સામાન્ય સ્વચ્છતા સૂચનાઓ
આંખની સ્વચ્છતા માટેની કેટલીક સામાન્ય ટીપ્સ અને સલાહ અહીં છે: જો તમે થોડી મિનિટો માટે આંખોમાં ગરમ પાણીથી ભેજવાળી કોમ્પ્રેસેસ લાગુ કરો તો તે આંખોને મદદ કરે છે, આરામ કરે છે અને સુખ આપે છે. હૂંફ ગ્રંથીઓમાં ઉત્પન્ન થતા સ્ત્રાવને થોડું પ્રવાહી બનાવવામાં મદદ કરે છે અને આમ તે વધુ સરળતાથી વહે છે. આ રીતે તમે સંભવિત કરાને અટકાવી શકો છો.
એક પ્રકાશ મસાજ પાંપણો તરફની પોપચા એ વધુમાં પ્રવાહને સમર્થન આપે છે. સારી રીતે સ્વચ્છતા તરફ ધ્યાન આપવું અલબત્ત મહત્વપૂર્ણ છે, વપરાયેલા ટુવાલ બંને અને આંગળીઓ. આંખોની ધાર પર અને નાના કોથળાઓ, ભીંગડા અથવા સૂતી રેતીને કપાસના સ્વેબથી સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે જે ગરમપણે ભેજવાળી પણ છે.
આ ઉપરાંત, એક પૌષ્ટિક અને સહેજ તૈલીય મલમનો ઉપયોગ લાકડાઓને કોમળ રાખવા અને તેના રક્ષણ માટે કરી શકાય છે પોપચાંની સૂકામાંથી ત્વચા. ઓલિવ તેલ પણ થોડું બળતરા વિરોધી અસર હોવાનું કહેવાય છે. અલબત્ત, હંમેશાં એક તરફ કોટન સ્વેબ્સનો ઉપયોગ કરો અને પછી નવી લો.
સિગારેટનો ધૂમ્રપાન, શુષ્ક હવા અથવા ધૂળ જેવા નુકસાનકારક બાહ્ય પ્રભાવ આંખોમાં બળતરા અને બળતરાના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. તેથી, ઘણી વાર ધૂમ્રપાન કરનારાઓની નજીક રહેવાનું ટાળવું મહત્વનું છે (અને હાર માનવાનું પણ ધુમ્રપાન જો શક્ય હોય અથવા ઓછામાં ઓછું તેને ઓછું કરો), રૂમમાં હવાને નિયમિત રૂપે હવાથી ભરીને પૂરતા પ્રમાણમાં નર આર્દ્રતા રાખવા અને સપાટી પર વધુ પડતી ધૂળ સંચય ન થવા દેવી. જો કોઈ વ્યક્તિ કાયમી સૂકી, બળતરા આંખો અને / અથવા આંખમાં વિદેશી શરીરની લાગણીથી પીડાય છે, એક નેત્ર ચિકિત્સક સલાહ લેવી જોઈએ.
એનાટોમિકલ બેઝિક્સ
અહીં કેમ છે તે સમજવામાં તમને મદદ કરવા માટે પોપચાની શરીરરચનામાં એક ટૂંકુ પ્રવાસ છે પોપચાંની પોપચા, એકલા તેમના બંધારણ દ્વારા, શરીરના અન્ય ભાગો કરતાં વધુ સરળતાથી ઓળખી શકાય છે. તે પ્રમાણમાં થોડા સ્તરોવાળી ત્વચાથી બનેલા હોય છે, એટલે કે ખૂબ પાતળા, અને અંતર્ગત પેશી છૂટક અને નરમ હોય છે. ભાગ્યે જ કોઈ ચરબી થાપણો છે, પરંતુ ત્યાં વધુ છે રક્ત વાહનો અને લસિકા વાહિનીઓ.
આનો અર્થ એ કે દિવસભર ખૂબ જ ઓછી જગ્યામાં ઘણા પ્રવાહી અહીં ફરતા રહે છે. જગ્યા પણ એટલી સાંકડી અને મર્યાદિત છે કારણ કે પોપચા એક છે સંયોજક પેશી પ્લેટ અંદર, જે દૃષ્ટિથી આંખના બે ખૂણામાં આંખના સોકેટ સાથે જોડાયેલ છે અને યાંત્રિક અવરોધ તરીકે કાર્ય કરે છે. આ શા માટે સમજાવે છે કે જલદી શરીરમાં પ્રવાહીનું દબાણ થોડુંક વધે છે, આ તરત જ પોપચા અને એડીમા સ્વરૂપો (પેશીઓમાં પ્રવાહીનું સંચય) પર ધ્યાન આપે છે.
અતિશય પ્રવાહી સરળતાથી અડીને બાજુ જઇ શકે છે, તેથી બંને પોપચા એડીમા દ્વારા ઘણીવાર અસર પામે છે. પોપચાની અંદર ગ્રંથીઓ પણ છે, જે તેઓ ઉત્પન્ન કરેલા સીબુમ દ્વારા ખાતરી કરે છે કે પોપચા અને આંખના કોમળ રહે છે. માં ઘણા પ્રકારના ગ્રંથીઓ છે પોપચાંની જેની પાંપણની ધાર પર અને પોપચાની અંદર બંને પર તેમના નસકોરા નળી હોય છે.
જો આમાંની એક નાની નળી અવરોધિત થઈ જાય, તો ગ્રંથિમાં ઉત્પન્ન થતો સ્ત્રાવ વધુ સારી રીતે ડ્રેઇન કરી શકશે નહીં, એકઠા થઈ શકે છે અને બળતરા થઈ શકે છે. વ્યાપક જવકોર્ન આવા અવરોધાયેલા એક વિશિષ્ટ પરિણામ છે સેબેસીયસ ગ્રંથિ પોપચામાં.
