મોર્બસ પર્થેસ - કસરતો

માં કસરતો કરી હતી પર્થેસ રોગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તેઓ સંયુક્તની ગતિશીલતા જાળવવામાં મદદ કરે છે. નિયમિત કસરત સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિને જાળવી શકે છે, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન, આમ સંયુક્તના ચયાપચયને ઉત્તેજીત કરે છે અને પુનર્જીવિત પ્રજનન કરે છે. દર્દી અને રોગના તબક્કાના આધારે, વ્યક્તિગત કસરતો બદલાઈ શકે છે, જેથી તાલીમ યોજના દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રૂપે ડિઝાઇન કરી શકાય છે. અનુભવી ચિકિત્સક દ્વારા પ્રારંભિક નિદર્શન પછી ઘરે ઘણી કસરતો સરળતાથી કરી શકાય છે, જેથી સતત ઉપચાર કાર્યક્રમની ખાતરી આપવામાં આવે.

હાલના પર્થેસ રોગ માટેની કસરતો

કિસ્સામાં પર્થેસ રોગ, ફિઝીયોથેરાપીમાં સારવાર દરમિયાન, દર્દી-વિશિષ્ટ ઉપચારની યોજનાઓ પણ બનાવવામાં આવે છે, જેમાં ઘરેલું કવાયત હોય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કસરતોમાં અસરગ્રસ્ત બાળકના માતાપિતાની સક્રિય સહાય શામેલ હોઈ શકે છે. 1) આ કવાયતમાં બાળક તેની પીઠ પર પડે છે અને બંને પગ ઉપર મૂકે છે.

હવે અસરગ્રસ્ત પગ ખેંચાય છે અને પગ બહારની તરફ આગળ વધે છે. આ કસરતની વિવિધતા એ છે કે આ સ્થિતિમાંથી પગ ફરી અડધી ખેંચાય છે. 2) ફરીથી, બાળક તેની પીઠ પર પડેલું છે.

અસરગ્રસ્ત પગ 90 ° કોણ પર હવામાં રાખવામાં આવે છે. હવે એક માતાપિતા પગ પર બહારથી હળવા દબાણનો ઉપયોગ કરે છે કે બાળકને standભા રહેવું જોઈએ જેથી પગ ખસેડતો ન હોય. 3) અહીં બાળક તંદુરસ્ત બાજુ પર છે.

હવે અસરગ્રસ્ત પગને એક ખૂણા પર ઉંચા કરવામાં આવે છે. આ પદ શક્ય તેટલું લાંબી રાખવામાં આવે છે. 4) આ કસરત દરમિયાન બાળક સ્વસ્થ પગ પર onભું રહે છે.

સમર્થન માટે, બાળક દિવાલ અથવા ટેબલની ધાર સામે ઝૂકી શકે છે. હવે અસરગ્રસ્ત પગ બીજા પગના પગની આગળ શરીરની આગળ ખસેડવામાં આવે છે જેથી પગ એકબીજા ઉપરથી પસાર થાય. આ સ્થિતિમાંથી પગ જ્યાં સુધી શક્ય હોય ત્યાં સુધી બહાર તરફ દોરી જાય છે.

આ ગતિ ક્રમ 10 વખત પુનરાવર્તિત થાય છે. )) આ કવાયતમાં બાળક તેની પીઠ પર પડેલું છે. પગ looseીલી રીતે ખેંચાય છે.

હવે એક માતાપિતા ઘૂંટણની ઉપર અને નીચે તેમના હાથથી પકડે છે. પગ હવે નરમાશથી અંદરની તરફ અને બહાર તરફ વળ્યો છે. તે જ સમયે, તંગ સ્નાયુઓને નરમાશથી માલિશ કરી શકાય છે.

6) આ કસરત દરમિયાન બાળક સુપિનની સ્થિતિમાં હોય છે. તંદુરસ્ત પગ ઘૂંટણની કક્ષાએ ટેબલની ધારથી lyીલી રીતે અટકી જાય છે. અસરગ્રસ્ત પગ વળેલું છે અને હવે નરમાશથી દબાવવામાં આવે છે છાતી જ્યારે તંદુરસ્ત પગ નીચે રાખવામાં આવે છે.

7) બાળક ચાર પગની સ્થિતિમાં છે. અસરગ્રસ્ત પગ ઉપરની તરફ કોણીય છે અને હવે તેને છત તરફ માર્ગદર્શન આપવામાં આવી રહ્યું છે. ખાતરી કરો કે કસરત દરમિયાન હિપ સડસડાટ ન થાય.

)) અલંકારિક અર્થમાં બીજી કવાયત એ ટ્રેક્શન ડિવાઇસનો ઉપયોગ છે જે હિપને ખેંચવા અને કેપ્સ્યુલને મદદ કરે છે. બાળકોએ આ કસરત કરવામાં દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 મિનિટ પસાર કરવા જોઈએ. હિપ માટે આગળની કસરતો નીચેના પૃષ્ઠો પર મળી શકે છે:

• હિપ કસરત
• ગતિશીલતા કસરત હિપ
• ફિઝીયોથેરાપી પર્થેસ રોગ
• હિપ ખેંચવાની કસરતો