અવધિ | પેટ પર સ્નાયુ ફાઇબર ફાટેલા

સમયગાળો

એ માટે હીલિંગ સમય ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર પેટમાં દર્દીથી દર્દીમાં અલગ-અલગ હોઈ શકે છે અને તે મોટે ભાગે દર્દીના રોગના વર્તન અને અગાઉની તાલીમની સ્થિતિ પર આધારિત છે. જો તમે ખરેખર તમારી સંભાળ રાખો છો અને શક્ય હોય ત્યાં સુધી પીડાદાયક હલનચલન ટાળો છો, તો પુનઃપ્રાપ્તિ નોંધપાત્ર રીતે ઝડપી બને છે. હળવા પ્રશિક્ષિત લોકો પેટના સ્નાયુઓ સામાન્ય પેટના સ્નાયુઓ ધરાવતા લોકો કરતા પેશી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત થવાની સારી તક પણ છે. એકંદરે, તેને સ્થિર કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે પેટના સ્નાયુઓ, તેથી જ સામાન્ય રીતે 4 થી 6 અઠવાડિયાની હીલિંગ પ્રક્રિયા ધારી શકાય છે. બળતરા વિરોધી મલમમાં ઘસવાથી સ્નાયુની પેશીઓની પુનઃપ્રાપ્તિ ઝડપી થઈ શકતી નથી, પરંતુ તેનાથી રાહત મળે છે. પીડા અને આમ બનાવો સ્થિતિ ઇજા વધુ સહન કરી શકાય તેવી છે.

સારવાર

A ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર પેટમાં અન્ય સ્નાયુઓની ઇજાઓ તેના મૂળભૂત લક્ષણોથી અલગ નથી, પરંતુ તેની સારવાર અલગ રીતે અથવા ભાગ્યે જ ક્યારેય કરવામાં આવે છે. સારવારના ઘણા વિકલ્પો લાગુ પડતા નથી પેટના સ્નાયુઓ, જેમ કે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પેશીનું સંકોચન અથવા સતત ઠંડક. પેટના સ્નાયુઓનું સંપૂર્ણ સ્થિરીકરણ પણ શક્ય નથી, કારણ કે પેટના સ્નાયુઓનો ઉપયોગ રોજિંદા અને મહત્વપૂર્ણ હલનચલન માટે થાય છે (દા.ત. શ્વાસ).

દર્દી સ્વતંત્ર રીતે બળતરા વિરોધી મલમ લાગુ કરવા માટે મુક્ત છે. જો કે આ સ્નાયુ પેશીઓના પુનર્જીવનને વેગ આપતું નથી, તે બળતરા પ્રતિક્રિયાને ઘટાડી અથવા બંધ કરી શકે છે જે તીવ્ર પીડા. જો ઉધરસ માટેનું કારણ છે પીડા, તેની સારવાર પણ થવી જોઈએ.

ગંભીર પીડાના કિસ્સામાં અને ખાસ કરીને દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા, ડૉક્ટરની સલાહ લઈ શકે છે અને લેવી જોઈએ. ટેપેનનો ઉપયોગ તણાવ માટે વધુ અને વધુ વખત કરવામાં આવે છે રમતો ઇજાઓ, તેથી પેટના સ્નાયુઓ માટેની તકનીકો પણ વિકસાવવામાં આવી છે. ટેપ એ સ્વ-એડહેસિવ પ્લાસ્ટિક સ્ટ્રીપ્સ છે જે સ્નાયુઓને રાહત આપવા અથવા ટેકો આપવા માટે શરીરની સપાટી પર લાગુ કરવામાં આવે છે. ઘણી વખત તેના મૂળ અને તેના જોડાણ વચ્ચેના સ્નાયુના કોર્સને અનુસરવામાં આવે છે, જેમ કે પેટના સ્નાયુઓને ટેપ કરવાના કિસ્સામાં.

જો બાજુની/ ઢાળવાળી પેટના સ્નાયુઓને ટેકો આપવો હોય તો કાઇનેસિયોપીપ®, સ્ટ્રીપ પાછળ અથવા કરોડરજ્જુમાંથી લાગુ કરવામાં આવે છે, ચાલી બાજુની અને જંઘામૂળની સમાંતર. વધારાના તણાવને ટાળવા માટે બંને બાજુએ અરજી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આગળના/સીધા પેટના સ્નાયુઓના કિસ્સામાં, ટેપ પણ તેમના અભ્યાસક્રમ પ્રમાણે, એટલે કે નાભિની બંને બાજુએ એકબીજાની સમાંતર, અટકેલી હોય છે.

વૈકલ્પિક રીતે, ક્રોસ ટેપનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. તમે ખાસ પ્રશિક્ષિત ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા ડોકટરો દ્વારા ટેપ લાગુ કરી શકો છો અથવા સ્વતંત્ર રીતે કામ કરી શકો છો. પછીના કિસ્સામાં, પ્રેક્ટિસ વિશે અગાઉથી તમારી જાતને વિગતવાર જાણ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને, આદર્શ રીતે, અનુરૂપ અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ કરવા માટે. જો તમે ઇચ્છો તો, તમે હોમિયોપેથિક ઉપચારો સાથે પણ હીલિંગ પ્રક્રિયાને ટેકો આપી શકો છો.