ઉપલા હાથની ઇજા
ખભા અને ઉપલા હાથના અસ્થિભંગ ખૂબ જ દુર્લભ ઇજાઓ છે. અત્યંત ગંભીર અસરના આઘાતના કિસ્સામાં, એ અસ્થિભંગ ના ખભા બ્લેડ (સ્કેપ્યુલા) થઈ શકે છે. ના અસ્થિભંગ હમર અસર કરી શકે છે વડા ના હમર, હ્યુમરલ શાફ્ટ અને હ્યુમરલ રોલ્સ (કોન્ડાયલ્સ). સર્જિકલ સારવાર સામાન્ય રીતે જરૂરી છે.
હાથની ઇજા
એક ત્રિજ્યા અસ્થિભંગ (બોલ્યું ફ્રેક્ચર) સામાન્ય સ્થાને (લોકો ટાઇપીકો) સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે ખેલાડી તેના હાથ વડે પતનને ગાદી આપવાનો પ્રયાસ કરે છે. ની સ્થિતિ પર આધાર રાખીને કાંડા અસર પર, અલગ અસ્થિભંગ ફોર્મ પરિણામ. બેન્ટ સામે શોટ કાંડા પણ કારણ બની શકે છે કાંડા ફ્રેક્ચર. જો કાંડા અસ્થિભંગની શંકા છે, તેને ઠંડુ કરવું જોઈએ અને કાંડાને સ્થિર કરવું જોઈએ. સર્જિકલ સારવાર ઘણીવાર જરૂરી રહેશે.
નીચલા હાથપગમાં ઈજા થવાની શક્યતાઓ
નીચલા હાથપગની ઇજાઓ સોકરમાં મોટાભાગે થાય છે. એક તરફ, તે એક સઘન છે ચાલી રમતગમત, બીજી બાજુ રમતા સાધનો દ્વારા પરિવહન કરવામાં આવે છે પગ અને પગની પ્રવૃત્તિ. જ્યારે ઉપલા હાથપગના વિસ્તારમાં તે મુખ્યત્વે આઘાતજનક ધોધ હતો જેના કારણે ઈજા થઈ હતી, જ્યારે નીચલા હાથપગના વિસ્તારમાં ફોલ્સ કરતાં ઈજાના અન્ય કારણો પણ છે.
ઇજા અને ઉઝરડા: નીચલા હાથપગની નાની ઇજાઓમાં ઉઝરડા, જે સ્થાનિક સોજો અને પીડાદાયક ઉઝરડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ ઈજા, જેને લોકપ્રિય રીતે "ઘોડો ચુંબન“, બાહ્ય બળને કારણે થાય છે, જેમ કે સખત માર મારવાથી જાંઘ, ઘૂંટણ અથવા વાછરડું. સ્નાયુની ઇજાઓ: તાણ અને ફાટેલ સ્નાયુ તંતુઓ કદાચ સોકરમાં સૌથી સામાન્ય ઇજાઓ છે અને આ રમતને તરત જ બંધ કરવાનું કારણ બને છે.
ઠંડા અથવા થાકેલા સ્નાયુઓને ખાસ કરીને ઇજા થવાનું જોખમ હોય છે, પરંતુ તે સ્નાયુઓ પણ જે ખૂબ ખેંચાયેલા નથી. પરિણામે, ફૂટબોલર સામાન્ય રીતે તેના તાણથી પીડાય છે અથવા ફાટેલ સ્નાયુ રમતની શરૂઆતમાં તંતુઓ, જ્યારે તે સ્નાયુબદ્ધ રીતે નબળી રીતે ગરમ થાય છે, અથવા રમતના અંતે, જ્યારે સ્નાયુઓ થાકી જાય છે અને વ્યક્તિગત હિલચાલના ક્રમ ઓછા સંકલિત હોય છે. ઈજા માટેનું બીજું કારણ એ છે કે ની લવચીકતાનો અભાવ રજ્જૂ અને સોકર ખેલાડીઓમાં સ્નાયુઓ, એક તરફ સ્નાયુઓની એકતરફી તાલીમ અને બીજી તરફ ટૂંકા સ્નાયુબદ્ધતાને કારણે.
પાછળ જાંઘ મસ્ક્યુલેચર (ઇસ્કિઓક્રરલ મસ્ક્યુલેચર) ફૂટબોલરોમાં એક લાક્ષણિક ટૂંકા સ્નાયુ જૂથ છે. ઝડપી દોડ દરમિયાન, આ સ્નાયુ ઘણીવાર ફાટી જાય છે. ખેલાડીને અચાનક, છરાબાજીનો અનુભવ થાય છે પીડા ની પાછળ માં જાંઘ, એક પ્રકારની ખેંચાણ સંવેદના દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે.
સ્ટ્રેચિંગ, સ્નાયુ ખેંચાણ અથવા ગરમીની સારવાર જેવી, કોઈપણ કિંમતે ટાળવી જોઈએ. તેના બદલે, તમામ સ્નાયુઓની ઇજાઓની જેમ, PECH – સ્કીમના નિયમો પ્રારંભિક સારવાર (PauseIceCompressionHigh Bearing) પર લાગુ થાય છે. અન્ય લાક્ષણિક સ્નાયુ ઈજા છે adductor તાણ, એટલે કે સ્નાયુ જૂથ લાવવા માટે જવાબદાર છે પગ શરીર સુધી.
આ પ્રકારની ઇજાઓ થાય છે ઉદાહરણ તરીકે.બી. ના મજબૂત બાજુના ફેલાવા દ્વારા પગ, લપસી જવાના કિસ્સામાં અથવા જો દિશા બદલતી વખતે સહાયક પગ અચાનક સરકી જાય. પીડા આંતરિક જાંઘના વિસ્તારમાં અથવા જંઘામૂળમાં થાય છે, જ્યાં એડક્ટર્સ ઉદ્ભવવું.
બોલ શોટ દરમિયાન થતી સ્નાયુની ઈજા એ જાંઘની આગળની બાજુના રેક્ટસ ફેમોરિસ સ્નાયુને ખેંચીને આવે છે. ફૂટબોલરોમાં સારી રીતે વિકસિત આ સ્નાયુ શૂટિંગ વખતે અચાનક તંગ બની જાય છે. જો સ્નાયુ ઠંડા હોય અને ઓછા પ્રશિક્ષિત અથવા થાકેલા હોય, તો તેનાથી ઈજા થઈ શકે છે.
આ પીડા જાંઘના આગળના ભાગમાં સ્થિત છે. ઘૂંટણ એ ફૂટબોલરનો સાંધો છે જે મોટાભાગે ઇજાગ્રસ્ત થાય છે. સોકર એ ખૂબ જ ઘૂંટણની તાણવાળી રમત છે જેમાં ઉચ્ચ ભાર હેઠળ ઘણી બિનશારીરિક રોટેશનલ હલનચલન થાય છે.
ક્લાસિકલ ઈજા પેટર્ન છે મેનિસ્કસ ભંગાણ, ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ અથવા કોલેટરલ લિગામેન્ટ ઇજા. ફાટેલ મેનિસ્કસ દેવાયું ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ફાટેલ ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ગંભીર છે ઘૂંટણની સંયુક્ત ઘૂંટણની સાંધા માટે લાંબા ગાળાના પરિણામો સાથે ઈજા. ઈજાના મૂળ સમાન છે મેનિસ્કસ ઉપર વર્ણવેલ આંસુ.
હકીકતમાં, અગ્રવર્તી ઇજાઓ ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન અને મધ્યસ્થ મેનિસ્કસ ઘણીવાર એકસાથે જોવા મળે છે. જો આંતરિક અસ્થિબંધન પણ તે જ સમયે ઘાયલ થાય છે, તો તેને નાખુશ ત્રિપુટી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. મુખ્યત્વે અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન આંસુ.
આ ઘૂંટણની સંયુક્ત લગભગ હંમેશા મજબૂત રીતે ફૂલે છે અને તણાવ હેઠળ પીડાદાયક છે. ની ગતિશીલતા ઘૂંટણની સંયુક્ત દ્વારા મર્યાદિત છે ઉઝરડા. સામાન્ય રીતે અગ્રવર્તી ઘૂંટણની અસ્થિરતા ઇજાના પ્રારંભિક તબક્કામાં પીડાદાયક સ્નાયુ તણાવ અને પ્રવાહની રચનાને કારણે શોધી શકાતી નથી.
ઉપચાર સર્જિકલ છે. અમે અને મોટાભાગના નિષ્ણાતો સામાન્ય અભિપ્રાય શેર કરતા નથી કે સારા સ્નાયુબદ્ધ સ્થિરીકરણ સાથે ફાટેલા અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન પર કામ કરવું જરૂરી નથી. સામેલ તમામ પરિબળોને ધ્યાનમાં લઈને હંમેશા વ્યક્તિગત નિર્ણય લેવો જોઈએ.
તમે શોધી શકો છો વધુ માહિતી હેઠળ: સાઇડબેન્ડ ઇજા સાઇડબેન્ડ ઇજાઓ એકલતામાં અથવા ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ અને મેનિસ્કસ ઇજાઓ સાથે થઈ શકે છે. તે ઘણીવાર કોલેટરલ લિગામેન્ટની હાનિકારક તાણ હોય છે, જે 3-6 અઠવાડિયા પછી સાજા થાય છે અને રમતગમતમાંથી વિરામ કરતાં વધુ વિશેષ સારવારની જરૂર નથી. સાઇડબેન્ડ ઇજાઓ ઘૂંટણની સંયુક્ત પર બાજુના તણાવને કારણે થાય છે.
આંતરિક અસ્થિબંધનની ઇજાના કિસ્સામાં, તણાવ બહારથી થાય છે, જ્યારે બાહ્ય અસ્થિબંધન અંદરથી ફાટી જાય છે. ઘૂંટણના સાંધાના ઓર્થોસિસમાં આંતરિક અસ્થિબંધનનું એક અલગ આંસુ લેટરલ સપોર્ટ સાથે રૂઢિચુસ્ત રીતે સારવાર કરી શકાય છે, જ્યારે ફાટેલા બાહ્ય અસ્થિબંધન માટે શસ્ત્રક્રિયાની વધુ વારંવાર ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- ફાટેલ મેનિસ્કસ
- મેનિસ્કસ સર્જરી
- અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ
- પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનનું ભંગાણ
- ક્રૂસીએટ અસ્થિબંધનને વધારે પડતું ખેંચ્યું
બાહ્ય અસ્થિબંધનનું ભંગાણ એક અસમાન રમતનું ક્ષેત્ર બાહ્ય અસ્થિબંધન (ફાઇબ્યુલર લિગામેન્ટ ભંગાણ) ના ભંગાણનું કારણ હોઈ શકે છે. પગની ઘૂંટી સંયુક્ત, ક્લાસિક બાહ્ય ટ્વિસ્ટ ઇજાને કારણે.
લાગુ પડેલા બળના આધારે, 3 બાહ્ય અસ્થિબંધન (ફાઇબ્યુલર અસ્થિબંધન ઉપકરણ) પ્રથમ ખેંચાય છે, બાદમાં તે ફાટી જાય છે. મોટેભાગે, અગ્રવર્તી બાહ્ય અસ્થિબંધન (લિગામેન્ટમ ફાઈબ્યુલોટાલેરે અન્ટેરિયસ) ફાટી જવાથી પ્રભાવિત થાય છે. આ અસ્થિબંધન બહારથી લંબાય છે પગની ઘૂંટી (ફાઈબ્યુલા) પગની ઘૂંટીના હાડકાના આગળના ભાગ (તાલુસ) સુધી.
ઇજાના પ્રારંભિક તબક્કામાં, આ પગની ઘૂંટી સાંધામાં નોંધપાત્ર સોજો આવે છે. ઈજાની ગંભીરતાનો ચોક્કસ અંદાજ લગાવી શકાતો નથી. પ્રારંભિક સારવાર ફરીથી PECH યોજના અનુસાર કરવામાં આવે છે.
એર-કુશન સ્પ્લિન્ટમાં લગભગ 6 અઠવાડિયા સુધી ઉપચાર સામાન્ય રીતે રૂઢિચુસ્ત હોય છે. જૂના શોખ ફૂટબોલરો ઘણીવાર ભંગાણનો ભોગ બને છે અકિલિસ કંડરા. અકસ્માતની ઘટના સામાન્ય રીતે હાજર હોતી નથી.
દર્દીઓ અચાનક રિપોર્ટ કરે છે વાછરડાની પીડા જ્યારે ચાલી, એક બેંગ સાથે કે જે વ્હિપ લેશ જેવું લાગે છે. વાછરડાના સ્નાયુઓના ભંગાણ માટે પણ ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે વિભેદક નિદાન. થેરાપી સામાન્ય રીતે સીવીન સાથે સર્જિકલ હોય છે અકિલિસ કંડરા.
ફૂટબોલરનો ક્રોનિક રોગ ટિબિયલ ઓસ્ટિઓફાઇટ્સ (ફૂટબોલરનો પગની ઘૂંટી સંયુક્ત; ફૂટબોલરની પગની ઘૂંટી) ટિબિયાના આગળના ભાગમાં પગની ઘૂંટીનો સાંધો બનાવે છે. આ હાડકાની કિનારીઓ છે (જોડાણો, ઑસ્ટિઓફાઇટ્સ), જે અસ્થિના માઇક્રોટ્રોમેટાઇઝેશનનું પરિણામ છે, જે વર્ષોના ટેન્શન શૂટિંગને કારણે થાય છે. પગની ફરતી હિલચાલ દરમિયાન, આ કિનારીઓ ખસી શકે છે અને ક્રોનિક અગ્રવર્તી પગની ઘૂંટી તરફ દોરી જાય છે. સાંધાનો દુખાવો. જો લક્ષણો અનુરૂપ ગંભીર હોય, તો ઉપચારમાં આ ધારને આર્થ્રોસ્કોપિક રીતે દૂર કરવામાં આવે છે.
