ફેંગો

લમ્બાગોને સામાન્ય રીતે કહેવામાં આવે છે જ્યારે ખોટી હિલચાલ અથવા તાણ અચાનક નીચલા પીઠમાં તીવ્ર પીડા પેદા કરે છે, જે ચળવળના પ્રતિબંધ સાથે છે. લુમ્બેગો માટે અન્ય શરતો/સમાનાર્થી લમ્બાગો, લુમ્બાલ્જીયા અને કટિ મેરૂદંડ સિન્ડ્રોમ છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, પહેલેથી જ અગાઉથી ઓવર- અથવા પીઠનું ખોટું લોડિંગ છે, પરંતુ ... લુમ્બેગો લક્ષણો અને ઉપચાર

કસરતો તીવ્ર લમ્બેગો દરમિયાન કોઈ કસરત ન કરવી જોઈએ. પાછળનો ભાગ બચી જવો જોઈએ. સહેજ ગતિશીલતા અને ખેંચાણ હલનચલન મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ માટે ખભાના વર્તુળોથી શરૂઆત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. 1.) નમ્ર પેલ્વિક હલનચલન પણ છૂટક અસર કરી શકે છે. આ હેતુ માટે, દર્દીએ ખુરશી પર બેસીને તેના ... કસરતો | લુમ્બેગો લક્ષણો અને ઉપચાર

નિવારણ લમ્બેગોને રોકવા માટે, તમારે રોજિંદા જીવનમાં બેક-ફ્રેન્ડલી રીતે વર્તવું જોઈએ. જો કે, બેક-ફ્રેન્ડલી વર્તન એ સૌમ્ય વર્તન નથી. તંદુરસ્ત પીઠ બધી દિશામાં મોબાઇલ હોવી જોઈએ. જો કે, જો રોજિંદા જીવનની માંગ highંચી હોય, તો તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે પીઠ પર તાણ કેવી રીતે ઘટાડી શકાય. પાછળ મૈત્રીપૂર્ણ… નિવારણ | લુમ્બેગો લક્ષણો અને ઉપચાર

લક્ષણો લમ્બેગોના ઉત્તમ લક્ષણો અચાનક પીઠનો દુખાવો અને હલનચલનનું ગંભીર નુકસાન છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં તણાવ વિકસી શકે છે, જેના કારણે સ્નાયુઓ સખત બને છે અને દબાણ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બને છે. સામાન્ય રીતે, દર્દી સહેજ વળેલો અને રાહતની સ્થિતિ લે છે, કારણ કે તે હવે સંપૂર્ણપણે સીધો કરી શકતો નથી. બાજુના ઘટકો… લક્ષણો | લુમ્બેગો લક્ષણો અને ઉપચાર