સન એલર્જી: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

સૂર્ય એલર્જી અથવા ફોટોએલર્જી એ બધા માટે બોલચાલનો સામૂહિક શબ્દ છે ત્વચા સમસ્યાઓ કે જે ઉદભવે છે અથવા સૂર્યપ્રકાશ દ્વારા પ્રમોટ કરવામાં આવે છે. સંકુચિત અર્થમાં, સૂર્યની એલર્જીને પ્રકાશ ડર્મેટોસિસ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે અસર કરે છે ત્વચા, જે સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કને કારણે પ્રતિક્રિયાઓ ધરાવે છે. વ્યાપક અર્થમાં, વિવિધ મેટાબોલિક રોગો અથવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ લોકપ્રિય રીતે સૂર્યની એલર્જી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ખંજવાળથી લઈને લાલાશ સુધીના વિવિધ પ્રકારનાં લક્ષણોમાં ગંભીર ફેરફારો ત્વચા સૂર્યપ્રકાશ સાથે જોડાણમાં થાય છે.

સૂર્યની એલર્જી શું છે?

સૂર્યના સંપર્કમાં આવ્યા પછી લાલ ત્વચા અને ખંજવાળ? તે સૂર્ય હોઈ શકે છે એલર્જી. એક સૂર્ય એલર્જી (ફોટોએલર્જી) એ છત્રી શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ પ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી ત્વચાના લક્ષણોની ઘટનાને વર્ણવવા માટે થાય છે. તેઓ થોડા કલાકોથી થોડા દિવસોના સમયગાળામાં થાય છે અને લાલાશ, વ્હીલ્સ, નોડ્યુલ્સ, ફોલ્લાઓ, ડાઘ, પુસ્ટ્યુલ્સ અને જાડા થવાના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. વધુમાં, ના પીડિત સૂર્ય એલર્જી ભારે ખંજવાળ અને ગંભીર અનુભવ બર્નિંગ. જો કે, આ લક્ષણો મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે, જેમ કે સૂર્ય એલર્જી જેમ કે તે કોઈ રોગ નથી, પરંતુ તે વિવિધ કારણોને સમાવે છે. સારવાર માટે ચોક્કસ નિદાન કરવું જરૂરી છે સૂર્ય એલર્જી.

કારણો

સૂર્યની એલર્જી ભાગ્યે જ હોય ​​છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પ્રતિ સે સૂર્યપ્રકાશ માટે. તેના બદલે, અન્ય પદાર્થોની એલર્જી જેવા કારણો, સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ, અથવા મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર ભૂમિકા ભજવે છે. સૌથી સામાન્ય છે બહુપ્રાપ્તિ પ્રકાશ ત્વચાકોપ (PLD) (ત્વચાનું વધુ પડતું એક્સપોઝર, જે પ્રકાશથી ટેવાયેલ નથી), “મેલોર્કા ખીલ” (પીએલડી જેવું જ, પરંતુ દેખાવમાં થોડો અલગ) અને ફોટોએલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓ. ઉદાહરણ તરીકે, ફોટોએલર્જિક પ્રતિક્રિયામાં, સૂર્યની એલર્જી મેડો ગ્રાસ ડર્મેટાઇટિસ તરીકે બહાર આવે છે, જે પ્રકાશના સંપર્કમાં સાથે સંયોજનમાં ચોક્કસ ઘાસના ઘાસની ત્વચાની પ્રતિક્રિયા છે. અહીં, પ્રકાશને કારણ તરીકે માનવામાં આવે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં એકંદર પ્રતિક્રિયાનો માત્ર એક ઘટક છે. સૂર્યની એલર્જી પણ UV-A અથવા UV-B કિરણોત્સર્ગના અનૈતિક સંપર્કમાં ત્વચાની અતિશય પ્રતિક્રિયા તરીકે થઈ શકે છે. અન્ય સ્પષ્ટીકરણ મોડેલો મુક્ત રેડિકલને સૂર્યની એલર્જીના વિકાસને આભારી છે. સૂર્યની એલર્જીનું કારણ દરેક કિસ્સામાં હંમેશા વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવું જોઈએ. સૂર્યની એલર્જી ભાગ્યે જ સાચી એલર્જી છે. ઘણી વાર, સંબંધિત રોગો એ હકીકતને કારણે છે કે ત્વચા સૂર્યપ્રકાશ અથવા તેમાં રહેલા ચોક્કસ કિરણો પ્રત્યે અસહિષ્ણુ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. ખાસ કરીને વારંવાર, જેમ પહેલાથી નોંધ્યું છે, ત્વચા વિવિધ સ્વરૂપો પર પ્રતિક્રિયા આપે છે યુવી કિરણોત્સર્ગ. પોલીમોર્ફિક લાઇટ ડર્મેટોસિસ, જેને મેજોર્કા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે ખીલ, સૂર્યની એલર્જીનો ઉત્તમ પ્રકાર છે - જેમાં UV-A અને UV-B કિરણોના સંપર્કમાં આવવાને કારણે ત્વચાના વિવિધ વિસ્તારોમાં ત્વચામાં ફેરફારો થાય છે. સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગમાં લ્યુપસ એરીથેમેટોસસ, જેને સૂર્યની એલર્જી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જ્યારે તે સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે ત્વચામાં ફેરફારો ઘણીવાર વધુ ગંભીર હોય છે. જો કે, સૂર્યપ્રકાશ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિમાં અન્ય લક્ષણોનું કારણ બને છે, જેમ કે માથાનો દુખાવો or તાવ. મેટાબોલિક રોગ પોર્ફિરિયા એલર્જેનિક પ્રતિક્રિયા પણ નથી; વ્યક્તિ માત્ર વધેલી સંવેદનશીલતા સાથે સૂર્યપ્રકાશ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે અને અનુભવી શકે છે પીડા સૂર્યપ્રકાશ તેને અથવા તેણીને દેખીતી રીતે નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

સૂર્યની એલર્જી - જે વાસ્તવમાં ક્લાસિક એલર્જી નથી - ખંજવાળ અને અન્ય સાથે છે ત્વચા ફેરફારો, જેમ કે ફોલ્લા અને પુસ્ટ્યુલ્સ. લક્ષણો સૂર્યમાં રહેવાના કલાકો કે દિવસો પછી પણ થઈ શકે છે. વ્યક્તિ પર આધાર રાખીને, લક્ષણો અલગ રીતે દેખાય છે, પરંતુ પુનરાવર્તિત કેસોમાં હંમેશા સમાન હોય છે. કાળી-ચામડીવાળા લોકો કરતાં હળવા-ચામડીવાળા લોકો વધુ અસર કરે છે. ત્વચા શરૂ થાય છે ખંજવાળ અને બર્ન. અન્ય નિશાની લાલ ફોલ્લીઓના સ્વરૂપમાં ત્વચાની લાલાશ છે. નોડ્યુલ્સ, ફોલ્લાઓ અથવા તો વાસ્તવિક ફોલ્લાઓનો વિકાસ પણ એક લક્ષણ છે અને સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં ત્વચા ફૂલી જાય છે. ઘણીવાર, સૂર્યની એલર્જી ત્યારે થાય છે જ્યારે ત્વચા લાંબા સમય સુધી સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં ન હોય. આનો અર્થ એ છે કે આ રોગ ખાસ કરીને વસંત અથવા ઉનાળામાં વિકસે છે. જો કે, શક્ય છે કે, ઉનાળામાં તેમજ શિયાળામાં વતનના દેશ કરતાં અલગ આબોહવાની પરિસ્થિતિઓમાં વિદેશમાં વેકેશન પર પણ જવું શક્ય છે. શરીરના જે ભાગો શિયાળામાં અથવા ઠંડીની ઋતુમાં ઢંકાયેલા હતા તે હવે સૂર્યના સંપર્કમાં આવે છે. આ મુખ્યત્વે અસર કરે છે ગરદન, décolleté, હાથ, હાથ અને પગની પાછળનો ભાગ. કારણ કે ચહેરો બંનેમાં ઢંકાયેલો નથી ઠંડા અથવા ગરમી, સૂર્યની એલર્જી અહીં ઓછી થાય છે.

ગૂંચવણો

જો સૂર્યની એલર્જી હોવા છતાં વધુ પડતા સૂર્યના સંપર્કમાં આવે તો અગવડતા અને ગૂંચવણો થઈ શકે છે. લાક્ષણિક ત્વચાની બળતરા ઉપરાંત - ખંજવાળ, લાલાશ, ફોલ્લાઓ - બળે અને ગંભીર બળતરા થઇ શકે છે. એલર્જીક લક્ષણો જેમ કે પાણીની આંખો ક્યારેક ક્યારેક થાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, દ્રશ્ય વિક્ષેપ જેમ કે દ્રશ્ય ક્ષેત્રની ખોટ અને પડદાની દ્રષ્ટિ આવી શકે છે. જો આ ફરિયાદોની સારવાર ન કરવામાં આવે તો વધુ ગૂંચવણો ઊભી થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ધ ત્વચા ફેરફારો ગંભીર ચેપ અથવા ક્રોનિકમાં વિકસી શકે છે પીડા સૂર્યના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં આવ્યા પછી, ડાઘ અથવા પિગમેન્ટરી ડિસઓર્ડર ક્યારેક વિકસે છે. ફોટોકેમોથેરાપી જેવી લાક્ષણિક સારવાર પદ્ધતિઓ પણ જોખમો ધરાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કોર્નિયલ અને કોન્જુક્ટીવલ બળતરા વારંવાર સાથે જોડાણમાં થાય છે પ્રકાશ ઉપચાર. યકૃત ફોલ્લીઓ અને પિગમેન્ટરી ડિસઓર્ડર પણ વિકસે છે. પ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી ત્વચા અકાળે વૃદ્ધ થાય છે અને કરચલીઓ અને અન્ય કોસ્મેટિક ખામીઓ રચાય છે. લીધા પછી એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ, માથાનો દુખાવો, શુષ્ક મોં અને સુસ્તી આવી શકે છે. વધુમાં, ગંભીર કિડની અને યકૃત જો દવા નિયમિતપણે લેવામાં આવે તો નુકસાન થઈ શકે છે. ગંભીર ગૂંચવણો ઓવરડોઝ સાથે થાય છે અથવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અન્ય દવાઓ અથવા હાલની તબીબી પરિસ્થિતિઓ સાથે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

ત્વચાના દેખાવમાં થતા ફેરફારો હંમેશા ડૉક્ટરને રજૂ કરવા જોઈએ. જો ત્યાં પીડા ત્વચા પર, ફોલ્લીઓની રચના અથવા અપ્રિય ખંજવાળ, કારણની સ્પષ્ટતા સલાહભર્યું છે. જો ખુલ્લું હોય જખમો ત્વચાના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ખંજવાળના પરિણામે અથવા જો ચિહ્નો હોય તો વિકાસ થાય છે બળતરા દેખાય છે, ડૉક્ટરની જરૂર છે. નું જોખમ છે રક્ત ઝેર જો જખમો જંતુરહિત રીતે સારવાર કરવામાં આવતી નથી. આ જીવન માટે સંભવિત જોખમ ઊભું કરે છે અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ચિકિત્સક દ્વારા તપાસ કરવી જોઈએ. ચામડી પરના નોડ્યુલ્સ, ફોલ્લાઓ અથવા જ્યારે સ્પર્શ કરવામાં આવે ત્યારે અસ્વસ્થતાની તપાસ ચિકિત્સક દ્વારા કરવી જોઈએ. જો અગવડતા સતત વધતી જાય અથવા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં વધે તો ખાસ ચિંતા થાય છે. સમયસર ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે સૂર્યની એલર્જી ઘણીવાર લક્ષણોમાં ઝડપી વધારો અને સુખાકારીમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. પર્યાપ્ત તબીબી સંભાળ સાથે, લક્ષણોમાં રાહત શરૂ કરવામાં આવે છે. સોજો, ચામડીની લાલાશ અને હલનચલન અથવા આરામની સ્થિતિમાં દખલ એ એનાં સંકેતો છે આરોગ્ય ડિસઓર્ડર કે જે ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ. સૂર્યની એલર્જી સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના હાથ અથવા પગની પાછળ થાય છે. જો અસ્વસ્થતા વિના કપડાં પહેરી ન શકાય અથવા જો શારીરિક કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો થાય, તો મદદ લેવી જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

જો તીવ્ર કેસમાં સૂર્યની એલર્જી હોય, તો સૌપ્રથમ ત્વચાની ભારે બળતરા ઘટાડવી જોઈએ. કોર્ટિસોન જેમ કે તૈયારીઓ મલમ અને ક્રિમ આ હેતુ માટે વપરાય છે. આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, આંતરિક એપ્લિકેશન દ્વારા ગોળીઓ પણ એક વિકલ્પ છે. સામાન્ય રીતે, આ કોર્ટિસોન સારવાર શક્ય તેટલી ટૂંકી રાખવામાં આવે છે, કારણ કે કોર્ટિસોન નોંધપાત્ર આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. સૂર્યની એલર્જીના લક્ષણો માટે કોઈ ધાબળો ઉપચાર નથી. અંતર્ગત રોગ પર આધાર રાખીને, સારવાર અલગ હોવી જોઈએ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ત્વચામાં થતા ફેરફારોની સીધી સારવાર કરવામાં આવે છે, પરંતુ અન્ય કિસ્સાઓમાં આ થોડું સારું કરશે, તેથી જ તે મુખ્યત્વે વ્યક્તિગત રોગ છે જેનો સામનો કરવો આવશ્યક છે. કિસ્સામાં બહુપ્રાપ્તિ પ્રકાશ ત્વચાકોપ, એલર્જીક હુમલાઓ ભૂમિકા ભજવી શકે છે, જેની સાથે લડવામાં આવે છે એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ. જો કે, આ માત્ર સૂર્યની સાચી એલર્જીના કિસ્સામાં મદદ કરે છે; અન્ય તમામ સ્વરૂપોમાં તેઓ બિનઅસરકારક રહે છે. બદલામાં, ત્વચામાં થતા ફેરફારોની સારવાર માટે વિવિધ દવાઓ સૂચવી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, સૂર્યપ્રકાશને કારણે થતા બ્લેકહેડ્સનો સામનો કરવા માટે, ક્રિમ સમાવતી કોર્ટિસોન લાગુ કરવામાં આવે છે. કિસ્સામાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ અથવા મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર, ત્વચામાં થતા ફેરફારોની સારવાર વ્યક્તિગત રીતે કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે બ્લેકહેડ્સ નથી, પરંતુ પ્રતિક્રિયાઓ છે. જો કે, અંતર્ગત રોગની સાથેની સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે. સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોના કિસ્સામાં, મૂળભૂત રીતે તેને રોકવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર સંબંધિત પ્રભાવ સામે રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા આપવાથી, જે લક્ષણોને પણ દૂર કરવા જોઈએ. સમાન સારવાર સિદ્ધાંત મેટાબોલિક રોગોને પણ લાગુ પડે છે, જેને સૂર્યની એલર્જી ગણવામાં આવે છે. તેમ છતાં, વારંવાર ચામડીની સમસ્યાઓ ધરાવતા દર્દીઓમાં, હળવા તૈયારીઓ સાથે કાયમી સારવાર હંમેશા ટાળી શકાય તેવું નથી. જો બળતરા હાજર હોય, તો ત્વચાને વધુ બળતરાથી સુરક્ષિત રાખવું આવશ્યક છે. યુવી ફિલ્ટરવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને સઘન સૂર્ય સુરક્ષા અને ત્વચાને શક્ય તેટલું આવરી લે તેવા કપડાં પહેરીને ત્વચાની સુરક્ષા એ ત્વચાને સુરક્ષિત કરવાના મહત્વપૂર્ણ માધ્યમો છે. ખૂબ જ ગંભીર ત્વચાની બળતરાના કિસ્સામાં, આ વહીવટ of એન્ટીબાયોટીક્સ જરૂરી હોઈ શકે છે, જેમ જંતુઓ ખુલ્લામાં પ્રવેશ કરી શકે છે ત્વચા જખમ (ઉદાહરણ તરીકે ઉઝરડા ખુલ્લા pustules) અને બળતરા ભેદવું રોગપ્રતિકારક તંત્ર. ત્વચાની ખંજવાળને દૂર કરવા અને તેને પુનર્જીવિત કરવા ઉપરાંત, સૂર્યની એલર્જીના કારણોને સ્પષ્ટ કરવા અને પ્રથમ અને અગ્રણી સારવાર કરવી આવશ્યક છે.

નિવારણ

સૂર્ય એલર્જી નામના રોગોના વિકાસને ભાગ્યે જ સક્રિયપણે રોકી શકાય છે. ખાસ કરીને સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો એવા પરિબળોથી સ્વતંત્ર રીતે વિકસે છે જે દર્દી પોતાની જાતને પ્રભાવિત કરી શકે છે. બીજી બાજુ, સંબંધિત રોગોના લક્ષણોને વધુ સારી રીતે અટકાવી શકાય છે. નિયમ પ્રમાણે, જો શક્ય હોય તો સૂર્યપ્રકાશથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જો તે ત્વચા માટે હાનિકારક હોય. કેટલાક આત્યંતિક અભિવ્યક્તિઓ માટે પણ આની જરૂર હોય છે જેથી રોગના વધુ ખરાબ લક્ષણોને ટાળી શકાય. ઓછા ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તમે સૂર્યપ્રકાશમાં બહાર જઈ શકો છો, પરંતુ તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમારી પાસે અસરકારક રક્ષણ છે યુવી કિરણોત્સર્ગ. એક અસરકારક સનસ્ક્રીન સીધો સૂર્યપ્રકાશમાં સમય પસાર કરવા માટેની સંપૂર્ણ મૂળભૂત આવશ્યકતા છે. સૂર્યની એલર્જીની તીવ્ર સારવાર લાંબી હોઈ શકે છે અને લક્ષણો દર્દી માટે પીડાદાયક હોય છે, તેથી તેની સારવારનો મુખ્ય ભાગ નિવારણમાં રહેલો છે. આનો અર્થ એ છે કે, સૌથી ઉપર, ત્વચાને તીવ્ર અથવા લાંબા સમય સુધી એક્સપોઝરથી સુરક્ષિત કરવી. યુવી પ્રોટેક્શનનો સતત ઉપયોગ અને કપડાં દ્વારા શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ રક્ષણ સલાહભર્યું છે, કારણ કે સૂર્યથી સતત બચવું શક્ય નથી અને લાંબા ગાળે ખરેખર અસરકારક પણ નથી, કારણ કે ત્વચા તે રીતે વધુને વધુ સંવેદનશીલ બને છે. કેરોટિન લેવાથી ત્વચાના પોતાના રક્ષણ પર સકારાત્મક અસર પડે છે, પરંતુ ડૉક્ટર દ્વારા દેખરેખ રાખવી જરૂરી છે, ખાસ કરીને ધૂમ્રપાન કરનારાઓના કિસ્સામાં. ત્વચાની સુરક્ષા ઉપરાંત, ત્વચાને હળવા (અસંવેદનશીલતા) માટે ધીમી આદતની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે આ તબીબી દેખરેખ હેઠળ ત્વચાના રોગનિવારક ઇરેડિયેશન દ્વારા કરવામાં આવે છે.

પછીની સંભાળ

એક નિયમ તરીકે, આ પગલાં અને સૂર્યની એલર્જીના કિસ્સામાં સીધી આફ્ટરકેર માટેના વિકલ્પો નોંધપાત્ર રીતે મર્યાદિત છે, અને ઘણા કિસ્સાઓમાં તે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે ઉપલબ્ધ પણ નથી. તેથી, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ આ રોગના પ્રારંભિક તબક્કે કોઈ પણ સંજોગોમાં ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ અને ત્યાંથી સંભવતઃ સારવાર પણ શરૂ કરવી જોઈએ, કારણ કે તે સ્વતંત્ર રીતે ઉપચાર પણ કરી શકતો નથી. સામાન્ય રીતે, સૂર્યની એલર્જીથી પ્રભાવિત વ્યક્તિએ કોઈ પણ સંજોગોમાં સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળવો જોઈએ અને પોતાને સૂર્ય સામે ખાસ કરીને સારી રીતે સુરક્ષિત રાખવો જોઈએ. સૂર્ય ક્રિમ અને વિવિધ મલમ ત્વચાને સૂર્યથી સારી રીતે બચાવવા માટે લાગુ પાડવી જોઈએ. તેવી જ રીતે, સૂર્યના સીધા સંપર્કમાં આવવાનું ટાળવું જોઈએ. સૂર્યની એલર્જીના પીડિતોને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ ત્વચાની સંભવતઃ તપાસ અને સારવાર માટે ડૉક્ટર દ્વારા નિયમિત તપાસ અને પરીક્ષાઓ કરાવે. કેન્સર અને ત્વચાની અન્ય સ્થિતિઓ ખૂબ જ પ્રારંભિક તબક્કે. સૂર્યની એલર્જી માટે વિવિધ દવાઓ લેવાની પણ જરૂર પડી શકે છે. દવા નિયમિતપણે અને યોગ્ય માત્રામાં લેવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવી હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે. સૂર્યની એલર્જી સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની આયુષ્યમાં ઘટાડો કરતી નથી.

તમે જાતે શું કરી શકો

સૂર્યની એલર્જી ધરાવતા લોકોએ પોતાને યુવી પ્રકાશના સંપર્કથી પર્યાપ્ત રીતે સુરક્ષિત રાખવું જોઈએ. રોજિંદા જીવનમાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની ત્વચા અથવા શરીરના સૂર્યના સીધા સંપર્કમાં આવવાનું સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ. કપડાં પહેર્યા છે કે લીડ ત્વચાના સારા આવરણ માટે તેમજ વડા સલાહભર્યું છે. વિશાળ અને લાંબા વસ્ત્રો કે જે અંગોને સંપૂર્ણ કવરેજ પ્રદાન કરે છે તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો શક્ય હોય તો, છત્રી અથવા થોડી મોટી વડા આવરણનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જેથી ચહેરો પણ પર્યાપ્ત રીતે સુરક્ષિત રહે. વધુમાં, ત્વચાને સંભાળ ઉત્પાદન પ્રદાન કરવું જોઈએ. એ સનસ્ક્રીન સાથે સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ અથવા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી તૈયારીની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બાદમાં ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ બનાવવામાં આવે છે અને તેથી વ્યક્તિગત રીતે બનાવવામાં આવે છે. જીવતંત્રની પ્રથમ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ પર તરત જ પ્રતિક્રિયા આપવી જોઈએ. આ સંદર્ભમાં છાયામાં સ્થાનો શોધવું આવશ્યક છે. તે મહત્વપૂર્ણ છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ રોજિંદા જીવનમાં અચાનક અને અણધાર્યા સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાથી પોતાને બચાવવા માટે વિવિધ વ્યૂહરચના વિકસાવે છે. ઘરની બહાર નીકળતી વખતે, લોકોએ હંમેશા તેમની સાથે સાવચેતીભર્યા કપડાં અથવા વસ્તુઓ લેવી જોઈએ, જે પોતાને સૂર્યપ્રકાશથી બચાવવામાં વધારાની મદદ કરી શકે છે. રોજિંદા જીવનમાં, થોડો છાંયો ધરાવતી જગ્યાઓ, જેમ કે બીચની મુલાકાત, ઓછામાં ઓછી રાખવી જોઈએ અથવા સૂર્યાસ્ત પછી જ થવી જોઈએ.