મારે તે ક્યારે લેવું જોઈએ? | લ્યુસીન
મારે ક્યારે લેવી જોઈએ? જ્યારે લ્યુસીન સાથે પૂરક, ઇન્ટેકનો સમય પણ ખાસ ભૂમિકા ભજવે છે. આ ખાસ કરીને કેસ છે જ્યારે લ્યુસિનનો ઉપયોગ રમતમાં આહાર પૂરક તરીકે થાય છે. લ્યુસીનની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિને ધ્યાનમાં રાખીને, તે અર્થમાં આવે છે કે શારીરિક પ્રયત્નો પહેલાં લ્યુસીન લેવું જોઈએ. આ… મારે તે ક્યારે લેવું જોઈએ? | લ્યુસીન