લેક્ટેટ નિર્ધારણ લોહીમાં લેક્ટેટના સ્તરના નિર્ધારણ માટેનો સિદ્ધાંત એ રંગના ફોટોમેટ્રિક નિર્ધારણ પર આધારિત છે જે બે ઉત્સેચકો ઉમેરીને ઉત્પન્ન થાય છે. વધુ સ્પષ્ટ રીતે, આ બે ઉત્સેચકો છે લેક્ટેટ ઓક્સિડેઝ ("LOD") અને પેરોક્સિડેઝ ("POD"). સૌપ્રથમ લોહીમાં હાજર લેક્ટેટ લેક્ટેટ ઓક્સિડેઝ સાથે પ્રતિક્રિયા કરીને રચના કરે છે ... લેક્ટેટ નિશ્ચય | લેક્ટેટ થ્રેશોલ્ડ્સ
રમતગમત પ્રદર્શન માટે હંમેશા energyર્જા પુરવઠો (ATP) જરૂરી છે. એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ એ બિંદુને ચિહ્નિત કરે છે કે જેના પર શરીર હવે લોહી દ્વારા ઓક્સિજન પરિવહનથી તેના energyર્જા ઉત્પાદનને આવરી શકતું નથી. એથ્લેટિક પ્રદર્શનની શરૂઆતમાં, તેમજ ઉચ્ચ ભાર દરમિયાન આ કેસ છે. જો એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ ઓળંગાઈ જાય, energyર્જા ... એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ
પલ્સ વધેલી પલ્સ - કયા બિંદુએ નાડી ખૂબ consideredંચી ગણવામાં આવે છે? એક સૂત્ર જે મહત્તમ હૃદય દર અથવા મહત્તમ પલ્સની ગણતરી ખૂબ જ સરળ રીતે કરે છે, પરંતુ વ્યક્તિગત ઘટકને છોડી દે છે તે સૂત્ર છે: “180 માઇનસ ઉંમર” અથવા “220 માઇનસ ઉંમર,… નાડી | એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ
લેક્ટેટ મૂલ્ય નક્કી કરો અસરકારક તાલીમ યોજના બનાવવા માટે, વ્યક્તિએ એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ અથવા લેક્ટેટ થ્રેશોલ્ડ જાણવું જોઈએ અથવા તેને અગાઉથી નક્કી કરવું જોઈએ. એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ માત્ર માપ દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. આ થ્રેશોલ્ડ નક્કી કરવા માટે લેક્ટેટ ટેસ્ટ, એર્ગોસ્પીરોમેટ્રી અને અન્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ પગલાની દિશામાં નક્કી કરી શકાય છે ... લેક્ટેટ મૂલ્ય નક્કી કરો | એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ
