કસરતો / સારવાર
ફિઝીયોથેરાપીમાં આઇએસજી અવરોધની સારવાર માટે લઈ શકાય તેવા અન્ય પગલાં, ઉદાહરણ તરીકે, નિષ્ક્રીય ઉપચાર, એટલે કે ચિકિત્સક દ્વારા કરવામાં આવતી ઉપચારો. આમાં મેન્યુઅલ થેરેપી શામેલ છે, જેમાં બે સંયુક્ત ભાગીદારો અથવા અન્ય અસરગ્રસ્ત બંધારણો ચિકિત્સકના હાથથી ખસેડવામાં આવે છે અથવા ચાલાકીથી. મસાજ, ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી અને પેશીમાં તાણ ઓછું કરવામાં અને તીવ્ર પ્રદાન કરવા માટે વિવિધ ગરમી એપ્લિકેશનો કરી શકાય છે પીડા રાહત
સારાંશ
પ્રમાણમાં સામાન્ય આઇએસજી અવરોધ, પેલ્વિસ અને કરોડરજ્જુ વચ્ચેની કન્ટિંગ, ખોટા હલનચલન અથવા અસ્થિરતા જેવા વિવિધ સરળ કારણોને લીધે થાય છે. ઉપચાર ચિકિત્સક અથવા સક્રિય સરળ ચળવળ કસરતો દ્વારા મેનીપ્યુલેશન્સ, માળખાને તેમની મૂળ સ્થિતિમાં પાછા લાવે છે. સ્ટ્રેચિંગ, ચળવળ, મસાજ અને ગરમી પ્રકાશન તણાવ નમવું કારણે પેશી માં. પેલ્વિસ અને કરોડરજ્જુની આસપાસની કસરતોને મજબૂત બનાવવી નવી અવ્યવસ્થા સામે રક્ષણ આપે છે અને શરીરને સ્થિર અને સ્વસ્થ મુદ્રામાં ટેકો આપે છે.