લેક્ટેટ પર્ફોર્મન્સ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

સમાનાર્થી

લેક્ટેટ પ્રમાણપત્ર

વ્યાખ્યા

લેક્ટેટ પ્રભાવ નિદાન એ એક પ્રક્રિયા છે જેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે રમતવીરો સાથે કામ કરતી વખતે થાય છે. રોજિંદા ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં પણ તેનો ઉપયોગ ઓછો થાય છે. તેનો ઉપયોગ કામગીરી નક્કી કરવા માટે થાય છે, ખાસ કરીને ક્ષેત્રમાં સહનશક્તિ, ઉદાહરણ તરીકે સોકરમાં.

સમય જતાં પ્રદર્શન વધ્યું છે કે ઘટ્યું છે તે તપાસવા માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. નો આધાર સ્તનપાન પ્રભાવ નિદાન એરોબિક અને એનારોબિક માધ્યમથી સ્નાયુ કોશિકાઓનું energyર્જા ઉત્પાદન અને લેક્ટેટ રચના છે, જે energyર્જા ઉત્પાદનના વર્તમાન મોડનો સંકેત આપે છે. શરીરને હંમેશા energyર્જાની જરૂર હોય છે.

સતત શારીરિક શ્રમ દરમિયાન, તે શર્કરાના ભંગાણથી આ energyર્જાનો મોટો ભાગ મેળવે છે (કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ) જેમ કે ગ્લુકોઝ. ગ્લુકોઝ એક પ્રકારના સંગ્રહ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે, ગ્લાયકોજન, સ્નાયુમાં અને યકૃત. જ્યાં સુધી શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન પૂરું પાડવામાં આવે ત્યાં સુધી ગ્લાયકોજેનમાંથી મેળવેલ ગ્લુકોઝ સંપૂર્ણપણે પાણી (H2O), કાર્બન ડાયોક્સાઇડ (CO2) અને enર્જામાં એડોનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ (ATP) ના રૂપમાં તૂટી જાય છે.

એક એરોબિક ઉર્જા ઉત્પાદનની વાત કરે છે. લેક્ટેટ energyર્જા ઉત્પાદનના આ ક્ષેત્રમાં પણ ઉત્પન્ન થાય છે, પરંતુ anરોબિક energyર્જા ઉત્પાદનના ક્ષેત્ર કરતાં ઘણું ઓછું (નીચે જુઓ). વધતા તણાવ સાથે, શરીર હવે ચોક્કસ બિંદુએ energyર્જા ચયાપચય માટે પૂરતો ઓક્સિજન પૂરો પાડવા સક્ષમ નથી.

તે હવે ઓક્સિજન વગર જરૂરી energyર્જા ઉત્પન્ન કરે છે. આ હેતુ માટે, ગ્લુકોઝ ગ્લાયકોજેનમાંથી પણ તૂટી જાય છે, પરંતુ એરોબિક ઉર્જા ઉત્પાદનના કિસ્સામાં સંપૂર્ણપણે નથી. લેક્ટેટ અને ફરીથી એડેનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ રચાય છે.

Aરોબિક ઉર્જા ઉત્પાદનથી વિપરીત, જે મહત્તમ 38 mol ATP ઉત્પન્ન કરે છે, એનારોબિક ઉર્જા ઉત્પાદન ગ્લુકોઝના અણુ દીઠ માત્ર 2 mol ATP ઉત્પન્ન કરે છે. એનારોબિક energyર્જા ઉત્પાદન તેથી ઘણું ઓછું ઉત્પાદક છે. જો કે, તેનો ફાયદો ઓક્સિજનથી સ્વતંત્રતા છે.

એનારોબિક energyર્જા ઉત્પાદન દરમિયાન મોટી માત્રામાં ઉત્પન્ન થયેલ લેક્ટેટ પ્રમાણમાં ટૂંકા ગાળામાં અંદર જાય છે એસિડિસિસ, કહેવાતા એસિડોસિસ. આવા એસિડિફિકેશન ગ્લાયકોજેન ડિગ્રેડેશન માટે જવાબદાર પ્રક્રિયાઓના અવરોધ તરફ દોરી જાય છે અને supplyર્જા પુરવઠો ધીમે ધીમે અટકી જાય છે. તેના પોતાના રક્ષણ માટે, શરીરને દબાણ કરવામાં આવે છે, તેથી બોલવા માટે, તાણ રોકવા માટે.

તેથી energyર્જા ઉત્પાદનમાં એરોબિક અને એનારોબિક વિસ્તારો વચ્ચે તફાવત છે. બિંદુ કે જેના પર શરીર એક મોડથી બીજામાં સ્વિચ કરે છે તેને કહેવાય છે એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ અથવા લેક્ટેટ થ્રેશોલ્ડ. જે તીવ્રતા પર આ થ્રેશોલ્ડ પહોંચે છે તે તાલીમ પર ખૂબ આધાર રાખે છે સ્થિતિ અને તેથી તે ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે.

જો પ્રદર્શન નીચે છે એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ, એટલે કે એરોબિક ઉર્જા ઉત્પાદનના ક્ષેત્રમાં, રમતવીર પ્રમાણમાં લાંબા સમય સુધી આ સ્તરે પ્રદર્શન કરવાનું ચાલુ રાખી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે મેરેથોન દોડવીર. જો ભાર ઉપર છે એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ, એટલે કે એનારોબિક energyર્જા ઉત્પાદનના ક્ષેત્રમાં, શરીર માત્ર થોડા સમય માટે કામગીરી પૂરી પાડી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે સ્પ્રિન્ટ દરમિયાન. એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ 4 mmol/l નું લેક્ટેટ મૂલ્ય છે. જો કે, આ મૂલ્ય વ્યક્તિગત રીતે ખૂબ જ ચલ છે અને માત્ર રફ માર્ગદર્શિકા મૂલ્ય તરીકે જ ગણી શકાય, તેથી જ વ્યક્તિગત એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ શબ્દનો ઉપયોગ આજકાલ થાય છે. બાકીના સમયે લેક્ટેટની સાંદ્રતા સામાન્ય રીતે લગભગ 1-2 mmol/l હોય છે.