જાંઘમાં ખેંચાણ કેટલો સમય ચાલે છે?
ની અનૈચ્છિક અને પીડાદાયક ખેંચાણ જાંઘ સ્નાયુઓ થોડી સેકંડ અથવા તો ઘણી મિનિટ સુધી ટકી શકે છે. આ ખેંચાણ મુખ્યત્વે રાત્રે અથવા સ્નાયુ જૂથ પર ભારે તાણ દરમિયાન અથવા પછી થાય છે. તે એક વખતની ઘટના તરીકે પણ થઈ શકે છે કારણ કે તમે દિવસ દરમિયાન સ્નાયુઓને વધુ તાણમાં લગાડ્યા હોઈ શકો છો.
અથવા તે હોઈ શકે છે કે સ્નાયુઓ નિયમિતપણે ખેંચાણ આવે છે, જેમ કે કેસ છે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ ડિસઓર્ડર. જો જાંઘ માં ખેંચાણ નિયમિતપણે થાય છે, કારણ શોધવા માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને તે મુજબ તેની સારવાર કરવી જોઈએ. સામાન્ય રીતે, ખેંચાણ એક કારણે મેગ્નેશિયમ ઉણપ, ઉદાહરણ તરીકે, મેગ્નેશિયમ લીધા પછી થોડા દિવસોથી થોડા અઠવાડિયા પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે પૂરક. મેગ્નેશિયમની તમારા પર કોઈ અસર નથી?
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
