જન્મ

આચાર/અવધિના નિયમો આ પ્રથમ કસરતો મુખ્યત્વે ગર્ભાશયના રીગ્રેસનને સક્રિય કરવા, પોસ્ટપાર્ટમ ફ્લોને સક્રિય કરવા અને પેલ્વિક ફ્લોર વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવાનો છે. સ્તનપાન પછી કસરતો શ્રેષ્ઠ રીતે કરવી જોઈએ. સ્તનપાન દરમ્યાન હોર્મોન ઓક્સીટોસિન બહાર આવે છે, જે ગર્ભાશયના રીગ્રેસન માટે જવાબદાર છે. રીગ્રેસનની આ પ્રક્રિયા કરી શકે છે ... આચાર / અવધિના નિયમો | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

બાળક સાથે કસરત કરવી સામાન્ય રીતે બાળક સાથે દૈનિક દિનચર્યા મેળવવી અગત્યનું છે અલબત્ત શરૂઆતમાં બધું નવું અને અજાણ્યું છે, પરંતુ માતાએ પોતાને ભૂલવું જોઈએ નહીં. પેલ્વિક ફ્લોરનું કાર્ય ભવિષ્ય માટે અત્યંત મહત્વનું છે. વધુ બાળ આયોજનના કિસ્સામાં, જે… બાળક સાથે કસરતો કરવા | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

આરોગ્ય વીમા લાભો આરોગ્ય વીમા કંપની પર આધાર રાખીને, પુન: શિક્ષણ જિમ્નેસ્ટિક્સ અભ્યાસક્રમના ખર્ચને આવરી લેવામાં આવે છે. અનુરૂપ અભ્યાસક્રમ માટે બોનસ પોઈન્ટ પણ હોઈ શકે છે, તમારી પોતાની સ્વાસ્થ્ય વીમા કંપનીનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે. સારાંશ પ્યુરપેરિયમ 6 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે અને એક પછી ગર્ભાશયના રીગ્રેસન માટે નિર્ણાયક છે ... આરોગ્ય વીમા લાભો | પુનઃપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

ગર્ભાવસ્થા શ્રેષ્ઠ 40 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે જેથી બાળક સંપૂર્ણપણે વિકસિત દુનિયામાં આવી શકે. કુદરતનો ચમત્કાર, પણ સ્ત્રીના શરીરમાં કેટલીક વસ્તુઓ બદલાય છે. ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં હોર્મોનલ ફેરફારો અને અનુરૂપ લક્ષણો ઉપરાંત, જેમ કે ઉબકા, ઉલટી, મજબૂત મૂડ સ્વિંગ, ભૂખનો હુમલો, ભારે થાક અને ... પુનઃપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

બાળપણમાં કસરતો: ક્યારે/ક્યારે થેરાપી શરૂ કરતા પહેલા તે જાણવું અગત્યનું છે કે જન્મને કારણે, પેલ્વિક ફ્લોર માટેની લાગણી શરૂઆતમાં ખૂબ જ ખરાબ હોય છે, પરંતુ તે દિવસેને દિવસે સારી થતી જાય છે. પહેલો દિવસ- જન્મ પછીનો બીજો દિવસ: બીજો -1 મો દિવસ: ત્રીજો -2 મો દિવસ: 2 થી -3 મો ... પ્યુરપીરીયમમાં કસરતો: ક્યારે / ક્યારે | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ