નવા નિશાળીયા માટે યોગા કસરતો | નવા નિશાળીયા માટે યોગ

નવા નિશાળીયા માટે યોગ કસરતો સરળ યોગ કસરતો જે નવા નિશાળીયા માટે પણ યોગ્ય છે ઉદાહરણ તરીકે શાસ્ત્રીય સૂર્ય નમસ્કાર, જે ઘણા જુદા જુદા યોગ સ્વરૂપોનો આધાર છે. તમે સ્થાયી સ્થિતિથી પ્રારંભ કરો અને તમારા પોતાના શ્વાસના પ્રવાહ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. સ્થાયી સ્થિતિમાંથી તમે તમારા હાથ ફ્લોર પર મૂકો,… નવા નિશાળીયા માટે યોગા કસરતો | નવા નિશાળીયા માટે યોગ

હું શિખાઉ માણસ તરીકે કયા ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરી શકું? | નવા નિશાળીયા માટે યોગ

શિખાઉ માણસ તરીકે હું કયા સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકું? યોગા સ્ટુડિયો વિના યોગ કસરતો કરવા અને શીખવા માટે સક્ષમ થવા માટે ઇન્ટરનેટ પર અને સામયિકોમાં (ફિટનેસ મેગેઝિન, યોગ સામયિકો) ડીવીડીની નિયમિત ભલામણ કરવામાં આવે છે. અલબત્ત, ગતિશીલ ચિત્રો અને મોટે ભાગે વ્યાવસાયિક સૂચનાઓ સાથેની ડીવીડી નવા નિશાળીયા માટે એક સારી રીત છે ... હું શિખાઉ માણસ તરીકે કયા ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરી શકું? | નવા નિશાળીયા માટે યોગ

પ્રારંભિક ડીવીડી માટે યોગા કસરતો નવા નિશાળીયા માટે યોગ

નવા સ્ટુડન્ટ્સ માટે યોગા કસરતો નિયમિતપણે ઈન્ટરનેટ પર અને સામયિકો (ફિટનેસ મેગેઝીન, યોગ સામયિકો) માં યોગ સ્ટુડિયો વગર યોગ કસરતો કરવા અને શીખવા માટે સક્ષમ બનવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અલબત્ત, ગતિશીલ ચિત્રો અને મોટે ભાગે વ્યાવસાયિક સૂચનાઓ સાથેની ડીવીડી નવા નિશાળીયા માટે કસરતોને જાણવાનો એક સારો માર્ગ છે ... પ્રારંભિક ડીવીડી માટે યોગા કસરતો નવા નિશાળીયા માટે યોગ

ફેંગોકુર | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

Fangocur Fangocur Gossendorf, Styria, Austria સ્થિત કંપની છે, જે જ્વાળામુખી Gossendorf હીલિંગ માટીમાંથી બનાવેલ વિવિધ તબીબી ઉત્પાદનોનું ઉત્પાદન અને વેચાણ કરે છે. આમાં ખનિજ ક્રીમ અને માસ્ક, ઘર વપરાશ માટે ફેંગો પેક અને મૌખિક વહીવટ માટે હીલિંગ માટીનો સમાવેશ થાય છે. ફેંગોકર બેન્ટોમેડ પાણીમાં પાવડર તરીકે ઓગળી જાય છે અને કહેવાય છે કે ... ફેંગોકુર | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

ગરમ હવા | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

હોટ એર હોટ એર થેરાપી એ ડ્રાય હીટ થેરાપી છે જેમાં દર્દી હીટિંગ માધ્યમના સંપર્કમાં આવતો નથી. સામાન્ય રીતે ત્યાં ઇન્ફ્રારેડ હીટ એમીટરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે યુવી જેટને કિરણોત્સર્ગ કરતું નથી અને જે તેજસ્વી ગરમીને મોટા ટ્રીટમેન્ટ એરિયા સુધી પહોંચાડી શકે છે. સામાન્ય રીતે ગરમ હવા સાથેની સારવાર ... ગરમ હવા | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

હીટ થેરાપી એ ફિઝીયોથેરાપી અને ફિઝિકલ થેરાપી તેમજ બાલનોથેરાપીમાં વિવિધ કાર્યક્રમો માટે સામાન્ય શબ્દ છે. સામાન્ય રીતે, હીટ થેરેપીમાં તમામ ઉપચાર પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે જેમાં રક્ત પરિભ્રમણ-પ્રોત્સાહન, ચયાપચય-ઉત્તેજક અને સ્નાયુ-ingીલું મૂકી દેવાથી અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે મોટેભાગે 20-40 મિનિટ સુધી વિવિધ સ્વરૂપોમાં ત્વચા પર ગરમી લાગુ પડે છે. અરજીના ક્ષેત્રો… ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

બોગ ગાદી: તે શું છે? | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

બોગ ગાદી: તે શું છે? મૂર ગાદલા એ ગાદલા છે જે વિવિધ કદમાં ઉપલબ્ધ છે અને ઉત્પાદકના આધારે વિવિધ મૂર વિસ્તારોમાંથી મૂર ધરાવે છે. બોગ ગાદલા ખાસ કરીને તબીબી હેતુઓ માટે બનાવવામાં આવે છે અને સામાન્ય રીતે પ્લાસ્ટિકના વરખનો સમાવેશ થાય છે જેમાં બોગ ભરાય છે. ઉત્પાદકના આધારે, જીવનકાળ… બોગ ગાદી: તે શું છે? | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

પીટ બાથ | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

પીટ બાથ પીટ બાથ ઘણા સ્પા અને થર્મલ બાથમાં આપવામાં આવે છે, પરંતુ ઘરે બાથટબમાં ઉપયોગ માટે સમાન ઉત્પાદનો પણ છે. પીટ બાથમાં સદીઓ જૂની પરંપરા છે, જોકે તેની હીલિંગ અસર તબીબી નિષ્ણાતોમાં વિવાદાસ્પદ છે. વાસ્તવિક પીટ બાથમાં સામાન્ય રીતે તાજા પીટ અને થર્મલ પાણી હોય છે, કારણ કે આ… પીટ બાથ | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

બીડબ્લ્યુએસમાં વર્ટીબ્રલ અવરોધ માટે કસરતો

બીડબ્લ્યુએસમાં વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજ માટેની કસરતો બ્લોકેજને મુક્ત કરવા, તંગ સ્નાયુઓને andીલા અને ખેંચવા અને કરોડરજ્જુને લાંબા સમય સુધી યોગ્ય સ્થિતિમાં રાખવા માટે સેવા આપે છે. બીડબ્લ્યુએસમાં વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજના કિસ્સામાં ઉપયોગમાં લેવાતી કસરતો હંમેશા અનુભવી ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ અને,… બીડબ્લ્યુએસમાં વર્ટીબ્રલ અવરોધ માટે કસરતો

ઉપચાર / ઉપચાર | બીડબ્લ્યુએસમાં વર્ટીબ્રલ અવરોધ માટે કસરતો

થેરાપી/સારવાર થોરાસિક સ્પાઇનમાં વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજની થેરાપી અથવા સારવાર દર્દીથી દર્દીમાં બદલાય છે. તે હંમેશા અવરોધિત કરોડરજ્જુની સ્થિતિ અને અવરોધની અસરો પર આધારિત છે. દર્દીના તબીબી ઇતિહાસ અને ઉંમરના આધારે, પછી યોગ્ય ઉપચાર શરૂ કરવામાં આવે છે. જો કે, તે હંમેશા બદલીને અર્થપૂર્ણ બને છે ... ઉપચાર / ઉપચાર | બીડબ્લ્યુએસમાં વર્ટીબ્રલ અવરોધ માટે કસરતો

લક્ષણો | બીડબ્લ્યુએસમાં વર્ટીબ્રલ અવરોધ માટે કસરતો

લક્ષણો થોરાસિક સ્પાઇનમાં વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજના લક્ષણો દર્દીથી દર્દીમાં અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તેઓ પીડાથી શ્વાસની તકલીફ, અસ્થમા, ચેપ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ફરિયાદો, કળતર અને નિષ્ક્રિયતા સુધીની હોઈ શકે છે. લક્ષણોની તીવ્રતા અને હદ કયા થોરાસિક વર્ટેબ્રાને અવરોધિત છે, અવરોધ કેટલો સમય અસ્તિત્વમાં છે અને તેના પર આધાર રાખે છે ... લક્ષણો | બીડબ્લ્યુએસમાં વર્ટીબ્રલ અવરોધ માટે કસરતો

સારાંશ | બીડબ્લ્યુએસમાં વર્ટીબ્રલ અવરોધ માટે કસરતો

સારાંશ એકંદરે, થોરાસિક સ્પાઇનમાં વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજ અસરગ્રસ્ત લોકો માટે ખૂબ જ કંટાળાજનક બાબત બની શકે છે. ખાસ કરીને, જો શ્વાસની તકલીફ જેવા લક્ષણો સામાન્ય દુખાવાના લક્ષણોમાં ઉમેરવામાં આવે, તો આ દર્દી માટે ખૂબ જ જોખમી બની શકે છે. અવરોધ સાથે સંકળાયેલ હિલચાલ પ્રતિબંધો રોજિંદામાં ખૂબ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે ... સારાંશ | બીડબ્લ્યુએસમાં વર્ટીબ્રલ અવરોધ માટે કસરતો