વ્યાખ્યા સર્વાઇકલ સ્પાઇનના વિસ્તારમાં પીડા ઘણા લોકોને તેમના જીવનમાં ઘણી વખત અસર કરે છે. કટિ મેરૂદંડની જેમ, સર્વાઇકલ સ્પાઇન એ માનવ શરીરરચનામાં નબળો મુદ્દો છે. આજની જીવનશૈલી અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થવાને કારણે, તે વધુને વધુ ખોટી તાણનો સામનો કરે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જોકે, ફરિયાદો છે ... સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં દુખાવો
નિદાન જો દુખાવો ચાલુ રહે અને સુધરતું નથી, તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ગતિશીલતા અને કાર્યક્ષમતા માટે ડ doctorક્ટર પ્રથમ સ્નાયુઓ અને સર્વાઇકલ સ્પાઇનની તપાસ કરશે. ઇન્ટરવ્યૂ દરમિયાન મનોવૈજ્ાનિક જોખમ પરિબળોનું પણ મૂલ્યાંકન કરી શકાય છે, દા.ત. વ્યાવસાયિક અને પારિવારિક પરિસ્થિતિ, તણાવનો સંપર્ક અને ડિપ્રેસિવ મૂડ. વધુમાં, પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી શરતો જે… નિદાન | સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં દુખાવો
પ્રોફીલેક્સીસ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના વિસ્તારમાં પ્રથમ સ્થાને દુખાવો ન થાય તે માટે, યોગ્ય મુદ્રાની ખાતરી કરવી જરૂરી છે. સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ સાથે જોડાણમાં સ્નાયુની નિયમિત મજબૂતીકરણની કસરતો રક્ષણાત્મક અસર ધરાવે છે. વધારે વજન ઘટાડવું જોઈએ. ખાસ કરીને જે લોકો વારંવાર તાણનો સામનો કરે છે જે ગરદનનો દુખાવો પ્રોત્સાહન આપે છે ... પ્રોફીલેક્સીસ | સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં દુખાવો
