શું હું રેટ્રોપેટેલર સંધિવા સાથે જોગિંગ કરી શકું છું? | રેટ્રોપેટેલર આર્થ્રોસિસ ફિઝીયોથેરાપી

શું હું રેટ્રોપેટેલર સંધિવા સાથે જોગિંગ કરી શકું? રોગનો સમયગાળો રેટ્રોપેટેલર આર્થ્રોસિસની અવધિનું મૂલ્યાંકન કરવું મુશ્કેલ છે. આર્થ્રોસિસ હજુ પણ અસાધ્ય માનવામાં આવે છે અને તે ક્રોનિક રોગોમાં મળી શકે છે. જો સ્થિતિની તીવ્રતા ઓછી હોય અને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સરળતાથી સારવાર કરી શકાય, તો ઘૂંટણની કામગીરી ... શું હું રેટ્રોપેટેલર સંધિવા સાથે જોગિંગ કરી શકું છું? | રેટ્રોપેટેલર આર્થ્રોસિસ ફિઝીયોથેરાપી

આંતરિક રીફ્લેક્સ: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

દવામાં સૌથી સરળ માળખું ધરાવતું રીફ્લેક્સ આંતરિક રીફ્લેક્સ કહેવાય છે. આનો અર્થ એ છે કે રીફ્લેક્સ તે જ જગ્યાએ થાય છે જ્યાં તેને ટ્રિગર કરવામાં આવી હતી. આનું એક ઉદાહરણ છે ઘૂંટણના વિસ્તારમાં પેટેલર કંડરા રીફ્લેક્સ, જે તેના પર હળવા ફટકાને કારણે થાય છે. શું છે… આંતરિક રીફ્લેક્સ: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

ઓસગૂડ રોગ સ્લેટર | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

Osgood રોગ slatter Osgood Schlatter રોગ પણ patellar ટીપ સિન્ડ્રોમની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. આને ઓસ્ટેનોનેક્રોસિસ કહેવામાં આવે છે, જેનો અર્થ છે કે ઘૂંટણની સાંધા અને ટિબિયાના માથા વચ્ચેના સંક્રમણ દરમિયાન હાડકાની પેશીઓ મરી જાય છે. આ ઘૂંટણ પર પેટેલર કંડરાની ટોચ પર બળતરા તરફ દોરી જાય છે. … ઓસગૂડ રોગ સ્લેટર | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

પેટેલા લક્ઝેશન માટે ફિઝીયોથેરાપી

પેટેલા લક્ઝેશન (પેટેલા ડિસલોકેશન) ઘણીવાર ઘૂંટણની સંયુક્ત ધરીની બહાર ઘૂંટણની આંચકાજનક હિલચાલને કારણે થાય છે. આ પેટેલાની બાહ્ય વિસ્થાપનમાં પરિણમે છે. પેટેલા ડિસપ્લેસિયા અથવા ખૂબ સપાટ કોન્ડીલ્સ ઘણીવાર પેટેલા ડિસલોકેશનનું કારણ હોય છે. પેટેલામાં જ ફેરફાર અને જેનુ વાલ્ગમ, તેમજ… પેટેલા લક્ઝેશન માટે ફિઝીયોથેરાપી

કસરતો | પેટેલા લક્ઝેશન માટે ફિઝિયોથેરાપી

કસરતો પેટેલા લક્ઝેશનના કિસ્સામાં ઘૂંટણની સ્થિરતામાં સુધારો કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. યોગ્ય કસરતો દ્વારા સ્નાયુનું નિર્માણ કરવા ઉપરાંત, સંતુલન અને સંકલન તાલીમ હાથ ધરવી જોઈએ. નીચેની કસરતો આ માટે યોગ્ય છે: એક પગનો સ્ટેન્ડ (મહત્વપૂર્ણ: ઘૂંટણને સહેજ વળેલો રાખો) એરક્સ મેટ પર દોડવું,… કસરતો | પેટેલા લક્ઝેશન માટે ફિઝિયોથેરાપી

અવધિ | પેટેલા લક્ઝેશન માટે ફિઝિયોથેરાપી

સમયગાળો પેટેલા લક્ઝેશનના કિસ્સામાં તાલીમનો સમયગાળો આસપાસની રચનાઓની સંડોવણીની ડિગ્રી પર આધાર રાખે છે. જો અવ્યવસ્થા અસ્થિબંધન માળખાના ભંગાણમાં પરિણમે છે, તો હીલિંગ તબક્કા સ્ટેટિક્સમાં ફેરફાર કરતા નોંધપાત્ર રીતે વધુ સમય લે છે. પગની ધરીનું વિચલન સુધારી શકાય છે ... અવધિ | પેટેલા લક્ઝેશન માટે ફિઝિયોથેરાપી

પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

ફિઝિયોથેરાપી પેટેલર ટેન્ડિનાઇટિસની પુનર્વસન પ્રક્રિયામાં એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, બંને રૂ consિચુસ્ત સારવાર પદ્ધતિ તરીકે અને શસ્ત્રક્રિયા પછી. પટેલેર ટેન્ડિનાઇટિસ એ પેટેલા (ઘૂંટણની કેપ) નો વધુ પડતો ઉપયોગ રોગ છે. પેટેલર કંડરા સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવારનું મુખ્ય ધ્યાન સૌ પ્રથમ પીડાની સારવાર, પછી સ્નાયુઓનું નિર્માણ અને ... પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

કસરતો | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

કસરતો ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક સારવાર દરમિયાન, દર્દી પેટેલા કંડરાને ખેંચવા, મજબૂત કરવા અને સ્થિર કરવા માટે કસરતો શીખે છે. આમાંથી કેટલીક કસરતો નીચેના લખાણમાં વર્ણવેલ છે. 1. એકત્રીકરણ આ કસરતો માટે તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ. હવે ધીમે ધીમે બંને પગને તમારા નિતંબ તરફ ખેંચીને ઉપર રાખો. પછી ધીમે ધીમે એક્સ્ટેંશનમાં પાછા ફરો. જો… કસરતો | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

પાટો | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

પટ્ટીઓ જો પેટેલર ટિપ સિન્ડ્રોમ હોય તો, પાટો પહેરવો પણ ઉપયોગી હોઈ શકે છે. વારંવાર ધારણાઓથી વિપરીત, આજે પાટો પહેરવાનો આરામ ખૂબ ંચો છે. વધારાની સ્થિરીકરણ કંડરા માટે મહત્તમ રાહત પૂરી પાડે છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેની હિલચાલમાં વધુ સુરક્ષિત લાગે છે. આ હીલિંગ પ્રક્રિયાને ટેકો આપે છે અને ઘટાડે છે ... પાટો | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો

પટેલેર કંડરા સિન્ડ્રોમ નીચલા પેટેલાના બોની-કંડરાના સંક્રમણનો પીડાદાયક, ક્રોનિક, ડીજનરેટિવ રોગ છે. પટેલેર ટીપ સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર રમતવીરોમાં જોવા મળે છે જેઓ તેમની રમતમાં કૂદકાનું proportionંચું પ્રમાણ કરે છે. જેમાં લાંબી કૂદ, ​​ટ્રીપલ જમ્પ, હાઈ જમ્પ, વોલીબોલ અને સમાન રમતોનો સમાવેશ થાય છે. પેટેલર ટિપ સિન્ડ્રોમ માટે અન્ય શબ્દ છે ... પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો

ફિઝીયોથેરાપી | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો

ફિઝીયોથેરાપી નિષ્ક્રિય ખેંચવાની કસરતો, સ્નાયુનું તરંગી ખેંચાણ, પરિભ્રમણ વધારવાના પગલાં અને રોજિંદા તાલીમમાં વિવિધતા પેટેલર ટિપ સિન્ડ્રોમની ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક સારવારમાં અસરકારક સાબિત થઈ છે. પેટેલર કંડરા ટિપ સિન્ડ્રોમનું કારણ સામાન્ય રીતે હાડકાના જોડાણ પર કંડરાનું એકતરફી ઓવરલોડિંગ હોવાથી, એકત્રીકરણ તકનીકોની વિશાળ શ્રેણી છે ... ફિઝીયોથેરાપી | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો

પાટો | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો

પાટો પાટોનો ઉપયોગ પેટેલા કંડરા અને અન્ય રચનાઓ માટે રાહત આપવા માટે થઈ શકે છે. પાટોની સ્થિર અસર હોય છે, કારણ કે તે ઉદ્ભવતા તાણ અને સંકોચક દળોને ઘટાડે છે. ખાસ કરીને વોલીબોલ જેવી રમતોમાં, પાટો ઘણીવાર પ્રોફીલેક્ટીક માપ તરીકે અથવા પેટેલર કંડરા સિન્ડ્રોમ પછી રક્ષણ તરીકે પહેરવામાં આવે છે. નિષ્ણાતની સલાહ લો,… પાટો | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો