દારૂનો પ્રભાવ
દારૂના સેવનથી પરસેવો વધી શકે છે. ઘણા પરસેવો ખાસ કરીને હાથ પર સ્થાનીકૃત હોય છે, તેથી જ જ્યારે તમે દારૂ પીતા હો ત્યારે તમારા હાથ વારંવાર ભીના થાય છે. આલ્કોહોલની સુડોરિફિક અસર હોય છે, એટલે કે તે પ્રવાહીના ઉત્સર્જનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને આમ શરીરમાંથી પાણી અને ખનિજોને દૂર કરે છે.
રાત્રિ દરમિયાન, વધુ પડતા આલ્કોહોલના સેવનથી ભારે પરસેવો થઈ શકે છે, કારણ કે આલ્કોહોલ ચયાપચયને વેગ આપે છે અને આમ ગરમીનું ઉત્પાદન થાય છે. તે ધ્રુજારીનું કારણ પણ બની શકે છે, ઉબકા, માથાનો દુખાવો, ચક્કર અને બેચેની. આ બધા લક્ષણો છે જે, વધતા પરસેવો જેવા, આલ્કોહોલના સેવન પછી કહેવાતા ઉપાડના લક્ષણો સાથે સંબંધિત છે.
આલ્કોહોલના સેવનને કારણે રાત્રે પરસેવો થતો હોય તો આલ્કોહોલનો ત્યાગ કરવાથી સરળતાથી પરસેવો ટાળી શકાય છે. શું આલ્કોહોલ અને અન્ય ટ્રિગર જેમ કે મસાલેદાર ખોરાક, કોફી, નિકોટીન અથવા અતિશય ગરમ ઊંઘની સ્થિતિ, સંભવિત કારણોને સ્પષ્ટ કરવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. લાંબા સમય સુધી વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન નુકસાન કરી શકે છે યકૃત, જે બદલામાં રાત્રે પરસેવો વધી શકે છે. દરમિયાન રાત્રે વધારો પરસેવો ગર્ભાવસ્થા તે સામાન્ય રીતે બીમારીનું લક્ષણ નથી, પરંતુ ગર્ભાવસ્થાને કારણે થતા હોર્મોનલ ફેરફારો માટે શરીરની કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે.
હોર્મોન સ્તરોમાં ફેરફાર વધે છે રક્ત ત્વચાને પુરવઠો, જે હૂંફની સંવેદનામાં વધારો કરી શકે છે અને ગુલાબીથી લાલ રંગની ત્વચાના લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે. આમાં અજાત બાળકના વધતા વજનને કારણે વધતી જતી શારીરિક તાણ છે, જે રમતગમતની પ્રવૃત્તિની જેમ જ, પરસેવાના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે. દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા, પરસેવો ઘણીવાર ગરમ ફ્લશ અને પરસેવો ફાટી નીકળે છે, જે બાળક અને માતા બંને માટે હાનિકારક છે.
વધુ અદ્યતન આ ગર્ભાવસ્થા સગર્ભા સ્ત્રીની ચયાપચયની ક્રિયા હોય છે, લક્ષણો વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે ચાલી સંપૂર્ણ ઝડપે. અજાત બાળક અને માતાને વધુને વધુ ઊર્જાની જરૂર છે જે ખોરાકમાંથી પ્રાપ્ત થાય છે. પ્રોટીન, ચરબી અને શરીરના પોતાના દહન દ્વારા ઊર્જા ઉત્પન્ન થાય છે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ.
આ વધારાની ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે જે શરીરની સપાટી (એટલે કે ત્વચા) પર લઈ જવામાં આવે છે અને ત્યાં પરસેવાના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હળવો શ્રમ કરવાથી પણ તમને વધુ ઝડપથી પરસેવો આવે છે. ખાસ કરીને રાત્રે, ઉચ્ચારણ પરસેવો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થઈ શકે છે, અને તેની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ કે રૂમનું તાપમાન પૂરતું ઠંડું છે અને પાતળા ધાબળાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
ચુસ્ત-ફિટિંગ કપડાં પણ ટાળવા જોઈએ, કુદરતી સામગ્રી જેમ કે કપાસ, લિનન અથવા સારવાર ન કરાયેલ ઊન પરસેવો વધુ સહન કરી શકે છે. જો તમે તમારા પથારી પાસે ઠંડા અને ભીના કપડા મુકો તો પણ તે મદદ કરી શકે છે, જેનાથી તમે જો જરૂરી હોય તો તમારો ચહેરો સાફ કરી શકો છો. એક નિયમ તરીકે, તમારે ઘણું પીવું જોઈએ, કારણ કે પરસેવો પ્રવાહીની જરૂરિયાતમાં વધારો કરે છે.
ચા, મીઠા વગરના ફળોના રસના સ્પ્રિટઝર અને મિનરલ વોટર ખાસ કરીને પ્રવાહીની ખોટને વળતર આપવા માટે યોગ્ય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ભારે પરસેવો થવાથી ખનિજોનો પુરવઠો ઓછો થઈ શકે છે જેમ કે સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ. જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર પૂરક તે સુનિશ્ચિત કરી શકે છે કે સગર્ભા સ્ત્રીને પૂરતા પ્રમાણમાં ખનિજો પૂરા પાડવામાં આવે છે.
જો કે, આહાર લેવો પૂરક સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સગર્ભા સ્ત્રીની સારવાર કરતા ડૉક્ટરની સલાહ લઈને જ શરૂ કરવું જોઈએ. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, વધારો પરસેવો થી થાય છે બીજા ત્રિમાસિક ગર્ભાવસ્થા પછીથી અને જન્મ સુધી વધે છે. કેટલીકવાર જન્મ પછી વધુ પરસેવો ફાટી નીકળે છે.
આ ખાસ કરીને કેસ છે જ્યારે બાળકને સ્તનપાન કરવામાં આવે છે અને માતાનું હોર્મોન સંતુલન હજુ પણ મજબૂત વધઘટને આધીન છે. અસંખ્ય વિવિધ પેથોજેન્સ ચેપી રોગોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જે તેની સાથે હોય છે તાવ. આમાં શામેલ છે વાયરસ, બેક્ટેરિયા, ફૂગ, કૃમિ અને પરોપજીવી.
જ્યારે આવા પેથોજેન્સ તીવ્ર ચેપને ઉત્તેજિત કરે છે, ત્યારે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં શરીરના તાપમાનમાં વધારો થાય છે. શરીરના તાપમાનમાં આ વધારો કહેવાય છે "તાવઅને તે શરીરની પોતાની સંરક્ષણ પ્રણાલી અને તેના સંદેશવાહક પદાર્થોની પ્રવૃત્તિઓનું પરિણામ છે, કારણ કે શરીરની ગરમી બદલામાં ચોક્કસ સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ સક્રિય કરે છે. આ તાવ જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે ઠંડી અને ધ્રુજારી.
ખાસ કરીને તીવ્ર ચેપી રોગો રાત્રિ દરમિયાન વધેલા પરસેવો સાથે સંકળાયેલા છે, ઉદાહરણ તરીકે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા દ્વારા શરૂ વાયરસ (ઈન્ફલ્યુએન્ઝા). એન્ડોકાર્ડિટિસ તાવ સાથે સંકળાયેલ એક લાક્ષણિક રોગ પણ છે, ઠંડી અને રાત્રે પરસેવો. ની આંતરિક અસ્તરની આ બેક્ટેરિયલ બળતરા હૃદય રોગના ઉચ્ચારણ ચિહ્નો સાથે અથવા લાંબા સમય સુધી, વિસર્પી અને અજાણ્યા (સબએક્યુટ) સાથે તીવ્રપણે થઈ શકે છે.
સાથે લોકો હૃદય વાલ્વની ખામી અથવા કૃત્રિમ હૃદય વાલ્વ ખાસ કરીને રોગના સબએક્યુટ કોર્સથી પ્રભાવિત થાય છે. આ કિસ્સાઓમાં, વધારો પરસેવો આવા છુપાયેલા એક મહત્વપૂર્ણ પ્રથમ લક્ષણ હોઈ શકે છે એન્ડોકાર્ડિટિસ. ચોક્કસ (આપણા અક્ષાંશોમાં તેના બદલે દુર્લભ) રોગો જેમ કે મલેરિયા, ઉદાહરણ તરીકે, તાવની લાક્ષણિકતા સાથે પરસેવો અને ઠંડી.
ખાસ કરીને રાત્રે વધતો પરસેવો આ કિસ્સામાં બેચેની ઊંઘ તરફ દોરી શકે છે. ક્રોનિક રોગો જેવા કે ક્ષય રોગ, એચ.આય.વી સંક્રમણ અથવા એડ્સ, રાત્રે વધેલો પરસેવો એકઠા થઈ શકે છે અને લાંબા ગાળે થઈ શકે છે. ક્રોનિક રોગોના કિસ્સામાં, શરીરની પોતાની સંરક્ષણ પ્રણાલી કાયમી ધોરણે સક્રિય થઈ શકે છે, જેના પરિણામે તાવનો હુમલો આવે છે અને પરસેવો વધે છે. ટ્યુબરક્યુલોસિસ ઘણીવાર શરૂઆતમાં માંદગીના લાક્ષણિક ચિહ્નો દેખાતા નથી.
તાવ, વજનમાં ઘટાડો અને ઉધરસના સંબંધમાં સવારના કલાકોમાં પરસેવો વધવો એ રોગના પ્રથમ સંકેતો હોઈ શકે છે. કેટલાક કેન્સર રાત્રે વધેલા પરસેવો અને તાવ સાથે પણ હોઈ શકે છે. જો ટૂંકા ગાળામાં અજાણતાં ભારે વજનમાં ઘટાડો, થાક અને સામાન્ય અસ્વસ્થતા ઉપરાંત, લ્યુકેમિયા જેવી ગંભીર બીમારી (રક્ત કેન્સર) લક્ષણો પાછળ પણ હોઈ શકે છે. જો તમે અનુભવો છો તાપમાનમાં વધારો અથવા રાત્રે ભારે પરસેવો સાથે લાંબા સમય સુધી તાવ આવે છે, લક્ષણોના સંભવિત કારણો શોધવા અને સારવાર માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
