માઉસ હાથ - ખભા ઉંદરના હાથને કારણે ખભા પણ સમસ્યા causeભી કરી શકે છે. ઘણાં કમ્પ્યુટર કામને કારણે હાથને લાંબા સમય સુધી વારંવાર ઓવરલોડ કરવાથી ખભામાં તણાવ અને દુખાવો પણ થઈ શકે છે. સ્નાયુઓના તણાવ ઉપરાંત, વધારે પડતા કંડરા, ચેતા તંતુઓ અથવા જોડાયેલી પેશીઓ પણ જવાબદાર છે ... માઉસ હાથ - ખભા | માઉસ હાથ માટે ફિઝીયોથેરાપી
RSI સિન્ડ્રોમને ઘણીવાર માઉસ આર્મ અથવા સેક્રેટરી ડિસીઝ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે - આ નામો પહેલાથી જ સંકેત આપે છે કે આ સ્થિતિ પાછળ શું છે. અત્યારે, જો તમે આ લખાણ વાંચી રહ્યા છો, તો તમે કદાચ ખૂબ જ એકતરફી હિલચાલ કરી રહ્યા છો: હાથ માઉસને પકડે છે, માત્ર તર્જની આંગળી વક્ર કરે છે, માઉસનું ડાબું બટન દબાવો, ક્લિક કરો, … આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ: કમ્પ્યુટર દ્વારા માઉસ આર્મ
બોલચાલનો શબ્દ "માઉસ આર્મ" RSI સિન્ડ્રોમ (પુનરાવર્તિત તાણ ઇજા) ના અચોક્કસ ક્લિનિકલ ચિત્રનું વર્ણન કરે છે. "માઉસ આર્મ" શબ્દની પાછળ વિવિધ ક્લિનિકલ ચિત્રો છે, જેમ કે ચેતા, રજ્જૂ અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો અથવા બળતરા. માઉસના હાથને કારણે, હાથ અને હાથની હિલચાલ ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે અને ફક્ત તે જ શક્ય છે ... માઉસ હાથ
નિદાન ઉંદરના હાથનું નિદાન મુશ્કેલ છે, કારણ કે મોટાભાગના અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ લક્ષણોનું એકસરખું ચિત્ર બતાવતા નથી. આ ઉપરાંત, એક્સ-રે, સીટી અથવા એમઆરઆઈ જેવી ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓ રોગ, ઇજાઓ અથવા ફેરફારોના કોઈપણ ચિહ્નો જાહેર કરતી નથી. તેથી, માઉસ હાથ માટે હજુ સુધી એક સમાન નિદાન નથી ... નિદાન | માઉસ હાથ
પ્રોફીલેક્સિસ સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે હલનચલનમાંથી નિયમિત વિરામ લેવો અને આ સમય દરમિયાન તણાવગ્રસ્ત સાંધા માટે સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ કરવી. વધુમાં, માઉસના હાથનું જોખમ સરળતાથી હાથમાં માઉસને ઢીલી રીતે પકડીને, “ક્લિક સ્પીડ” ઘટાડીને, માઉસ અને કીબોર્ડ વચ્ચે સ્વિચ કરીને અને… પ્રોફીલેક્સીસ | માઉસ હાથ
પરિચય આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ (પુનરાવર્તિત તાણ ઈજા) ચેતા, વાહિનીઓ, સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સમાંથી ઉદ્ભવતા વિવિધ રોગો અને પીડા માટે એક પ્રકારનો સામૂહિક શબ્દ છે. તે મુખ્યત્વે પુનરાવર્તિત અને સ્ટીરિયોટાઇપિકલ (સતત પુનરાવર્તન) હલનચલન અને હાથ અને હાથમાં કામ કરવાથી થતી ફરિયાદોનો ઉલ્લેખ કરે છે. મોટેભાગે, ત્યાં ઘણા કારણો છે ... આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ
થેરાપી RSI સિન્ડ્રોમની ઉપચાર અથવા સારવાર મોટે ભાગે દર્દીના પોતાના કામ પર આધારિત છે. ડોકટરો, ચિકિત્સકો અથવા અન્ય અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ રોજિંદા અને કાર્યસ્થળના ઉપયોગ માટે યોગ્ય ખેંચાણ, મજબૂતીકરણ અને ગતિશીલતા માટે વિવિધ કસરતો શીખી શકે છે, જે રોગની પ્રગતિને અટકાવે છે. વધુમાં, તે ઉપચાર ખ્યાલનો એક ભાગ છે ... ઉપચાર | આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ
સમયગાળો ઘણા દર્દીઓ ઘણા વર્ષોથી RSI વિકસાવે છે. પીડા અને લક્ષણો ધીમે ધીમે વિકસે છે અને એવા તબક્કાઓ છે જેમાં ફરિયાદો વધુ સારી અને ખરાબ છે. જ્યારે RSI સિન્ડ્રોમનું નિદાન થાય છે અને સારવાર શરૂ થાય છે, ત્યારે લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી કોઈ ચોક્કસ સમય નથી. ઘણીવાર સમસ્યાઓ દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે ... અવધિ | આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ
RSI સિન્ડ્રોમ માટે બીમાર રજા તીવ્ર ફરિયાદો અને પીડા એપિસોડના કિસ્સામાં, એક બીમાર નોંધ જારી કરી શકાય છે વારંવાર અને લાંબા સમય સુધી માંદગી રજા કાયદેસર રીતે માન્ય શક્યતાઓના દાયરામાં પણ છે. જો સાધનોમાં ફેરફાર અને કાર્યસ્થળ પર બેસવાની મુદ્રા હોવા છતાં ફરિયાદો સુધરતી નથી અને ત્યાં પુનરાવર્તિત તબક્કાઓ છે ... આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ માટે બીમાર રજા | આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ
