પરિચય
એક માટે જોખમ પરિબળો છે સ્ટ્રોક તે પ્રભાવિત થઈ શકતો નથી. આમાં વય અને ચોક્કસ આનુવંશિક સ્વભાવ શામેલ છે. તે સિવાય જોખમના પરિબળોમાં એક ગુણાકાર છે, જે એક આસપાસનાને દૂર કરી શકે છે સ્ટ્રોક અટકાવવા.
એક માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળ સ્ટ્રોક સારવાર ન કરાયેલ અથવા નબળું નિયંત્રિત છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર. તદુપરાંત, કસરતનો અભાવ એ જોખમનું એક કારણ છે. વર્ચસ્વ અને અનિચ્છનીય પોષણ જોખમના પ્રભાવશાળી પરિબળો હેઠળ આવે છે; તેવી જ રીતે ધુમ્રપાન તેમજ વધારો થયો છે રક્ત ખાંડ અને લોહી ચરબી કિંમતો.
આ જોખમના પરિબળો ફક્ત સ્ટ્રોકના વિકાસ માટે મહત્વપૂર્ણ નથી. તેઓ સામાન્ય રીતે શરીરમાં આર્ટિરોસ્ક્લેરોઝ તરફ દોરી જાય છે, આમ ધમનીઓનું કેલિસિફિકેશન થાય છે. તે ઉપરાંત, આ એ માટેના એકદમ વારંવાર કારણને પણ રજૂ કરે છે હૃદય હુમલો. આ કારણોસર, તે યોગ્ય છે આરોગ્ય આ જોખમ પરિબળોને દૂર કરવા અથવા ઘટાડવાનાં કારણો.
શક્યતાઓ શું છે?
ઉપરોક્ત જોખમ પરિબળોને દૂર કરવા માટે વિવિધ સંભાવનાઓ છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળ હજી પણ છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર (ધમનીય હાયપરટેન્શન). વજન ઘટાડવા ઉપરાંત શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો અને ઓછી મીઠું આહાર, દવાઓ ઓછી કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે રક્ત દબાણ.
ફેમિલી ડ doctorક્ટર અથવા કાર્ડિયોલોજિસ્ટ સાથે પરામર્શ કર્યા પછી, દરેક દર્દી માટે યોગ્ય દવા વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરી શકાય છે. જો એક દવા ઓછી કરવા માટે પૂરતી નથી રક્ત દબાણ, સંયોજન ઉપચારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ એલિવેટેડ લોહીના લિપિડ મૂલ્યો પર પણ લાગુ પડે છે (હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયા), જે જોખમનું પરિબળ પણ છે.
આ એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર હંમેશાં દ્વારા નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે આહાર. ઘણીવાર દવા (દા.ત. સ્ટેટિન્સ) લેવી જ જોઇએ. તદુપરાંત, દર્દી માટે જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન સૂચવવું મહત્વપૂર્ણ છે.
વધુ વ્યાયામ અને સંતુલિત આહાર કાયમી વજન ઘટાડવાનો આધાર છે. આના પર હકારાત્મક અસર નથી રક્ત ખાંડ ઉદાહરણ તરીકે, સ્તર. છેલ્લે પરંતુ ઓછામાં ઓછું કોઈએ પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ નહીં નિકોટીન વપરાશ. શ્રેષ્ઠ કિસ્સામાં એક સમાપ્તિ ધુમ્રપાન ધ્યાનમાં રાખીને પ્રયત્ન કરીશું. દૈનિક સિગારેટની માત્રામાં ઘટાડા પર ભાર મૂકવો પડશે જો કે પહેલાથી જ સકારાત્મક છે.
