લેટિન: મસ્ક્યુલસ એડડક્ટર બ્રીવિસ ડેફિનેશન ટૂંકા એડડક્ટર સ્નાયુ જાંઘના એડક્ટર જૂથ સાથે સંબંધિત છે. એડડક્શન એ અગ્રણી માટે લેટિન શબ્દ છે. હિપ સંયુક્તમાં, આનો અર્થ એ છે કે ટૂંકા એડક્ટર સ્નાયુ છૂટી ગયેલી જાંઘને શરીરમાં પાછો લાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે. પરંતુ જાંઘના એડક્ટર્સ પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે ... ટૂંકા એડક્ટર સ્નાયુ (એમ. એડક્ટર બ્રેવિસ)
વ્યાખ્યા જંઘામૂળ આપણા શરીરની એક ખાસ રચનાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, કારણ કે તે ઘણી મહત્વપૂર્ણ રચનાઓનો માર્ગ છે. ઇન્ગ્યુનલ કેનાલ પણ અહીં સ્થિત છે, જે નાભિના સ્તરથી જાંઘ સુધી ચાલે છે. પુરુષોમાં શુક્રાણુ દોરી અને સ્ત્રીઓમાં અસ્થિબંધન ઇનગ્યુનલ નહેરમાંથી પસાર થાય છે, અને બંને જાતિઓ પાસે… જાંઘ અને જંઘામૂળમાં દુખાવો - તેની પાછળ શું છે?
કારણો એક જંઘામૂળથી જાંઘ સુધી વિસ્તરેલા દુખાવાના સંભવિત કારણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર અને ભિન્ન છે. તે કાં તો ચેતા અથવા ખેંચાયેલા સ્નાયુની બળતરા હોઈ શકે છે. હિપ આર્થ્રોસિસ અથવા પગની ડીપ વેઈન થ્રોમ્બોસિસને પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે, સંવેદનશીલ નિષ્ફળતા અથવા સ્નાયુઓ સાથે સંકળાયેલ તમામ પીડા ... કારણો | જાંઘ અને જંઘામૂળમાં દુખાવો - તેની પાછળ શું છે?
સાથેના લક્ષણો સાથેના લક્ષણો કારણનો મહત્વપૂર્ણ સંકેત આપી શકે છે. જો પીડા હિપની ગતિશીલતામાં નબળાઇ સાથે છે, ખાસ કરીને આંતરિક પરિભ્રમણ, આ હિપ આર્થ્રોસિસ સૂચવે છે. જો જંઘામૂળ વિસ્તારમાં સ્પષ્ટ સોજો હોય, તો જંઘામૂળ અથવા જાંઘની હર્નીયા સ્પષ્ટ થવી જોઈએ. … સાથે લક્ષણો | જાંઘ અને જંઘામૂળમાં દુખાવો - તેની પાછળ શું છે?
નિદાન જંઘામૂળ અને જાંઘના દુખાવાનું કારણ ઓર્થોપેડિક સર્જન દ્વારા શ્રેષ્ઠ રીતે નક્કી કરી શકાય છે. ઓર્થોપેડિક સર્જન સંભવિત હલનચલન પ્રતિબંધ અથવા સંવેદનશીલતાના નુકશાન સાથે જોડાણમાં ઉપર વર્ણવેલ લક્ષણોને ધ્યાનમાં લેશે અને આ રીતે શારીરિક તપાસના આધારે નિદાન કરશે. એક્સ-રે અથવા એમઆરઆઈ/સીટી દ્વારા ઇમેજિંગ કરી શકે છે, પરંતુ નહીં… નિદાન | જાંઘ અને જંઘામૂળમાં દુખાવો - તેની પાછળ શું છે?
લેટિન: મસ્ક્યુલસ એડક્ટર મેગ્નસ ડેફિનેશન મોટા એડક્ટર સ્નાયુ જાંઘની અંદરના ભાગમાં એડક્ટર જૂથનો સૌથી મોટો સ્નાયુ છે. તે પેલ્વિસ (પ્યુબિક બોન અને ઇશિયમ) ની મધ્ય નીચલા ધારથી જાંઘના હાડકા સુધી ચાલે છે, જ્યાં તેનો નિવેશ વિસ્તાર હાડકાના શરીરની વર્ચ્યુઅલ રીતે સમગ્ર લંબાઈ પર વિસ્તરે છે. … મોટું એડક્ટર સ્નાયુ (એમ. એડક્ટર મેગ્નસ)
સામાન્ય રોગો એડક્ટર કેનાલ માટે તેના ઉપરોક્ત મહત્વને કારણે, આ નહેરને સંડોવતા ક્લિનિકલ ચિત્રોમાં મોટા એડક્ટર સ્નાયુ પણ ભૂમિકા ભજવે છે. નહેરમાંથી પસાર થતી મોટી પગની ધમની (આર્ટેરિયા ફેમોરાલિસ) ઘણી વખત ધમનીના સંકોચન અથવા અવરોધોથી પ્રભાવિત થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે એડક્ટર કેનાલનું સાંકડું એક ભૂમિકા ભજવે છે ... સામાન્ય રોગો | મોટું એડક્ટર સ્નાયુ (એમ. એડક્ટર મેગ્નસ)
લેટિનના સમાનાર્થી શબ્દો: મસ્ક્યુલસ એડડક્ટર લોંગસ ડેફિનેશન લાંબી એડેક્ટર સ્નાયુ જાંઘના એડક્ટર જૂથ સાથે સંબંધિત છે. Adduction અગ્રણી માટે લેટિન શબ્દ છે. જાંઘમાં, તેનો અર્થ એ છે કે ductડક્ટર ગ્રુપ છૂંદેલા પગને શરીરમાં પાછો લાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે. પરંતુ એડક્ટર્સ ઘણા રોજિંદા હલનચલનમાં પણ સામેલ છે, જેમ કે ... લાંબી એડક્ટર સ્નાયુ (એમ. એડક્ટર લોંગસ)
મજબૂતીકરણ અને ખેંચાણ જાંઘની અંદર અને આમ લાંબી એડેક્ટર સ્નાયુને ખેંચવાની બે રીત છે. રમતવીર ખભાની પહોળાઈ (સ્ટ્રેડલ સ્ટેપ) થી લગભગ બમણો છે અને પગની ટીપ્સ આગળ નિર્દેશ કરે છે. શરીરનું વજન હવે એક બાજુ ખસેડવામાં આવ્યું છે, જેથી બાજુ પરનો પગ… સશક્તિકરણ અને ખેંચાણ | લાંબી એડક્ટર સ્નાયુ (એમ. એડક્ટર લોંગસ)
માનવ શરીરના સ્નાયુઓ વય અને જાતિના આધારે કુલ શરીરના વજનના 35% થી 55% વચ્ચેનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. પ્રશિક્ષિત વ્યક્તિઓમાં આ પ્રમાણ થોડું વધારે પણ હોઈ શકે છે. રમતવીર તમામ જરૂરી હલનચલન કરી શકે તે માટે, તે મહત્વનું છે કે આ સ્નાયુઓ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે. જો કે, 20%… જંઘામૂળ તાણ
લક્ષણો જંઘામૂળના તાણનું લાક્ષણિક લક્ષણ ક્ષતિગ્રસ્ત સ્નાયુઓના વિસ્તારમાં દુખાવો છે. સામાન્ય રીતે, લક્ષણો ઈજાની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. જંઘામૂળના તાણના અન્ય લક્ષણો જાંઘની સોજો, ખેંચાણ અને અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ પર દુ painfulખદાયક દબાણ છે. ઇનગ્યુનલ સ્ટ્રેન, ખેંચાણ અને/અથવા પ્રથમ તબક્કામાં ... લક્ષણો | જંઘામૂળ તાણ
પ્રોફીલેક્સીસ સિદ્ધાંતમાં જંઘામૂળના તાણને રોકવા માટે, રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ પહેલાં હૂંફાળવું મહત્વનું છે, અને ખાસ કરીને તે તમામ સ્નાયુ જૂથોનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે જેનો પાછળથી રમતમાં ઉપયોગ કરવામાં આવશે. વોર્મિંગ અપ આદર્શ રીતે 15-20 મિનિટ ચાલવું જોઈએ અને તેમાં સહનશક્તિની કસરતોનો સમાવેશ થવો જોઈએ જેમાં વધુ તાણ ન આવે ... પ્રોફીલેક્સીસ | જંઘામૂળ તાણ
