સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફી માટે ફિઝીયોથેરાપી

મસ્ક્યુલર ડિસ્ટ્રોફી વંશપરંપરાગત, શરતી રોગોથી સંબંધિત છે અને સમગ્ર શરીરના સ્નાયુઓની વધતી નબળાઇ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. રોગના સ્વરૂપના આધારે, દર્દીઓ ધીમે ધીમે તેમની ગતિશીલતા અને સ્વતંત્રતા ગુમાવે છે. ડ્યુચેન અને બેકર-કીનરના બે સ્વરૂપો સ્નાયુઓની નબળાઈના સૌથી નોંધપાત્ર સ્વરૂપો છે. નીચેના લખાણમાં, કારણો મસ્ક્યુલર ડિસ્ટ્રોફી સમજાવવામાં આવે છે અને સારવારના અભિગમો વર્ણવવામાં આવે છે જે તેમ છતાં દર્દીને રોજિંદા જીવનમાં મદદ કરી શકે છે.

ફિઝિયોથેરાપી

નો રોગ મસ્ક્યુલર ડિસ્ટ્રોફી આનુવંશિક રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે. જો કે, મસ્ક્યુલર ડિસ્ટ્રોફીના લક્ષણો માટે સારવારની પદ્ધતિઓ છે. હાડપિંજરના સ્નાયુઓ ઉપરાંત, શ્વસન સ્નાયુઓને પણ મજબૂત બનાવી શકાય છે.

તેના પર આધાર રાખીને ફેફસાં અને હૃદય અસરગ્રસ્ત છે, આને કોઈપણ કિસ્સામાં તબીબી રીતે સારવાર આપવામાં આવે છે. શરીરમાં સમગ્ર સ્નાયુઓ નબળા પડવાને કારણે, ધ હૃદય તરફ દોરી શકે છે કાર્ડિયાક એરિથમિયા અથવા કાર્ડિયાક હાઈપરટેન્શન, જેની સારવાર દવા અને/અથવા શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા થવી જોઈએ. નબળા હાડપિંજરના સ્નાયુઓ લાંબા સમય સુધી શરીરને સ્થિર કરી શકતા નથી, સાંધા વધુ ભારનો સામનો કરવો પડશે.

આ malpositions જેમ કે પરિણમી શકે છે કરોડરજ્જુને લગતું અથવા પગની ખરાબ સ્થિતિ, જે અસ્થિરતા દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. હાડપિંજરના નબળા સ્નાયુઓનો સામનો કરવા માટે, ફિઝીયોથેરાપી સંબંધિત છે. મજબૂતીકરણની કસરતો હાથ ધરવામાં આવે છે જેથી દર્દી વધુ સારી રીતે ઊભા થઈ શકે.

શ્વસન ઉપચારનો ઉપયોગ શ્વસન સ્નાયુઓની સારવાર માટે અને તેમને મજબૂત કરવા માટે પણ થઈ શકે છે. દ્વારા સુધારેલ છે વેન્ટિલેશન શરીરની, દર્દીની કામગીરી પણ સુધરે છે. જો દર્દી સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફીના ઉચ્ચ તબક્કામાં હોય તો શ્વસન ઉપચાર પણ ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા દર્દી પર મેન્યુઅલ ગ્રિપ્સ દ્વારા લાગુ કરી શકાય છે.

કસરતો જે સુધારણા બનાવે છે

પ્રથમ બે કસરતો પગને મજબૂત કરવા માટે છે, કારણ કે તે સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફીના તમામ સ્વરૂપોમાં ગંભીર રીતે પ્રભાવિત થાય છે. આમાંની દરેક કસરત 15-20 પુનરાવર્તનો માટે કરો અને શ્રેણીને 3-5 વખત પુનરાવર્તિત કરો. 1) તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ અને તમારા હાથ અને પગને ઢીલા રીતે ખેંચો અને તેમને ત્યાં જ છોડી દો.

ફક્ત તમારા પગને એકાંતરે ખેંચો અને તેમને ફરીથી ખેંચો. પગ ઢીલા રીતે ખેંચાયેલા રહે છે અને ફક્ત પગ જ એવી રીતે ફરે છે કે જાણે તમે કોઈ સિલાઈ મશીન ચલાવતા હોવ. 2) આગામી કસરત માટે તમારી પીઠ પર રહો અને તમારા હાથ અને પગને ફરીથી લંબાવેલા છોડી દો.

પછી બંને પગને એક પછી એક ખેંચો અને ફરીથી ખેંચો. પગને ઉપર ખેંચતી વખતે, હીલ બેડ સાથે ખેંચી જશે. આને વધારવા માટે, તમે ઉપાડી શકો છો પગ તેને ઉપર ખેંચતી વખતે સંપૂર્ણપણે કરો જેથી એડી તમારા પલંગને સ્પર્શે નહીં.

3) આ કસરત શરીરના ઉપલા ભાગ માટે બનાવાયેલ છે. તમે આ કસરત માટે બેઠા રહી શકો છો. ઊભા રહેવાનો પ્રયત્ન કરો અને તમારા હાથને ઢીલા લટકવા દો.

તમારા બનાવો ગરદન લાંબા અને આગળ જુઓ. તમારી રામરામ તમારી તરફ પાછા ઝુકે છે ગરદન અને તમારા ખભા પાછળની તરફ નિર્દેશિત છે. તમારો નિર્દેશ કરીને મેડલ પોઝિશનમાં જાઓ છાતી ફોરવર્ડ

હોલો પીઠમાં ન આવવાનું ધ્યાન રાખો અને તેણીને તંગ ન કરો પેટના સ્નાયુઓ. તમારા યોનિમાર્ગને પાછળની તરફ વળો જેથી કરીને તમારા પેલ્વિક સ્કૂપ્સ પાછળની તરફ ઝુકે. તમે તમારા પેલ્વિસ પર તમારા હાથ રાખીને અને તેને નિયંત્રિત કરીને મદદ કરી શકો છો.

તમારા ધડના ઉપરના અને નીચેના ભાગમાં સ્થિતિ રાખવાનો પ્રયાસ કરો. 4) આગામી કસરત છે શ્વાસ ઉપચાર અને તમારા શ્વાસને મજબૂત કરવા. તમે બેઠા રહી શકો છો અને તમારા હાથની બંને હથેળીઓને તમારી કમાનની નીચે મૂકી શકો છો પાંસળી તમારી કમરની બાજુએ.

આ શરીરના ઉપરના ભાગમાં શ્વાસ લેવા માટેના લક્ષ્ય તરીકે સેવા આપે છે. તમારા દ્વારા શ્વાસ લો નાક અને શક્ય તેટલો ઊંડો શ્વાસ લેવાનો પ્રયાસ કરો. દરમિયાન ઇન્હેલેશન, હાથની આસપાસનો વિસ્તાર બહારની તરફ જવો જોઈએ.

ના માધ્યમથી મોં પછી તમે ફરીથી શ્વાસ બહાર કાઢશો અને છાતી ફરી સાંકડી થઈ જશે. આ કસરતમાં પુનરાવર્તનની સંખ્યા ઓછી હોઈ શકે છે, કારણ કે જો તમે ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરો તો તમને ચક્કર આવી શકે છે. કસરતોની વ્યાપક પસંદગી અહીં સૂચિબદ્ધ લેખમાં મળી શકે છે: મસ્ક્યુલર ડિસ્ટ્રોફી માટેની કસરતો, પરંતુ તમે નીચેના લેખોમાં યોગ્ય કસરતો પણ શોધી શકો છો:

• પગ વ્યાયામ કરે છે
• શ્વાસ લેવાની કસરત
• પાણી જિમ્નેસ્ટિક્સ