સંધિવા: સંધિવાની રોકથામ અને ઉપચાર

સંધિવા રોગો માટે, જેનું આનુવંશિક કારણ છે, કમનસીબે કોઈ જાણીતા નિવારક નથી પગલાં. પીઠની સમસ્યાઓ અને ઘસારાના ચિહ્નો, બીજી બાજુ, યોગ્ય વર્તન દ્વારા મેટાબોલિક રોગોની જેમ જ અટકાવવામાં આવે છે. સ્નાયુ તાલીમ દ્વારા પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, ફિટનેસ પેઝીબોલ સાથે કસરતો, થેરાબandન્ડ અથવા ડેસ્ક પર. રમતો કે જે આ પર સરળ છે સાંધા, જેમ કે નોર્ડિક વૉકિંગ અથવા સાઇકલિંગ, સુધારો ફિટનેસ. તદ ઉપરાન્ત, આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ એવા કોઈપણ વ્યક્તિને ટેકો આપે છે જેઓ તેમનામાં સુધારો કરવા માંગે છે ફિટનેસ રમતગમતના કાર્યક્રમો જેમ કે મોબિલિસ અથવા બોની ચિલ્ડ્રન પ્રોગ્રામ સાથે.

સંધિવા હુમલા, સંસ્કૃતિનું એક લાક્ષણિક લક્ષણ, ચરબીયુક્ત ખોરાકના વધુ પડતા વપરાશ પછી થાય છે અથવા આલ્કોહોલ binges - મધ્યસ્થતા અહીં શ્રેષ્ઠ નિવારક માપ છે. અટકાવવા ઓસ્ટીયોપોરોસિસએક કેલ્શિયમસમૃધ્ધ આહાર 30 વર્ષની ઉંમર સુધી ખાસ કરીને મહત્વનું છે, કારણ કે અસ્થિ સમૂહ આ ઉંમર સુધી બાંધવામાં આવે છે.

પેઇનકિલર્સ

સંધિવા પીડા સામાન્ય રીતે પીડા દવાઓ સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે. નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી લેતી વખતે દવાઓ (આ સૌથી સામાન્ય છે પેઇનકિલર્સ), પેટ રક્ષણનું સંચાલન કરવું જોઈએ, અન્યથા જોખમ રહેલું છે જઠરનો સોજો અથવા રક્તસ્ત્રાવ. કોર્ટિસોન તેનો ઉપયોગ બળતરા વિરોધી તરીકે પણ થાય છે - એક પદાર્થ જે તેની પ્રતિષ્ઠા કરતા વધુ સારો છે.

વ્યાયામ ઉપચાર

ભલે દરેક હિલચાલને દુઃખ થાય, કસરત ઉપચાર રુમેટોઇડનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે સંધિવા સારવાર: તે મર્યાદિત ચળવળની પ્રગતિને રોકવામાં મદદ કરે છે.

કૃત્રિમ સાંધા

સાંધા રોગ દ્વારા નાશ પામેલાને ક્યારેક શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા બદલવામાં આવે છે - પછી ભલે તે કૃત્રિમ ઘૂંટણ દ્વારા અથવા હિપ સંયુક્ત અથવા સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં ડિસ્ક પ્રોસ્થેસિસ દ્વારા.

પોષક પૂરક

વધુમાં, એક સ્વસ્થ આહાર પુષ્કળ સાથે વિટામિન્સ સી અને ઇ, તેમજ વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમ, પર ભાર મૂકવો જોઈએ. કોલેજન hydrolyzate અને ગ્લુકોસામાઇન છે પૂરક તે મદદ સાંધા - જેમ કરવું ઉત્સેચકો અને સંતુલન એસિડિક અને આલ્કલાઇન ખોરાક. ના એપિસોડ દરમિયાન હીલિંગ માટી અને માટીના પેક સાંધાને બાહ્ય રીતે મદદ કરે છે બળતરા.

ડોકટરો અને સ્વ-સહાય જૂથો સ્પષ્ટતા પ્રદાન કરે છે

અલબત્ત, દવા અથવા શસ્ત્રક્રિયા સાથે દરેક રોગ માટે એક વિશેષ પ્રક્રિયા છે - સંબંધિત રોગ સાથે વધુ વિગતો મળી શકે છે. રુમેટોલોજિસ્ટ, વ્યાયામ ચિકિત્સકો અને સ્વ-સહાય જૂથો સાથે મળીને એક ઉપચાર ખ્યાલ તૈયાર કરો જે તમારી જરૂરિયાતો અને રોગના પ્રકારને અનુરૂપ હોય!

સંધિવા સંબંધી રોગો ઘણીવાર સાજા થતા નથી, ફરિયાદો માત્ર વિવિધ દ્વારા જ દૂર થાય છે ઉપચાર વિકલ્પો તેથી, આ રોગ વ્યાવસાયિક અને ખાનગી જીવનમાં તીવ્ર ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે. સ્વ-સહાય જૂથો પરિસ્થિતિનો સામનો કેવી રીતે કરવો અને તેના કયા સ્વરૂપો છે તે અંગે ઉપયોગી ટીપ્સ પ્રદાન કરે છે ઉપચાર ઉપલબ્ધ છે. વ્યક્તિગત રોગો હેઠળ વિવિધ સ્વ-સહાય જૂથોના સરનામાંઓ શોધી શકાય છે.