકા પ્રયોગશાળા.
- થર્મલ પ્રભાવો - ફાયર સ્ટાર (ઇન્ફ્રારેડ રેડિયેશન).
અન્ય જોખમ પરિબળો
- વિદેશી શરીર અથવા બાહ્ય ઇજા આંખના લેન્સ.