શ્વસન રોગો: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

શ્વસન સંબંધી ઘણાં વિવિધ રોગો છે, જે તમામ શ્વાસની તકલીફ, ઉધરસ અને કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો તરીકે પ્રગટ થાય છે. ધુમ્રપાન અને વાયુ પ્રદૂષણ એ નંબર વન કારણો છે, પરંતુ ઓછા પ્રદૂષણવાળા વાતાવરણમાં ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ પણ બીમાર પડી શકે છે. કેટલાક શ્વસન રોગો ચેપ છે, અન્યમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા કારણ છે, અને કેટલાક દુર્લભ રોગો માટે વિજ્ઞાન હજુ સુધી જવાબો શોધી શક્યું નથી.

શ્વસન રોગો શું છે?

શ્વસન સંબંધી રોગો ઉપલા અને નીચલા વાયુમાર્ગને અસર કરી શકે છે, આમ શ્વાસનળીથી શ્વાસનળીની પ્રણાલી સુધી વિસ્તરે છે. પલ્મોનરી એલ્વેઓલી. કેટલાક પછીથી પણ અસર કરે છે રક્ત ફેફસાંને પુરવઠો, પલ્મોનરી તરફ દોરી જાય છે હાયપરટેન્શન. તદનુસાર, શ્વસન રોગોની તીવ્રતા બદલાઈ શકે છે. અવરોધક અને પ્રતિબંધિત શ્વસન રોગો વચ્ચે રફ તફાવત બનાવવામાં આવે છે. સામાન્ય ફરિયાદો છે ઉધરસ, ગળફામાં, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને કામગીરીમાં ઘટાડો.

કારણો

અંતર્ગત કારણના પરિપ્રેક્ષ્યમાં, અવરોધકને પ્રતિબંધિત વાયુમાર્ગ રોગથી અલગ પાડવા માટે તે ઉપયોગી છે. આ સંદર્ભમાં, અવરોધ એ વાયુમાર્ગના સાંકડા અથવા અવરોધને સંદર્ભિત કરે છે, જેમ કે તેમાં હાજર હોઈ શકે છે. અસ્થમા હુમલો, ક્રોનિક શ્વાસનળીનો સોજો, અથવા અંદરની તરફ વધતી બ્રોકનિયલ ગાંઠ. પ્રતિબંધિત, તેનાથી વિપરિત, એનો અર્થ છે કે ની ડિસ્ટન્સિબિલિટી ફેફસા પેશી, દરેક વ્યક્તિગત શ્વાસનો આધાર, ઘટાડો થાય છે અને આમ ફેફસામાં ઓછી હવા ખેંચી શકાય છે. આ સમસ્યા મુખ્યત્વે રોગોમાં જોવા મળે છે ફેફસા પેશી જેમ કે ન્યુમોકોનિઓસિસ અથવા પલ્મોનરી ફાઇબ્રોસિસ. જેવા રોગોનો આ યોજનામાં સમાવેશ કરવામાં આવ્યો નથી ન્યૂમોનિયા, જેમાં બંને સમસ્યાઓ અથવા પલ્મોનરીનું સંયોજન છે એમબોલિઝમ, જેમાં રક્ત એ દ્વારા ફેફસાંને પુરવઠો કાપી નાખવામાં આવે છે રૂધિર ગંઠાઇ જવાને. કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, તે કડક અર્થમાં શ્વસન રોગને બદલે રુધિરાભિસરણ રોગ અથવા સંપૂર્ણ કટોકટી પણ છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

શ્વસન રોગો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે અને તેથી ખૂબ જ અલગ લક્ષણો હોઈ શકે છે. જો કે, તમામ પ્રકારના શ્વસન રોગોમાં સમાનતા હોય છે શ્વાસ મુશ્કેલ બની જાય છે. આનું કારણ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, લાળના ઉત્પાદનમાં વધારો, વાયુમાર્ગમાં સોજો અથવા પીડા વાયુમાર્ગમાં. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ત્યાં પણ છે ઉધરસ ની વિવિધ ડિગ્રી સાથે ગળફામાં. રોગના સ્થાનિકીકરણના આધારે, વિવિધ લક્ષણો જોવા મળે છે. સાઇનસ ચેપ, ઉદાહરણ તરીકે, ભીડ સાથે છે. લાળ પણ સ્ત્રાવ થાય છે. સાઇનસ સંડોવણી પણ ટ્રિગર કરી શકે છે પીડા. ગળા અને શ્વાસનળીના શ્વસન રોગો, બીજી તરફ, ખંજવાળની ​​લાગણી સાથે હોય છે અને - ક્યારેક - ગંભીર પીડા. બાદમાં સામાન્ય રીતે ઉધરસને કારણે હોય છે, જે વાયુમાર્ગમાં જેટલી બળતરા થાય છે તેટલી વધુ તીવ્ર બને છે. શ્વાસનળી અને ફેફસાંની સંડોવણી સામાન્ય રીતે ઉપલા કરતાં વધુ ગંભીર લક્ષણો સાથે સંકળાયેલી હોય છે શ્વસન માર્ગ ચેપ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, શ્વાસની તકલીફ છે અને ઘોંઘાટ, જે અવાજની અસ્થાયી ખોટ સુધી વિસ્તરે છે. આ શ્વાસ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં લય ખલેલ પહોંચે છે. શ્વસન સંબંધી રોગો કે જે ક્રોનિક છે અથવા બની શકે છે લીડ કાયમી ધોરણે કામગીરી ઘટાડવા માટે કારણ કે પ્રાણવાયુ શરીરને પુરવઠો શ્રેષ્ઠ નથી. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આ પણ અસર કરી શકે છે હૃદય અને અન્ય અવયવો.

ફોર્મ અને પ્રકારો

અવરોધક શ્વસન રોગનું "ઉત્તમ ઉદાહરણ" છે શ્વાસનળીની અસ્થમા: અહીં, મોટે ભાગે આનુવંશિક કારણોસર, ત્યાં છે એલર્જી અમુક પદાર્થો પ્રત્યે અથવા અતિસંવેદનશીલતા ઠંડા હવા, તણાવ અથવા હાનિકારક ચેપ, જે સૌથી નાની શ્વાસનળીની નળીઓના સંકોચન તરફ દોરી જાય છે. આંચકી જેવી શ્વાસની તકલીફ પરિણામ છે. સમસ્યા એ છે કે શ્વાસ લેવાની એટલી બધી નથી - ધ ડાયફ્રૅમ શરૂઆતમાં પ્રતિકારને દૂર કરવા માટે પૂરતી મજબૂત છે - પરંતુ હવાને બહાર કાઢે છે. આ તે છે જ્યાં અસ્થમાના દર્દીઓને સૌથી વધુ મુશ્કેલી હોય છે; ફેફસાંની અતિશય ફુગાવો અને ક્ષતિગ્રસ્ત પ્રાણવાયુ પરિવહન પરિણામ છે. દીર્ઘકાલિન અવરોધાત્મક ફુપ્સુસીય રોગ, ક્રોનિક તરીકે પણ ઓળખાય છે શ્વાસનળીનો સોજો or સીઓપીડી (દીર્ઘકાલિન અવરોધાત્મક ફુપ્સુસીય રોગ), સમાન સમસ્યા છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં કારણ છે ધુમ્રપાન. જો સીઓપીડી ધૂમ્રપાન ન કરનારને અસર કરે છે, તે સામાન્ય રીતે આલ્ફા-1 એન્ટિટ્રિપ્સિનની ઉણપને કારણે થાય છે. આ શ્વાસનળીની સ્વ-સફાઈ કાર્યમાં કાયમી ખલેલ તરફ દોરી જાય છે, પરિણામે ક્રોનિક ઉધરસ મ્યુકોસ સાથે ગળફામાં અને વારંવાર ચેપ. લાંબા ગાળે, ઘણા લોકો સાથે સીઓપીડી આખરે એક સાથે સપ્લાય કરવાની જરૂર પડશે પ્રાણવાયુ ઘરે સિલિન્ડર. ટૂંકા ગાળામાં, અસ્થમા અને સીઓપીડી પીડિત બંનેને બ્રોન્કોડિલેટર એજન્ટોના ઇમરજન્સી સ્પ્રે દ્વારા અને સતત મદદ કરવામાં આવે છે. ઉપચાર દબાવવા માટે ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ સ્પ્રે સાથે બળતરા. પ્રતિબંધિત શ્વસન માર્ગના રોગોમાં આઇડિયોપેથિકનો સમાવેશ થાય છે પલ્મોનરી ફાઇબ્રોસિસ. "ઇડિયોપેથિક" શબ્દ હંમેશા દવામાં સંકેત આપે છે કે આ રોગનું કારણ કોઈ જાણતું નથી. જો કે, ફાઇબ્રોસિસ, એટલે કે એક જાડું થવું ફેફસા પેશી, થાય છે, જે મોટા પાયે એલ્વેલીની દિવાલોમાં ઓક્સિજનના પરિવહનમાં અવરોધ ઊભો કરે છે, તે ક્રોનિક ચીડિયા ઉધરસ તરફ દોરી જાય છે અને, લાંબા ગાળે, પલ્મોનરી લોહીના પ્રવાહમાં ઉચ્ચ દબાણનું કારણ બને છે. નું દમન રોગપ્રતિકારક તંત્ર સ્પ્રે સાથે અથવા ગોળીઓ મોટેભાગે આ રોગ માટે એકમાત્ર ઉપચારાત્મક વિકલ્પ છે.

ગૂંચવણો

શ્વસન રોગની સંભવિત ગૂંચવણો તેના પર નિર્ભર છે સ્થિતિ હાજર છે તીવ્ર બ્રોન્કાઇટિસ સામાન્ય રીતે કોઈ ગૂંચવણો હોતી નથી અને થોડા દિવસોથી અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણપણે રૂઝ આવે છે. ઉતરતા (ઉતરતા) ચેપના કિસ્સામાં, જોખમ રહેલું છે ન્યૂમોનિયા. ની સૌથી ગંભીર ગૂંચવણો ન્યૂમોનિયા તીવ્ર પ્રગતિશીલ શ્વસન તકલીફ સિન્ડ્રોમ (ARDS) છે અને સડો કહે છે. ની વારંવાર પુનરાવર્તન તીવ્ર શ્વાસનળીનો સોજો શ્વાસનળીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે મ્યુકોસા, રોગની ક્રોનિકતાને પ્રોત્સાહન આપે છે. અચાનક બગાડ (ઉત્પન્નતા) એ ક્રોનિકની સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણ છે શ્વાસનળીનો સોજો. સ્ત્રાવના ઉત્પાદનમાં વધારો થઈ શકે છે લીડ બેક્ટેરિયલ ચેપ, જે ક્લિનિકલ ચિત્રને તીવ્રપણે બગાડે છે. ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસનું સંક્રમણ દીર્ઘકાલિન અવરોધાત્મક ફુપ્સુસીય રોગ (સીઓપીડી)ની આશંકા છે. જો ચેપ એલ્વેઓલીમાં ઉતરે છે, તો નુકસાન થઈ શકે છે, જે એમ્ફિસીમા તરફ દોરી જાય છે. અવરોધ વધુમાં અધિકારના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે હૃદય નિષ્ફળતા (કોર પલ્મોનaleલ). સીઓપીડીનો સૌથી મોટો ખતરો એ તીવ્ર તીવ્રતાની ઘટના છે જે ફેફસાના કાર્યને કાયમી નુકશાનમાં પરિણમે છે. ની સૌથી ખતરનાક ગૂંચવણ શ્વાસનળીની અસ્થમા અસ્થમાની સ્થિતિ છે. આ એક ખૂબ જ વારંવાર અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલતો, ગંભીર હુમલો છે જે અવારનવાર જીવન માટે જોખમી નથી. ના પરિણામે શ્વાસનળીની અસ્થમા, પલ્મોનરી એમ્ફિસીમા અને અધિકાર હૃદય તાણ અથવા અધિકાર હૃદયની નિષ્ફળતા વિકાસ કરી શકે છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

શ્વસન રોગો એ સૌથી સામાન્ય બિમારીઓમાંની એક છે. નાના બાળકોમાં, માતાપિતાએ હંમેશા ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. એક બાળકની રોગપ્રતિકારક તંત્ર હજુ સુધી સંપૂર્ણ વિકસિત નથી. બાળપણ શ્વસનની બિમારી ઉચ્ચ સાથે નાટકીય કોર્સ લઈ શકે છે તાવ અને શ્વાસ સીટી. આ કિસ્સામાં, ઝડપી અને વ્યાવસાયિક સારવાર આપવી આવશ્યક છે. શ્વાસ સંબંધી બીમારી જેવી લાગતી કેટલીક વસ્તુઓ માં અટવાઈ ગયેલી વસ્તુને કારણે થઈ શકે છે નાક. પુખ્ત વયના લોકોમાં, ઉધરસ અને વહેતું નાક સાથેની શરદીની શરૂઆતમાં સ્વ-સારવાર કરી શકાય છે. બેડ રેસ્ટ અને ઇન્હેલેશન એ ઘણી વાર સારા ઉપાય છે ઠંડા- શ્વસન સંબંધી લક્ષણો. ડૉક્ટરની મુલાકાત વધુ ગંભીર શ્વસન બિમારીના કિસ્સામાં જ જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે, માંદગીની રજાને કારણે. જો કે, ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ (સીઓપીડી) ના કિસ્સામાં પરિસ્થિતિ અલગ છે, અસ્થમા અથવા પ્રારંભિક ન્યુમોનિયા. અહીં, ડૉક્ટરની મુલાકાત એકદમ જરૂરી છે. આવા રોગો વધુ નાટકીય લક્ષણો દ્વારા ઓળખી શકાય છે. જો શરૂઆતમાં સામાન્ય શ્વસન રોગ બગડે અથવા સામાન્ય સમયમાં સુધારો ન થાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. કેટલીકવાર સ્વ-સારવાર ફળદાયી હોતી નથી. આ કિસ્સામાં, તે વધુ યોગ્ય છે કે કેમ તે તપાસ જરૂરી છે પગલાં લેવાની જરૂર છે. શ્વસન સંબંધી બીમારી જે ફેલાઈ ગઈ છે, જેમ કે ખરા ફલૂ, જેમ કે પરિણામો આવી શકે છે મલમપટ્ટી or મ્યોકાર્ડિટિસ. અસ્થમા એલર્જીને કારણે પણ થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, પલ્મોનરી નિષ્ણાત અથવા એલર્જીસ્ટની સલાહ લેવાની જરૂર પડી શકે છે.

સારવાર અને ઉપચાર

શહેરમાં, ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં અથવા કાર્યસ્થળ પર ધૂળના સંપર્ક સાથેના જોડાણો અન્ય ઘણા પ્રતિબંધો માટે સાબિત થયા છે. ફેફસાના રોગો, જે મોટાભાગે તેમના મૂળના નામ પરથી રાખવામાં આવે છે: આમ, ધૂળના ફેફસાં, ખેડૂતનું ફેફસાં, ક્વાર્ટઝનું ફેફસાં, ચીઝ વૉશરનું ફેફસાં, વિન્ટનરનું ફેફસાં અને ઘણું બધું છે. અહીં પણ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને અલબત્ત, દૂર ટ્રિગરિંગ ધૂળ છે ઉપચાર પસંદગીની. ન્યુમોનિયા અને તીવ્ર શ્વાસનળીનો સોજો ના ચેપ છે શ્વસન માર્ગ. શ્વાસનળીનો સોજો ઉચ્ચ સ્થાને થાય છે, તે લગભગ હંમેશા મૂળમાં વાયરલ હોય છે અને મુખ્યત્વે સૂકી અને પીડાદાયક ઉધરસ તરફ દોરી જાય છે. ન્યુમોનિયામાં, વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામેલ કરી શકાય છે, તેથી સામાન્ય રીતે તેની સાથે ખાસ સારવાર કરી શકાય છે એન્ટીબાયોટીક્સ. ઉધરસ ઉપરાંત, જે ઉત્પાદક પણ હોઈ શકે છે, તાવ, ઠંડી અને ક્યારેક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ મુખ્ય લક્ષણો છે. એન એક્સ-રે સામાન્ય રીતે માહિતી આપી શકે છે. આ ફલૂ અને સામાન્ય ઠંડા તીવ્ર શ્વસન રોગો પણ છે. શ્વાસનળીના કાર્સિનોમા, સૌથી સામાન્ય કેન્સર ફેફસાંની, સખત રીતે બોલતા વચ્ચે ગણાય છે ગાંઠના રોગો અને શ્વસન રોગોમાં ઓછું. તેમ છતાં, તે અહીં સૂચિબદ્ધ હોવું જોઈએ કારણ કે તે મોટે ભાગે શ્વાસમાં લેવાતા ઝેર દ્વારા પણ પ્રમોટ કરવામાં આવે છે (ધુમ્રપાન) અને ઉપર સૂચિબદ્ધ શ્વસન રોગો જેવા જ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

શ્વસન રોગો માટે પૂર્વસૂચન ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે. ઉદાહરણ તરીકે, શ્વસન સંબંધી ઘણાં વિવિધ રોગો છે જે ક્રોનિક અથવા તીવ્ર હોઈ શકે છે. વધુમાં, ત્યાં તે છે જે સીધા નુકસાનને કારણે છે શ્વસન માર્ગ અને જેઓ પેથોલોજીકલ કારણો ધરાવે છે. સામાન્ય રીતે, મોટાભાગના તીવ્ર શ્વાસોચ્છવાસના રોગોમાં સારો પૂર્વસૂચન હોય છે. જો યોગ્ય બચત વર્તનનો પ્રયાસ કરવામાં આવે તો, ખાસ કરીને ચેપ ઝડપથી મટાડી શકે છે. શુધ્ધ હવા અને, જો જરૂરી હોય તો, દવા, વધુમાં આને વેગ આપો. આ લાગુ પડે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તીવ્ર બ્રોન્કાઇટિસ અથવા એ ઠંડા. મોટા ભાગના લોકો વર્ષમાં ઘણી વખત ચ્યુઇ શ્વસન રોગના હળવા સ્વરૂપથી પ્રભાવિત થાય છે. બીજી તરફ, શ્વાસનળીના અસ્થમા અથવા ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ જેવી દીર્ઘકાલીન પરિસ્થિતિઓમાં અલગ પૂર્વસૂચન હોય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, એવી અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે કે સ્થિતિ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિમાં સુધારો થશે નહીં, પરંતુ તે ઉપચાર માત્ર લક્ષણાત્મક રીતે સ્થિતિને દબાવી દેશે. તદનુસાર, આવા શ્વસન રોગો કાયમી મર્યાદા સૂચવે છે. આયુષ્ય કેટલી હદે ઘટે છે તે પણ ચોક્કસ રોગનો પ્રશ્ન છે. પ્રગતિશીલ રોગ (સીઓપીડી, ક્ષય રોગ, વગેરે) એટલે ઉપચારની વધુ જરૂરિયાત. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સતત બગાડ સ્થિતિ અપેક્ષિત છે. શ્વસન માર્ગમાં પેશીઓને નુકસાન, પૂર્વસૂચનને વધુ ખરાબ કરે છે. છેલ્લે, ત્યાં અસંખ્ય એલર્જી છે જે શ્વસન માર્ગને સીધી અસર કરે છે. આ, પણ, સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે તેના બાકીના જીવન માટે સાથે રહેશે અને સામાન્ય રીતે કારણસર સાજો થઈ શકતો નથી. જો કે, યોગ્ય દવાઓથી સજ્જ, સામાન્ય જીવન શક્ય છે.

નિવારણ

શ્વસન રોગોના સામાન્ય નિવારણ માટે, ખૂબ જ પ્રથમ વસ્તુ ચોક્કસપણે નથી ધુમ્રપાન. સિગારેટ અને ફેફસા વચ્ચેનું જોડાણ કેન્સર હવે સામાન્ય જ્ઞાન છે, પરંતુ હકીકત એ છે કે સીઓપીડી જેવા અન્ય પીડાદાયક રોગો છે જેનો સીધો સંબંધ છે ધુમ્રપાન મોટાભાગના ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે જાણીતા નથી અને, સમગ્ર સમાજના પરિપ્રેક્ષ્યમાં, વધુને વધુ તેનો ભાગ બનવો જોઈએ આરોગ્ય ભવિષ્યમાં શિક્ષણ. વધુમાં, કાર્યસ્થળે પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આવવું એ શ્વસન સંબંધી ઘણા રોગો માટે એક મોટું જોખમ પરિબળ છે. તેથી નિર્ધારિત શ્વસન માસ્ક નિષ્ફળ થયા વિના પહેરવા જોઈએ, કંપનીના ડૉક્ટરે એમ્પ્લોયરના રક્ષણાત્મક પાલનનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. પગલાં અને શંકાના કિસ્સામાં સલાહ માટે કર્મચારીઓ દ્વારા પણ સલાહ લઈ શકાય છે.

પછીની સંભાળ

જ્યારે શ્વસન સંબંધી બિમારી પર કાબુ મેળવી લેવામાં આવે છે, ત્યારે આ બિમારીના પુનરાવર્તનને રોકવા માટે ફોલો-અપ પરીક્ષાઓ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને મહત્વપૂર્ણ છે. જો શ્વસન માર્ગમાં બેક્ટેરિયલ ચેપ હાજર હોય, તો ઓછામાં ઓછી એક ફોલો-અપ પરીક્ષા થવી જોઈએ. માત્ર આવી ફોલો-અપ પરીક્ષા વધુ ગૂંચવણોને બાકાત રાખી શકે છે. અનુગામી ઉપચાર પ્રક્રિયામાં પણ, શ્વસન રોગ ફરીથી ફાટી શકે છે. ખાસ કરીને ખરાબ કેસોમાં, જો રોગ યોગ્ય રીતે મટાડવામાં ન આવે તો નવો ચેપ પણ આવી શકે છે. જો કે, શ્વસન સંબંધી બીમારી માટે ઓછામાં ઓછી એક ફોલો-અપ મુલાકાત લેવાનો નિર્ણય લેનાર કોઈપણ વ્યક્તિ સરળ ઉપચાર પ્રક્રિયાની અપેક્ષા રાખી શકે છે. જ્યાં સુધી સંબંધિત ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરવામાં આવે ત્યાં સુધી પ્રક્રિયામાં કોઈ મોટી ગૂંચવણો થવાની શક્યતા નથી. શ્વસન સંબંધી બીમારી દૂર થઈ ગયા પછી, ઓછામાં ઓછી એક અનુવર્તી પરીક્ષા થવી જોઈએ. માત્ર આવી પરીક્ષા શક્ય ગૂંચવણો અટકાવી શકે છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

શ્વસન રોગોમાં સ્વ-સહાય માટેના વિકલ્પો રોગના પ્રકાર પર આધારિત છે. ચેપને કારણે થતા શ્વાસ સંબંધી રોગોમાં, પૂરતી માત્રામાં પીવાથી અને લાળ બનાવતા પદાર્થો લેવાથી ઉધરસ મટે છે. જીવાણુઓ અને આ રીતે તેમને શરીરમાંથી દૂર કરો. દાખ્લા તરીકે, કેમોલી, નીલગિરી તેલ અને મસાલેદાર ખોરાકને લાળ બનાવનાર માનવામાં આવે છે. ગરમ મીઠું સાથે ગાર્ગલિંગ પાણી ગળામાં લાળના ઉત્પાદનમાં પણ મદદ કરી શકે છે. તેવી જ રીતે, આ મીઠું પાણી અનુનાસિક ડૂચ પર પણ લાગુ કરી શકાય છે, જે આ વિસ્તારમાં સહાયક છે. શ્વાસ સંબંધી રોગોથી થતી ઉધરસને ગળું ચૂસવાથી શાંત કરી શકાય છે પતાસા જરૂર મુજબ. આ ઉપરાંત, આ કેન્ડીઝ વિવિધ સક્રિય ઘટકો સાથે પણ ઉપલબ્ધ છે જે એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, એનાલજેસિક અને ઘણું બધું હોઈ શકે છે. સ્ટીમ બાથ અને આવશ્યક તેલ અને ઔષધીય છોડને ગરમમાં શ્વાસમાં લેવા પાણી શ્વસન માર્ગને શાંત કરવામાં અને લાળના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. શ્વસન સંબંધી રોગો કે જે ક્રોનિક છે અથવા શ્વસન માર્ગને નુકસાનથી પરિણમે છે તે પણ ડીકોન્જેસ્ટિવ દ્વારા મદદ કરે છે. પગલાં અને, જો જરૂરી હોય તો, ગરમ કોમ્પ્રેસ અને તેના જેવા દ્વારા બહારથી પીડા રાહત. તે ખાસ કરીને એવા પદાર્થોને ટાળવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે જે શ્વસનતંત્રને વધુ બળતરા અને નબળા બનાવી શકે છે. સિગારેટનો ધુમાડો, ધૂળ અને રાસાયણિક ધૂમાડો ટાળવો જોઈએ. જો જરૂરી હોય તો, રોગગ્રસ્ત શ્વસનતંત્રને બચાવવા માટે સરળ શ્વસન માસ્કનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. નિયંત્રિત અને હળવા શ્વાસ હજુ પણ મહત્વપૂર્ણ છે અને પ્રેક્ટિસ કરવી જોઈએ.