લેક્ટેટ નિશ્ચય
ની નિશ્ચય માટેનું સિધ્ધાંત સ્તનપાન માં સ્તર રક્ત ડાયના ફોટોમેટ્રિક નિર્ધારણ પર આધારિત છે જે બે ઉમેરીને ઉત્પન્ન થાય છે ઉત્સેચકો. વધુ સ્પષ્ટ રીતે, આ બે છે ઉત્સેચકો સ્તનપાન ઓક્સિડેઝ ("એલઓડી") અને પેરોક્સિડેઝ ("પીઓડી"). પ્રથમ સ્તનપાન માં હાજર રક્ત રચના કરવા માટે લેક્ટેટ oxક્સિડેઝ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે પ્યુરુવેટ અને એચ 2 ઓ 2.
આગળના પ્રતિક્રિયાના પગલામાં, પેરોક્સિડેઝની સહાયથી 2 પદાર્થો (4-એમિનો-ફેનાઝોન અને 4-ક્લોરોફેનોલ) ઉમેર્યા પછી, ડાય ક્યુનોનિમાઇન રચાય છે. આને ફોટોમીટરથી 520 એનએમ પર માપી શકાય છે, જેથી તે વિશે તારણો કા drawવાનું શક્ય બને સ્તનપાન કિંમતો માં હાજર રુધિરકેશિકા રક્ત એરલોબની. તે મહત્વનું છે કે રીએજન્ટમાં લોહી ઉપરાંત ગ્લાયકોલિસીસ અવરોધક હોય છે, ઉત્સેચકો અને પદાર્થો. આ રેજેન્ટમાં સમાયેલ ગ્લુકોઝને માપન દરમિયાન લેક્ટેટમાં ફેરવવાથી અટકાવે છે, જે ખોટા ઉચ્ચ તરફ દોરી જાય છે. સ્તનપાન કિંમતો. બે ઉત્સેચકો એન્ઝાઇમને તેનું નામ આપે છે તેથી, લેક્ટેટ મૂલ્ય નિર્ધારણના આ સિદ્ધાંતને એલઓડી-પીઓપી પદ્ધતિ પણ કહેવામાં આવે છે.
રમતગમતના પ્રભાવ નિદાનનું મહત્વ
આજકાલ તમારી વ્યક્તિગત પ્રભાવ મર્યાદાને ઓળખવા અને optimપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે વ્યક્તિગત લેક્ટેટ થ્રેશોલ્ડ નક્કી કરવું સામાન્ય છે. ઉપર વર્ણવેલ લેક્ટેટ થ્રેશોલ્ડની શ્રેણીમાં તાલીમ ખાસ કરીને અસરકારક છે સહનશક્તિ પ્રભાવ અને પ્રભાવમાં પરિણમેલા વૃદ્ધિ કેટલાક અભ્યાસોમાં સાબિત થઈ છે. થ્રેશોલ્ડ જેટલું .ંચું છે, લેક્ટિક એસિડના ક્ષારમાં શારીરિક જીવતંત્રની લેક્ટેટ સહનશીલતા વધારે છે.
આનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિગત લેક્ટેટ થ્રેશોલ્ડ ચોક્કસ લેક્ટેટ સ્તરને સહન કરવાની અને તાણનું સ્તર જાળવવાની વ્યક્તિની ક્ષમતાનું વર્ણન કરે છે. લ targetedકેટ થ્રેશોલ્ડ લક્ષિત તાલીમ દ્વારા વધારી શકાય છે. એક ઉચ્ચ થ્રેશોલ્ડ, ઉદાહરણ તરીકે, તેને ચલાવવાનું શક્ય બનાવશે મેરેથોન વધુ સારા સમયમાં.
લેક્ટેટ થ્રેશોલ્ડની આ કહેવાતી પાળી, સામાન્ય સાથે પ્રાપ્ત કરી શકાતી નથી તાલીમ યોજના, પરંતુ ફક્ત યોગ્ય વિશ્લેષણ પછી વ્યક્તિગત રૂપે અનુકૂળ કસરતો સાથે સ્તનપાન કિંમતો અન્ય પરિબળો પર આધાર રાખીને. આમાં એક ભૂમિકા ભજવવાનું એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે હૃદય રેટ.સાથે વધતી ગતિ સાથે હૃદય દર પણ વધે છે. લેક્ટેટ મૂલ્યની તુલનામાં આ રેખીય રીતે વધે છે; બીજી બાજુ, લેક્ટેટ વેલ્યુ ઝડપથી વધે છે.
જલદી લેક્ટેટ થ્રેશોલ્ડ ઓળંગાઈ જાય છે, ત્યાં અચાનક વધારો થાય છે. માં સ્તનપાન કરનાર કામગીરી નિદાન, લેક્ટેટ સામાન્ય રીતે મલ્ટિ-સ્ટેપ ટેસ્ટ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. આ તમારા સાથેના સંબંધમાં તમારા પોતાના લેક્ટેટ મૂલ્યોને વધુ ચોક્કસપણે નક્કી કરવા માટે સેવા આપે છે હૃદય દર, એટલે કે અમુક પલ્સ કિંમતો.
ના સંકેત લેક્ટેટ થ્રેશોલ્ડ્સ 4 એમએમઓએલ / એલ સાથે માત્ર એક સામાન્ય મૂલ્ય હોય છે, જે 1 એમઓએલ / એલ વધુ અથવા ઓછાની વચ્ચે બદલાઈ શકે છે. તેથી મલ્ટિ-સ્ટેપ ટેસ્ટનો ઉપયોગ "આઈએએનએસ", એટલે કે વ્યક્તિને નક્કી કરવા માટે થઈ શકે છે એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ. પરીક્ષણ કરવા માટે, પ્રશ્નમાંની વ્યક્તિ ખુલ્લી હવામાં અથવા ટ્રેડમિલ પર ચાલે છે.
ગતિ અથવા તીવ્રતા ધીરે ધીરે નિશ્ચિત પગલાઓમાં વધારો થાય છે (? તેથી મલ્ટિ-સ્ટેપ ટેસ્ટ). દરેક વધારા પછી, વ્યક્તિગત પ્રદર્શન એ માં લેક્ટેટ સ્તરને માપવા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે રુધિરકેશિકા એલોલોબનું લોહી.
વિશિષ્ટ કમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામની સહાયથી, મૂલ્યોનું વિશ્લેષણ અને લેક્ટેટ વળાંકમાં પ્રદર્શિત કરી શકાય છે. લેક્ટેટ વળાંક લેક્ટેટ સાંદ્રતા તેમજ સંબંધિત સમયે પલ્સ મૂલ્યો બતાવે છે. આ લોડ મર્યાદાના ઉદ્દેશ્ય મૂલ્યાંકનને મંજૂરી આપે છે; ખાસ કરીને લેક્ટેટ થ્રેશોલ્ડમાં શિફ્ટના રૂપમાં કામગીરીમાં વધારાના સંદર્ભમાં.
