તાણ માટેના ઘરેલું ઉપાય
તણાવ આજે શારીરિક અને મનોવૈજ્ complaintsાનિક ફરિયાદોનું સૌથી મહત્વનું કારણ છે. તે જ સમયે, તણાવને તદ્દન અલગ માનવામાં આવે છે, કારણ કે લોકો ઉચ્ચતમ ડિગ્રી સુધી તણાવ સામે પ્રતિરોધક હોય છે. જો કે, કોઈપણ જે ઝડપથી દબાણમાં આવે છે તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ તાત્કાલિક પગલાં તેમજ વૈકલ્પિક ઉપાયો સાથે જાણવું જોઈએ ... તાણ માટેના ઘરેલું ઉપાય