પૂર્વસૂચન
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નિશાચર પાછળ હાનિકારક કારણો છે હૃદય ધબકારા જેનો સારા રોગવિજ્osisાન છે અને કાયમી લક્ષણોનું કારણ નથી. તેમ છતાં, જો લક્ષણો ચાલુ રહે છે, તો વધુ ગંભીર કારણો ઓળખવા માટે સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ. અહીં પણ, લક્ષણોને સામાન્ય રીતે દવા અને ક્યારેક આક્રમક પગલાં દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ત્યાં ગંભીર છે હૃદય પાછળ રોગ ટાકીકાર્ડિયાછે, જે પૂર્વસૂચનને નોંધપાત્ર રીતે ખરાબ કરી શકે છે.
પ્રોફીલેક્સીસ
ધબકારા સામે નિવારક પગલાં, જે મુખ્યત્વે રાત્રે થાય છે, તે કારણને આધારે વધુ કે ઓછા લઈ શકાય છે. રિલેક્સેશન તકનીકો, genટોજેનિક તાલીમ અને સ્વ-પ્રતિબિંબ તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આલ્કોહોલનું ઓછું સેવન રોકી શકે છે ટાકીકાર્ડિયા રાત્રે.
દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા, તમારી પીઠ પર ફ્લેટ થવાને બદલે તમારી (ડાબી બાજુ) બાજુએ રહેવું સામાન્ય રીતે મદદરૂપ થાય છે. જો ત્યાં માળખાકીય કારણો છે, તો પ્રોફીલેક્સીસ સામે ટાકીકાર્ડિયા મુશ્કેલ છે અને ઘણીવાર ફક્ત દવાથી જ શક્ય છે. જો કે, સારા પોષણ સાથે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, તેનાથી દૂર રહેવું ધુમ્રપાન અને પુષ્કળ વ્યાયામથી સામાન્ય જોખમને ઘટાડી શકાય છે હૃદય રોગ
