સાયકોસોમેટિક પેટમાં દુખાવો માટે શું કરવું?
બધા સાયકોસોમેટિકલી પ્રભાવિત સાથે પીડા, સારવાર ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે. ત્યાં વિવિધ ઉપચાર ખ્યાલો છે જે વ્યક્તિથી વ્યક્તિ અને ચિકિત્સક પર આધાર રાખીને અલગ રીતે કાર્ય કરે છે. વારંવાર વપરાતી પદ્ધતિઓ છે વાત ઉપચાર, છૂટછાટ તકનીકો, મૂવમેન્ટ થેરાપી, સંગીત અને કલા ઉપચાર તેમજ દવાની સારવાર. અસરગ્રસ્ત લોકો તબીબી સહાય વિના શું કરી શકે છે તે પણ ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે. ઘણી વાર, શિક્ષણ છૂટછાટ તકનીકો, નિયમિત રમતો અને તંદુરસ્ત આહાર પણ મદદ કરી શકે છે.
બાળકોમાં પેટનો દુખાવો
પેટ નો દુખાવો બાળકોમાં ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ. લક્ષણોનું યોગ્ય રીતે મૂલ્યાંકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે રોગો ઘણીવાર પુખ્ત વયના લોકો કરતા અલગ રીતે વ્યક્ત કરે છે અને બાળકો ઘણીવાર ફક્ત સોંપી શકે છે. પીડા અચોક્કસ અને હજુ સુધી વિવિધ પીડા સંવેદનાઓને સારી રીતે અલગ કરી શકતા નથી. આ કારણ થી, પીડા શરીરના અન્ય ભાગોમાંથી ક્યારેક પણ અનુભવાય છે પેટ નો દુખાવો.
નું એક સામાન્ય કારણ પેટ નો દુખાવો બાળકોમાં જઠરાંત્રિય ચેપ છે. આ કિસ્સામાં તે જાણવું મદદરૂપ છે કે શું આવા ચેપ બાળકની આસપાસ ફરતા હોય છે (કિન્ડરગાર્ટન, મિત્રો). ગેસ્ટ્રો-આંતરડાના ચેપના કિસ્સામાં દર્દી પૂરતું પીવે છે અને તેને સરળતાથી લે છે તેની ખાતરી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
માટે ઘરગથ્થુ ઉપાય ઉલટી સૂકા બ્લૂબેરીમાંથી બનેલી ચા છે. જો કે, જો પેટમાં દુખાવો લાંબા સમય સુધી ચાલે છે અથવા જો અન્ય લક્ષણો જેમ કે તાવ, મૂંઝવણ અથવા રક્ત સ્ટૂલ થાય ત્યારે, તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે જેની સાથે ન કરવું જોઈએ બાળકોમાં પેટનો દુખાવો બાળક સાથે જાતે સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરવાનો છે પેઇનકિલર્સ જેમ કે પેરાસીટામોલ, કારણ કે બાળકો પુખ્ત વયના લોકો કરતા ઘણી ઓછી માત્રાને સહન કરે છે અને તીવ્ર પીડા ભોગવી શકે છે યકૃત વિવિધ કારણે નિષ્ફળતા પેઇનકિલર્સ. જો પેટમાં દુખાવો વધતો જાય અથવા બાળક ઘણા કલાકો પછી સારું ન થાય, તો બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા હોસ્પિટલની સલાહ લેવી જોઈએ.
ઝાડા સાથે પેટમાં દુખાવો
ઝાડા સાથે અચાનક પેટમાં દુખાવો થવાનું કારણ વારંવાર વાયરલ જઠરાંત્રિય ચેપ હોય છે. જો શક્ય હોય તો તેને સરળ રીતે લેવું જોઈએ અને પથારીમાં રહેવું જોઈએ. આંતરડામાંથી ખોવાઈ ગયેલા પ્રવાહીને ફરીથી શોષવું મહત્વપૂર્ણ છે.
વરિયાળી or કેમોલી ચા આ હેતુ માટે ખાસ કરીને યોગ્ય છે, કારણ કે એવું કહેવાય છે કે તે આંતરડા પર શાંત અસર કરે છે. પ્રવાહી સાથે ક્ષાર પણ ખોવાઈ જાય છે, તેથી કોઈ તેને બદલવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. મીઠાની લાકડીઓ, કોકા કોલા, કેળા તેમજ ચિકન અથવા વનસ્પતિ સૂપ આ માટે યોગ્ય હોવા જોઈએ.
વાયરલ ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ચેપ ઘણીવાર થોડા દિવસોમાં જાતે જ મટાડવામાં આવે છે અને તેને વધુ સારવારની જરૂર હોતી નથી. મફતમાં ઉપલબ્ધ દવાઓ જેમ કે Loperamid® ઝાડા સામે મદદ કરે છે, પરંતુ તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરની સલાહ લઈને હંમેશા દવા લેવી શ્રેષ્ઠ છે. જો પેટમાં દુખાવો અને ઝાડા વારંવાર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં થાય છે, આ એક કહેવાતા પરિણમી શકે છે બાવલ સિંડ્રોમ.
આ કિસ્સામાં તે સંતુલિત ખાતરી કરવા માટે ખાસ કરીને મહત્વનું છે આહાર, પૂરતી રમત કરવા અને કરવા માટે તણાવ ઘટાડવા. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ કહેવાતાનો ઉપયોગ કરી શકે છે genટોજેનિક તાલીમ, જેમાં દર્દી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓનો વધુ સારી રીતે સામનો કરવાનું શીખે છે. આ બળતરા આંતરડાના લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકે છે.
કિસ્સામાં પેટમાં દુખાવો અને ઝાડા જે વધુ ખરાબ થઈ રહી છે અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે પણ હોઈ શકે છે આંતરડાની અવરોધએક આંતરડા રોગ ક્રોનિક, વધુ ગંભીર ચેપ, એ કોલોન કાર્સિનોમા અથવા અન્ય કોઈપણ ક્લિનિકલ ચિત્ર જે સારવારની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટરે નક્કી કરવું જોઈએ કે કઈ ઉપચાર સૌથી યોગ્ય છે. જો તમને તમારા સમયગાળા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો થતો હોય, તો તે ઘણીવાર તંગ સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે ગરમ પાણીની બોટલ અથવા વોર્મિંગ પેડ સાથે થોડા કલાકો સુધી પથારીમાં સૂવાથી મદદ કરી શકે છે.
અન્ય આરામદાયક ઘરેલું ઉપચાર એ ગરમ સ્નાન છે લવંડર તેલ, અથવા કેમમોઇલ ચા. માટે માસિક પીડા, જે રોજિંદા જીવનમાં દર્દીને અસર કરે છે, પેઇનકિલર્સ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન or પેરાસીટામોલ મદદ કરી શકે છે. જો કે, જો તમે તમારા સમયગાળા પહેલા અથવા તે દરમિયાન નિયમિતપણે પેટમાં દુખાવો અનુભવો છો, તો સ્ત્રીરોગચિકિત્સક (સ્ત્રીરોગચિકિત્સક)ની સલાહ લેવી અને તેને અથવા તેણીને કોઈ કારણ છે કે કેમ તે સ્પષ્ટ કરવા સલાહ આપવામાં આવે છે, જો જરૂરી હોય તો તેને દૂર કરી શકાય છે.
ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કાયમી ધોરણે પીડાની દવા ન લેવી જોઈએ. ગંભીર કિસ્સામાં માસિક પીડા, તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને "ગોળી" સૂચવવાનું પણ શક્ય છે. વિવિધ તૈયારીઓ છે.
જે ખાસ કરીને યોગ્ય છે તે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે વ્યક્તિગત રીતે ચર્ચા કરવી જોઈએ. "ગોળી" એ એક હોર્મોન તૈયારી છે જે કુદરતી ચક્રને દબાવી દે છે. લડવાની બીજી રીત માસિક પીડા કાયમ માટે સાધુ મરી (Agnucaston®) લેવાનું છે. કેટલાક અઠવાડિયા પછી, આ હર્બલ દવા વધુ નિયમિત ચક્ર સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને આમ માસિકના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
