સંક્ષિપ્ત વિહંગાવલોકન લક્ષણો: સતત હતાશ, હતાશ મૂડ, રસ ગુમાવવો અને આનંદવિહીનતા, ડ્રાઇવનો અભાવ, આત્મ-શંકા, અપરાધ, ઊંઘમાં ખલેલ. સારવાર: મનોરોગ ચિકિત્સા દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે, દવા ભાગ્યે જ જરૂરી છે. અવધિ: સ્ત્રીથી સ્ત્રીમાં બદલાય છે કારણ: જીવનની નવી પરિસ્થિતિને સમાયોજિત કરવામાં મુશ્કેલીઓ, અગાઉની માનસિક બીમારીઓ, ગર્ભાવસ્થામાં સમસ્યાઓ, ભાગીદારી અથવા સામાજિક વાતાવરણ કેવી રીતે ... ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેશન: ચિહ્નો, અવધિ અને ઉપચાર
પરિચય ડિપ્રેશન એ સૌથી વધુ વારંવાર નિદાન થતી માનસિક બીમારી છે. તે એક ડિસઓર્ડર છે જેની સાથે હતાશ મૂડ, ડ્રાઇવનો અભાવ અને એકદમ આનંદહીનતા અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે. એવો અંદાજ છે કે 10 થી 25% વસ્તી તેમના જીવનમાં એકવાર આવા ડિપ્રેસિવ તબક્કાનો અનુભવ કરે છે. આને શ્રેષ્ઠ રીતે ઓળખવું જોઈએ ... તમે હતાશાને કેવી રીતે રોકી શકો?
પોષણ અને વ્યાયામ માનસ અને પોષણ વચ્ચેનું જોડાણ વધુને વધુ વૈજ્ાનિક અભ્યાસો દ્વારા સાબિત થયું છે. ખોરાકમાં સમાવિષ્ટ પદાર્થોની અસર ઘણા વૈજ્ાનિકો ખોરાકના ફેરફારો દ્વારા અસરકારક ઉપચાર પ્રાપ્ત કરવા માટે ખૂબ નાની હોવાનું માને છે, તંદુરસ્ત ખોરાક ડિપ્રેશનના વિકાસને રોકી શકે છે અને સામાન્ય રીતે સુખાકારીમાં વધારો કરી શકે છે. આ… પોષણ અને વ્યાયામ | તમે હતાશાને કેવી રીતે રોકી શકો?
પ્રકાશ કેટલાક લોકો શિયાળાના મહિનાઓમાં ખરાબ મૂડ માટે વધુ વલણ ધરાવે છે અને સામાન્ય રીતે ઘાટા દિવસો અને મોટેભાગે સાધારણ હવામાનથી પીડાય છે. આ ડિપ્રેશન, કહેવાતા મોસમી અથવા શિયાળાના ડિપ્રેશનના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ માટે પૂરતો ડેલાઇટ મળે અને બહાર જાય તે મહત્વનું છે ... પ્રકાશ | તમે હતાશાને કેવી રીતે રોકી શકો?
પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનને અટકાવો ડિપ્રેશનના મોટાભાગના સ્વરૂપોમાં ડિપ્રેશનને રોકવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ડિપ્રેશનના વિકાસ તરફ દોરી જતા તમામ પરિબળોને પ્રભાવિત કરી શકતી નથી. કઈ સ્ત્રી પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન વિકસાવશે તેની આગાહી કરવી પણ મુશ્કેલ છે. પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન સામે નિવારક પગલાં નથી. ત્યાં ફક્ત એવી વસ્તુઓ છે જે કરી શકે છે ... પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન રોકો | તમે હતાશાને કેવી રીતે રોકી શકો?
વ્યાખ્યા ગર્ભાવસ્થા દરેક સ્ત્રી માટે એક થાક, ઉત્તેજક પણ સુંદર સમય છે. પરંતુ કમનસીબે આ બધી મહિલાઓને લાગુ પડતું નથી. લગભગ દરેક દસમી સગર્ભા સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થાના ડિપ્રેશનનો વિકાસ કરે છે, જ્યાં ઉદાસી, સુસ્તી, અપરાધની લાગણી અને સુસ્તી જેવા લક્ષણો મોખરે છે. આવી ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેશન ખાસ કરીને પ્રથમમાં સામાન્ય છે ... ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેસન
તમે ગર્ભાવસ્થાના હતાશાને કેવી રીતે ઓળખો છો? ગર્ભાવસ્થાના ડિપ્રેશનને પ્રથમ નજરમાં શોધવું હંમેશા સરળ હોતું નથી. ઘણીવાર તેના લક્ષણો (પીઠનો દુખાવો, થાક અને સુસ્તી જેવી શારીરિક ફરિયાદો) ગર્ભાવસ્થાના પરિણામ તરીકે જોવામાં આવે છે, એટલે કે "સામાન્ય" તરીકે. જો કે, જો કેટલાક અઠવાડિયાના સમયગાળા દરમિયાન ઉદાસી, નિરાશા અને સુસ્તી જોવા મળે છે, તો ગર્ભાવસ્થાના હતાશા જોઈએ ... તમે ગર્ભાવસ્થાના હતાશાને કેવી રીતે ઓળખશો? | ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેસન
સંકળાયેલ લક્ષણો સગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેશનના લાક્ષણિક લક્ષણો સોમેટિક (શારીરિક) sleepંઘમાં વિક્ષેપ હોઈ શકે છે ભૂખમાં ઘટાડો જઠરાંત્રિય ફરિયાદો સ્લીપ ડિસઓર્ડર ભૂખમાં ઘટાડો જઠરાંત્રિય ફરિયાદો માનસિક વળગાડ વિચારો ચિંતા મૂંઝવણ વધુ પડતી માંગણીઓ આત્મ-નિંદા મનોગ્રસ્તિઓ ચિંતા મૂંઝવણ ઓવરલોડ સ્વ-નિંદા સ્લીપ ડિસઓર્ડર ભૂખમાં ઘટાડો જઠરાંત્રિય ફરિયાદો બાધ્યતા વિચારો ચિંતા મૂંઝવણ ઓવરલોડ સ્વ-નિંદા અસંખ્ય લક્ષણો કરી શકે છે ... સંકળાયેલ લક્ષણો | ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેસન
તમે શું કરી શકો? જો ગર્ભાવસ્થાના ડિપ્રેશનના સંકેતો હોય, તો કોઈ પણ સંજોગોમાં ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ડ doctorક્ટર સ્પષ્ટ કરી શકે છે કે લક્ષણો માત્ર કામચલાઉ મૂડ સ્વે છે અથવા પહેલેથી જ વાસ્તવિક ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેશન છે. ડ doctorક્ટર પાસે વિવિધ પ્રશ્નાવલીઓ છે (જેમ કે BDI) ભેદભાવ માટે અને તેના માટે ... તમે શું કરી શકો? | ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેસન
સગર્ભાવસ્થાના હતાશા માટે માન્ય દવા ત્યાં ઘણી સારી રીતે અભ્યાસ કરાયેલી દવાઓ છે જેનો ઉપયોગ ગર્ભાવસ્થાના ડિપ્રેશનમાં થઈ શકે છે અને જે બાળકને નુકસાન પહોંચાડતી નથી. ઘણા અનુભવોને કારણે, સગર્ભાવસ્થાના ડિપ્રેશનમાં પસંદગીના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ એમીટ્રિપ્ટીલાઇન, ઇમિપ્રામિન અને નોર્ટ્રિપ્ટીલાઇન છે ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના જૂથમાંથી; અને સેરટ્રાલાઇન અને સિટાલોપ્રેમ ... ગર્ભાવસ્થાના હતાશા માટે દવાઓની મંજૂરી | ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેસન
ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેશન અને હોમિયોપેથી ગર્ભાવસ્થાના ડિપ્રેશનની સારવાર વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ દ્વારા પણ કરી શકાય છે. આમાં હોમિયોપેથીક ઉપચાર પદ્ધતિઓનો પણ સમાવેશ થાય છે. સમયગાળો ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ અથવા છેલ્લા ત્રિમાસિક ગાળામાં ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેશન વધુ વારંવાર થાય છે અને કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેશન પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન, કહેવાતા પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનમાં વિકસી શકે છે. આ… ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેસન અને હોમિયોપેથી | ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેસન
પુરુષોમાં ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેશન નવા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લગભગ 10% પિતા તેમના પ્રથમ બાળકના જન્મ પછી ગર્ભાવસ્થાના ડિપ્રેશનમાં આવે છે. જે પુરુષોની પત્નીઓ પણ પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનથી પીડાય છે તેઓ ખાસ કરીને જોખમમાં હોય છે. પુરૂષોમાં ગર્ભાવસ્થાની ઉદાસીનતા ઘણીવાર કામમાં વધારો અથવા શોખની પ્રાપ્તિ દ્વારા આડકતરી રીતે પોતાને પ્રગટ કરે છે. માત્ર થોડા પુરુષો જ… પુરુષોમાં ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેશન | ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેસન
