ખરેખર, તે એકદમ સરળ હશે: જ્યારે આપણે ભૂખ્યા હોઈએ ત્યારે ખાઈએ છીએ અને જ્યારે આપણે ભરાઈ જઈએ ત્યારે બંધ કરીએ છીએ. કમનસીબે, આ હંમેશા કેસ નથી. ઘણી વખત આપણી પાસે યોગ્ય રીતે જમવાનો સમય નથી હોતો, અથવા આપણને આપણા વજનમાં આરામદાયક લાગતું નથી અને વજન ઓછું કરવા માંગીએ છીએ. પરંતુ પરેજી પાળવાની વિકૃતિઓ સાથે સમાપ્ત થઈ શકે છે. અને… જુદા જુદા આહારના પ્રકાર: શું હું બરાબર ખાવું છું?
માનવ ખાવાની વર્તણૂક એ ઘણા વર્ષોથી શીખેલ સ્થિર વર્તન છે. ચોક્કસ કારણ કે તે અનુભવ અને શીખવાની પ્રક્રિયાઓને કારણે દાયકાઓથી સ્થાપિત થયું છે, તેને ફરીથી બદલવું સરળ નથી. પરંતુ તે શક્ય છે! વ્યક્તિની ખાવાની વર્તણૂક બદલવાનો અર્થ છે ખોરાક સાથે સંબંધિત નવી વર્તણૂકો શીખવી અને હાલની, "જૂની" ટેવોને બદલવી ... તમારા પોતાના આહાર વર્તનને નિયંત્રિત કરો
લગભગ એક ચતુર્થાંશ સ્ત્રીઓ તેમના જીવનમાં હિંસાનો અનુભવ કરે છે જે તેમના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે: તેમની સાથે બળાત્કાર, દુરુપયોગ અથવા જાતીય હુમલો કરવામાં આવે છે. મોટેભાગે, આ હિંસક હુમલાઓ "સામાજિક નજીકના ક્ષેત્ર" માં થાય છે. ઘરેલું હિંસા જર્મનીમાં મહિલાઓ માટે સૌથી મોટું આરોગ્ય જોખમ છે - રાષ્ટ્રવ્યાપી. અને 95%… ઘરેલું હિંસા તમને બીમાર બનાવે છે!
માત્ર ત્યારે જ જ્યારે બાળક બોલવાનું પસંદ કરતું નથી, બોલવાનું ટાળે છે, જ્યારે શરીરની સ્પષ્ટ હલનચલન અથવા ખંજવાળ અને શ્વાસની તકલીફ પણ ભાષણમાં ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારે માતાપિતાએ ચોક્કસપણે મદદ લેવી જોઈએ. પ્રોફેસર સ્કેડ ભારપૂર્વક જણાવે છે કે, "જે માતાપિતાને ખાતરી નથી કે તેમના બાળકની વાણીની સમસ્યાઓ તોફાની લક્ષણો છે તે પણ અમારી પાસે આવવા માટે આવકાર્ય છે." … હલાવવું: થેરપી
જર્મનીમાં પુખ્ત વયના એક ટકા લોકો તોફાની છે. આ 800,000 તોફાનીઓ પ્રચંડ મનોવૈજ્ pressureાનિક દબાણનો સામનો કરે છે, તેઓ અસુરક્ષિત છે અને ભાગ્યે જ અલગ નથી. બાળકો ખાસ કરીને વારંવાર હંગામો કરે છે - પરંતુ આ હંમેશા ચિંતાનું કારણ નથી. એરિસ્ટોટલ, વિન્સ્ટન ચર્ચિલ, મેરિલીન મનરો, "મિ. બીન "રોવાન એટકિન્સન, બ્રુસ વિલિસ અને ડાયટર થોમસ હેક અગ્રણી ઉદાહરણો છે ... હલાવવું: જ્યારે શબ્દો અટવાઇ જાય છે
જ્યારે બાળકો બાઇક ચલાવવાની તૈયારી કરે છે, ત્યારે તેને પેડલ અને સાંકળ વિના કરવું શ્રેષ્ઠ છે. સેડલ, હેન્ડલબાર અને બે પૈડા: ચાલતી બાઇક તૈયાર છે. દોડતી બાઇકો ટોડલર્સ માટે લોકપ્રિય રમકડાં બની ગયા છે: તેઓ બાળકોને વધુ પડતા ટેક્સ વિના સાયકલ ચલાવવાનો પરિચય આપે છે. તેઓ ઇરાદાપૂર્વક પેડલ અને સાંકળ વિના કરે છે, કારણ કે તેઓ આગળ વધે છે ... ત્રણ વર્ષની ઉંમરે વ્હીલ પર
આપણને બાળકો તરીકે અને કિશોરાવસ્થામાં અનુભવો પુખ્તાવસ્થામાં આપણા વ્યક્તિત્વને ઘડવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. ઘણી વર્તણૂકો - જેમાંથી આપણે ઘણીવાર અજાણ હોઇએ છીએ - આંતરિક ડ્રાઇવરોને શોધી શકાય છે. ઝડપી રહો! પ્રયાસ કરો! કોણ તેમને ઓળખતું નથી - આ શબ્દસમૂહો બાળપણથી. તેઓ અમને સાથે રહેવા મદદ કરે છે ... શું તમે તમારા "આંતરિક ડ્રાઇવરો" ને જાણો છો?
નુકશાનના ડર માટે કયા પરીક્ષણો ઉપલબ્ધ છે? સામાન્ય રીતે, એ નોંધવું આવશ્યક છે કે નુકસાનના ભયની હાજરીનું નિદાન કરવા માટે કોઈ ચોક્કસ પરીક્ષણો નથી, જો કે આવા ઘણા પરીક્ષણો ઇન્ટરનેટ પર ઓફર કરવામાં આવે છે. તેથી નુકસાનના ભયનું નિદાન મનોવૈજ્ઞાનિક ઇન્ટરવ્યુ દ્વારા કરવામાં આવે છે. જો કે, જો ડર ... નુકસાનના ડર માટે કયા પરીક્ષણો ઉપલબ્ધ છે? | નુકસાનનો ડર
ફરજિયાત નિયંત્રણ નિયંત્રણની મર્યાદાઓ કે જે મજબૂત નુકશાનના ભયના સંદર્ભમાં ઉદ્ભવે છે તે નોંધપાત્ર રીતે વિવિધ પરિમાણો લઈ શકે છે. આવા અવરોધો સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે નુકસાનનો ભય આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોથી સંબંધિત હોય છે. આ કિસ્સામાં, સંભવિત અલગ થવાને રોકવા માટે ભાગીદારને શક્ય તેટલું નજીકથી નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે અથવા ... ફરજિયાત નિયંત્રણ | નુકસાનનો ડર
શું દવા મદદ કરી શકે? મૂળભૂત રીતે, નુકસાનના ડરની દવા ઉપચાર એ હંમેશા છેલ્લો ઉપાય હોવો જોઈએ અને અન્ય ઉપચારાત્મક અભિગમો, જેમ કે રોજિંદા જીવનમાં ફેરફારો અથવા મનોરોગ ચિકિત્સા, અગાઉથી સમજવું જોઈએ. નુકસાનના ભયની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી મોટાભાગની દવાઓ ગભરાટના વિકારની સારવાર માટે મંજૂર કરવામાં આવે છે, જેનાથી ભય… દવા મદદ કરી શકે છે? | નુકસાનનો ડર
માતા-પિતાને નુકસાનનો ડર માતાપિતાને તેમના બાળકોને ગુમાવવાનો ડર પણ દુર્લભ ઘટના નથી. તેઓ મુખ્યત્વે કિન્ડરગાર્ટન સમયગાળાની શરૂઆતમાં અને પછીથી જ્યારે બાળકો તેમના પોતાના ઘરમાં જાય છે ત્યારે થાય છે. મોટે ભાગે, માતાપિતા તરફથી નુકસાનનો અતિશય ભય અગાઉના બાળકની ખોટને કારણે છે, ... માતા-પિતાના ખોટનો ભય | નુકસાનનો ડર
વ્યાખ્યા જીવન દરમિયાન પ્રિયજનો, પૈસા, નોકરી, પ્રાણીઓ અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ ગુમાવવાનો ડર કદાચ દરેક માનવીને અનુભવે છે. અહીં તે પોતાની જાતને સ્પષ્ટપણે વધઘટ કરતી તીવ્રતામાં રજૂ કરી શકે છે, ખોટના અસ્તિત્વના ડર સુધીના કોઈ ખોટા હેતુથી ઓછા નહીં. મોટેભાગે, નુકસાનનો ડર આમાં થાય છે ... નુકસાનનો ડર
