વાછરડાની પીડા

પરિચય

વાછરડું એ નીચલા ભાગનો એક વિભાગ છે પગ થી વિસ્તરે છે ઘૂંટણની હોલો હીલ સુધી અને પાછળના સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે નીચલા પગ. આ વિસ્તાર શરીરની ઘણી હિલચાલ સાથે સંકળાયેલો છે. વાછરડું પીડા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે ખૂબ જ અપ્રિય ખેંચવાની અથવા છરા મારવાની પીડા છે, જે વિવિધ કુદરતી હલનચલન દરમિયાન અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો અથવા આરામ કરતી વખતે પણ થઈ શકે છે. જો પીડા ગંભીર છે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં ગંભીર રીતે પ્રતિબંધિત થઈ શકે છે, પરિણામે જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો થાય છે.

શક્ય કારણો

ના કારણોની અસરકારક રીતે તપાસ કરવા માટે પીડા, પીડાના પ્રકાર, તેની અવધિ અને તેની ટેમ્પોરલ ઘટના વચ્ચે ચોક્કસપણે તફાવત કરવો તે સૌ પ્રથમ મહત્વપૂર્ણ છે. તીવ્ર અને અનિયમિત રીતે થતા વાછરડાના દુખાવામાં, જેના લક્ષણો થોડીવાર પછી સુધરે છે, સામાન્ય રીતે વાછરડાના દુખાવા માટે સ્નાયુબદ્ધ કારણો જવાબદાર હોય છે. આ ખેંચાયેલ સ્નાયુ અથવા એ હોઈ શકે છે ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર.

સ્નાયુ ખેંચાણ ભારે શારીરિક શ્રમને કારણે થઈ શકે છે જેમ કે જોગિંગ અથવા વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન. આનાથી ઇલેક્ટ્રોલાઇટમાં ફેરફાર થાય છે સંતુલન શરીરની અને, સૌથી ઉપર, ખનિજની અછત મેગ્નેશિયમ ઝડપથી સ્નાયુ ખેંચાણ ટ્રિગર કરી શકે છે. નિયમિત અને લાંબા સમય સુધી ચાલતું વાછરડું ખેંચાણ સ્નાયુઓ પર વધુ પડતા તાણને કારણે, ઉચ્ચ સ્તરની શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા અથવા પગની શરીરરચનાત્મક વિકૃતિઓ દ્વારા થઈ શકે છે, જે સ્નાયુઓ પર વધારે તાણ લાવે છે.

ક્રોનિક ચેતા નુકસાન વાછરડાના દુખાવાનું ભાગ્યે જ કારણ છે. આ કરોડરજ્જુના સંકોચનને કારણે થઈ શકે છે ચેતા મૂળ કારણે એક સ્લિપ્ડ ડિસ્ક કટિ મેરૂદંડમાં અથવા કરોડરજ્જુમાં ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓમાં. આ કિસ્સામાં, સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ અને શક્તિ ગુમાવવા જેવા લક્ષણો વારંવાર જોવા મળે છે.

તાણ-સંબંધિત પીડાનો એક વિશેષ કેસ કહેવાતા લોજ સિન્ડ્રોમ છે. અહીં, પીડાદાયક વાછરડી માં ખેંચીને વારંવાર થાય છે, સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ જેમ કે કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા તેમજ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારના તણાવ અને સોજો સાથે. ખાસ કરીને સ્પર્ધાત્મક એથ્લેટ્સ અને બોડી બિલ્ડરોને અસર થાય છે, જેમના સ્નાયુઓની માત્રા ખૂબ જ ટૂંકા સમયમાં નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.

છેલ્લે, માં રુધિરાભિસરણ વિકારની શક્યતા વાહનો નીચલા પગ કારણની તપાસ કરતી વખતે અવગણના કરવી જોઈએ નહીં. આ પેરિફેરલ ધમનીના અવરોધક રોગ અથવા શિરાયુક્ત ભીડ અથવા બળતરા હોઈ શકે છે. pAVK એ કહેવાતા પેરિફેરલ ધમનીના અવરોધક રોગનું સંક્ષેપ છે અને તે પગના રુધિરાભિસરણ વિકારનું વર્ણન કરે છે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં pAVK નું કારણ છે આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ. આ કેલ્શિયમ માં થાપણો વાહનો પછી એટલા ઉચ્ચારવામાં આવે છે કે પૂરતું નથી રક્ત ના નીચલા વિસ્તારોમાં પ્રવેશ કરી શકે છે પગ. આના પરિણામે ઘટાડો થાય છે રક્ત પ્રવાહ, જે પીડાદાયક "ઇસ્કેમિક પીડા" નું કારણ બને છે.

આ દુખાવો ખાસ કરીને શારીરિક તાણ દરમિયાન સરળતાથી થાય છે. અસરગ્રસ્ત લોકોએ પછી પૂરતી પરવાનગી આપવા માટે થોડા સમય માટે થોભો અને લંબાવવો જોઈએ રક્ત પગમાંથી ફરી વહેવું. વિશિષ્ટ લક્ષણ તરીકે, પરિણામી પીડા પ્રતિરોધક છે પેઇનકિલર્સ.

કમનસીબે, PADK માટે વાસ્તવમાં કોઈ સારવાર વિકલ્પ નથી. જો વાછરડાની પીડાનું કારણ ડીપના સ્વરૂપમાં વેસ્ક્યુલર રોગ છે નસ થ્રોમ્બોસિસ પગની, રોગના પરિણામોને ઘટાડવા માટે શક્ય તેટલી ઝડપી ઉપચાર હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. પ્રથમ, જેમ કે રક્ત પાતળું એજન્ટ વહીવટ એસ્પિરિન સૂચવવામાં આવે છે, જે લોહીના ગંઠાઈ જવાને અટકાવે છે અને સંકોચન સમયે લોહીના પ્રવાહને સરળ બનાવે છે.

કહેવાતા થ્રોમ્બોલિટિક્સનો ઉપયોગ તાજા થ્રોમ્બીને લક્ષિત રીતે ઓગળવા માટે થાય છે. વૈકલ્પિક રીતે, જંઘામૂળ વિસ્તારમાં થ્રોમ્બસને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. આ પ્રક્રિયાને થ્રોમ્બેક્ટોમી કહેવામાં આવે છે.

પછી થ્રોમ્બોસિસ દવા દ્વારા વિસર્જન કરવામાં આવ્યું છે અથવા શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવામાં આવ્યું છે, પ્રોફીલેક્સીસ જરૂરી છે. આ માટે, Marcumar® અથવા NOAK's જેવી દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ અવરોધે છે પ્રોટીન જે લોહીના ગંઠાઈ જવા માટે જરૂરી છે.

ફાટેલું સ્નાયુ ફાઇબર વાછરડાનું કદાચ સૌથી સામાન્ય છે રમતો ઇજાઓ. આનું કારણ મસ્ક્યુલેચરનું ઓવરલોડિંગ છે; ઘણીવાર સ્નાયુઓની અપૂરતી ગરમી અથવા તાણનો સામનો કરવાની પોતાની ક્ષમતાના અતિરેકના પરિણામે. પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે, એક ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર એક લાક્ષણિક છે રમતો ઇજાઓ અને જ્યારે ફાયબર ફાટી જાય ત્યારે તીવ્ર ગોળીબારનો દુખાવો થાય છે. સામાન્ય રીતે હાલની ક્રિયા તૂટી જાય છે અને સંબંધિત વ્યક્તિએ સાવચેતીભર્યું વલણ અપનાવવું જોઈએ.

નું ભંગાણ સ્નાયુ ફાઇબર સ્નાયુના રક્તસ્રાવ સાથે થઈ શકે છે, જે પછી a તરીકે દેખાય છે ઉઝરડા. સૌથી વધુ અસરકારક સારવારમાં કહેવાતી PECH-સ્કીમ (થોભો, આઇસ-કૂલિંગ, કમ્પ્રેશન, (શાંત) હોલ્ડિંગ) અને અનુગામી તણાવ વિરામનો સમાવેશ થાય છે. વિષય વિશે વધુ જાણો: ફાટેલ સ્નાયુ ફાટેલા સ્નાયુ તંતુઓથી વિપરીત, તાણ એ સ્નાયુ તંતુઓની વાસ્તવિક કટીંગ નથી, પરંતુ માત્ર સ્નાયુ તંતુઓનું વધુ પડતું ખેંચાણ છે.

વાછરડાની તાણ વારંવાર થતી રમતગમતની "ઇજા" પણ છે અને સામાન્ય રીતે રમતગમત પહેલાં અપૂરતી વોર્મિંગ અથવા રમત દરમિયાન અત્યંત તણાવપૂર્ણ હિલચાલને કારણે થાય છે. આ પગની તાણ પીડાની અચાનક શરૂઆતનું કારણ પણ બને છે, જે નીચેની મિનિટોમાં શમી જાય છે. તાણની હદના આધારે, ટૂંકા વિરામ પછી રમત ફરી શરૂ કરી શકાય છે.

વધુમાં, ખેંચાયેલ વાછરડું લગભગ ક્યારેય સ્નાયુઓમાં રક્તસ્રાવનું કારણ નથી, જેથી હેમેટોમા (ઉઝરડા) થાય છે. તમે વિશે વધુ માહિતી મેળવી શકો છો સ્નાયુ તાણ અહીં:હર્નિએટેડ ડિસ્ક આપણા સમાજમાં સૌથી સામાન્ય ન્યુરોલોજીકલ રોગોમાંની એક છે અને સામાન્ય રીતે જીવનના પછીના સમયગાળાનો રોગ છે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક પણ સામાન્ય રીતે ભારે ભારને કારણે થાય છે, જેમાં ડિસ્કનો કોર આઉટગોઇંગ ચેતા પર દબાય છે.

હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે લાક્ષણિક T એ કહેવાતા ત્વચાકોપમાં સંવેદનશીલતા વિકૃતિઓ છે. અનુરૂપ ત્વચાકોપ આઉટગોઇંગ માટે ચેતા સેગમેન્ટ્સ L5 અને S1 અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના વાછરડા સુધી વિસ્તરે છે. વાછરડાના વિસ્તારમાં સંવેદનશીલતા વિકૃતિઓ ઘણીવાર પીડાના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે જે ખરેખર નિયંત્રિત કરી શકાતી નથી.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં તેઓ નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર સનસનાટીભર્યા સાથે હોય છે. બેકરની ફોલ્લો ઘૂંટણની મણકાની છે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ ની દિશામાં પાછળની તરફ ઘૂંટણની હોલો. ફોલ્લોનું કારણ સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની અંદર પ્રવાહીનું વધતું ઉત્પાદન છે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ.

આના કારણો ફરીથી ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, કારણો બળતરામાં રહે છે, પરંતુ એવા ઘણા જાણીતા કિસ્સાઓ પણ છે જ્યાં કારણ બરાબર જાણીતું નથી. બેકરના ફોલ્લોના કિસ્સામાં, પરિણામી પીડા માં સ્થાનિકીકરણ થાય છે ઘૂંટણની હોલો વાછરડાને બદલે અને ખાસ કરીને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન અથવા જ્યારે ઘૂંટણ વળેલું હોય ત્યારે થાય છે.

જો કે, બેકરના ફોલ્લોની સારવાર એકદમ સરળ છે, જેથી દુખાવો ઝડપથી દૂર થઈ શકે. તમે અહીં વધુ માહિતી મેળવી શકો છો: બેકરની સિસ્ટ કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ એ ઉપચારનો એક પ્રકાર છે જેનો ઉપયોગ ઘણીવાર કહેવાતા એડીમાવાળા લોકોમાં થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે નીચેના પગમાં પાણીની જાળવણી ધરાવતા લોકો અથવા જે લોકોનું લોહી છે વાહનો પગમાં પ્રવાહની સમસ્યા છે.

સ્ટોકિંગ્સ ખરીદતી વખતે એક સામાન્ય સમસ્યા, જોકે, એ છે કે તેનું કદ ચોક્કસ માપવામાં આવતું નથી, તેથી દર્દીઓને એવા સ્ટોકિંગ્સ પણ આપવામાં આવે છે જે ખૂબ નાના અથવા અયોગ્ય હોય, જે વાછરડામાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. બીજી શક્યતા એ છે કે દર્દીઓ યોગ્ય રીતે સ્ટોકિંગ્સ લગાવતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તેમને સંપૂર્ણપણે અથવા તેના જેવું કંઈક ખેંચીને નહીં. આના કારણે સ્ટોકિંગ્સ પણ ખોટી રીતે ફિટ થઈ જાય છે, જેનાથી વાછરડામાં દુખાવો થઈ શકે છે.