લ્યુપસ સાથે વારંવાર એક દુષ્ટ વર્તુળ હોય છે: ધ સાંધાનો દુખાવો અને થાક પીડિતોને વ્યાયામ કરતા અટકાવો - જે બદલામાં વજનમાં વધારો, ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે તાકાત અને ફિટનેસ. તેથી તે મહત્વનું છે કે લ્યુપસ પીડિતો પૂરતી અને નિયમિત કસરત કરે (રોજિંદા જીવનમાં, રમતગમત, ફિઝીયોથેરાપી). લ્યુપસ રોગના ગૌણ લક્ષણોને ટાળવા અથવા વિલંબિત કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.
લ્યુપસના કારણે માનસિક તાણ
મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળોને ઓછો અંદાજ ન આપવો જોઈએ: ઉદાહરણ તરીકે, ચિંતા અને તણાવ રોગના કોર્સ પર પ્રત્યક્ષ અને પરોક્ષ પ્રભાવ હોઈ શકે છે; તેનાથી વિપરિત, તે એક મોટો પડકાર છે અને અસરગ્રસ્ત લોકો માટે તેની તમામ મર્યાદાઓ સાથે લ્યુપસના નિદાનને સ્વીકારવું ઘણીવાર ખૂબ મુશ્કેલ છે.
તેથી, મનોવૈજ્ઞાનિક પગલાં જેમ કે વર્તણૂકીય ઉપચાર, બાયોફીડબેક અને genટોજેનિક તાલીમ લ્યુપસ પીડિતોના જીવનની ગુણવત્તા પર નોંધપાત્ર રીતે હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. સ્વ-સહાય જૂથો પણ લ્યુપસ રોગનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
લ્યુપસ: આહાર અને SLE
ના પ્રભાવ પર થોડા નિર્ણાયક અભ્યાસો અસ્તિત્વમાં છે આહાર રોગના કોર્સ પર. જો કે, એવા કિસ્સાઓ પુનરાવર્તિત થયા છે જેમાં આહારમાં ફેરફારથી લ્યુપસના લક્ષણોમાં સુધારો થયો છે.
ખાસ કરીને, સંપૂર્ણ ખોરાક આહાર ડેરી અને ઈંડાના ઉત્પાદનો વિના અને ઓછા અને ઓછી ચરબીવાળા પ્રાણી ઉત્પાદનો સાથે લ્યુપસ રોગના કિસ્સામાં હકારાત્મક તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. તેનાથી વિપરીત, કડક આહાર અથવા ક્રેશ ઈલાજની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
લ્યુપસ: ગોળી અને ગર્ભાવસ્થા
ગોળી લેવાનું બદલે નિરાશ કરવામાં આવે છે, જેમ કે હોર્મોન્સ લ્યુપસ ફ્લેર-અપને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
If ગર્ભાવસ્થા આયોજિત છે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ તેના ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી જોઈએ. જોકે ગર્ભાવસ્થા લ્યુપસ સાથે આજે ઘણા કિસ્સાઓમાં શક્ય છે, તે માતા અને બાળક બંને માટે જોખમ વધારે છે. તેથી તે કાળજીપૂર્વક આયોજન અને દેખરેખ હોવું જોઈએ. વધુમાં, દવાઓ ગોઠવવી આવશ્યક છે.
ખૂબ સૂર્યપ્રકાશ ટાળો
યુવી લાઇટ ઘણા કિસ્સાઓમાં લ્યુપસ રીલેપ્સને પ્રોત્સાહન આપે છે, તેથી લ્યુપસ રોગના કિસ્સામાં સૂર્યસ્નાન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તેનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે સનસ્ક્રીન એક ઉચ્ચ સાથે સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ.
જે દવાઓ SLE ને ઉત્તેજિત કરી શકે છે તે બંધ કરવી જોઈએ અથવા ચિકિત્સક સાથે પરામર્શમાં અન્ય દવાઓ સાથે બદલવી જોઈએ.
લ્યુપસમાં પૂર્વસૂચન
લ્યુપસ erythematosus સાધ્ય નથી. આનો અર્થ એ છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ તેના રોગ સાથે સમાધાન કરવું આવશ્યક છે. આ બધું વધુ મુશ્કેલ છે કારણ કે લ્યુપસનો કોર્સ અણધારી છે. એક સંભવિત આશ્વાસન એ છે કે આજે, પ્રારંભિક અને સતત લ્યુપસ સાથે ઉપચાર, પૂર્વસૂચન ભૂતકાળ કરતાં અનેક ગણું સારું છે.
મોટેભાગે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ગંભીર ચેપથી મૃત્યુ પામે છે (રોગપ્રતિકારક-દમનના પરિણામે ઉપચાર). રોગની શરૂઆતમાં લ્યુપસ લક્ષણો વધુ સ્પષ્ટ અને વૈવિધ્યસભર છે અને વધુ અંગો (ખાસ કરીને કિડની અને કેન્દ્રીય નર્વસ સિસ્ટમ) અસરગ્રસ્ત છે, પૂર્વસૂચન વધુ જટિલ છે.
