સ્નાયુ બનાવવાની તાલીમ
ઉપરાંત સંકલન તાલીમ અને મુદ્રામાં તાલીમ, સ્નાયુ બિલ્ડિંગ એ એ પછીની સારવારમાં ફિઝિયોથેરાપીનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ લક્ષ્ય છે ખભા TEP. જો ઓપરેશન ખભા દ્વારા આગળ કરવામાં આવ્યું છે આર્થ્રોસિસ, આ તબક્કા દરમિયાન ખભાની આસપાસના સ્નાયુઓ સામાન્ય રીતે નોંધપાત્ર રીતે બગડતા હોય છે. આ પીડા અને પરિણામી રાહત મુદ્રામાં તેમજ ખભાને સ્થિર રીતે હાથની સ્લિંગમાં સ્થિર કરવા ઉપરાંત સ્નાયુબદ્ધતાના બગાડમાં ફાળો આપે છે.
પ્રથમ થોડા અઠવાડિયામાં, ઉપચાર તણાવ અને ગતિશીલતાની કસરતોથી શરૂ થાય છે, 4 થી - 6 મા અઠવાડિયામાં હલનચલનની શ્રેણીમાં વધારો થાય છે. 7 મા અઠવાડિયા પછી, સક્રિય સ્નાયુ નિર્માણ તાલીમની ચળવળની બધી દિશામાં ધીમે ધીમે વધારો કરી શકાય છે. ની સ્થિરતા અને મુક્ત હિલચાલ માટે સારી સ્નાયુબદ્ધ નિયંત્રણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે ખભા TEP. આ ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ ખાસ કરીને તેથી ટેકો અને ઉપલા પીઠની કસરતો ઉપરાંત, મજબૂત બનાવવી જોઈએ. મશીનો પર સ્નાયુ બનાવવાની તાલીમ પણ માં સંકલિત કરી શકાય છે તાલીમ યોજના.
મેન્યુઅલ ઉપચાર
માટે મેન્યુઅલ થેરેપીમાં ખભા TEP, પ્રાથમિક ધ્યેય એ આસપાસની ગતિશીલતા જાળવવા અને સુધારવાનું છે સાંધા. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટર્નોક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત એટલે કે બ્રેસ્ટબોન અને વચ્ચેનો સંયુક્ત શામેલ છે કોલરબોન. Romક્રોમિઓક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત, જે વચ્ચે સ્થિત છે એક્રોમિયોન અને કોલરબોન, મેન્યુઅલ થેરેપીમાં પણ ગતિશીલ થઈ શકે છે.
આ ઉપરાંત, સ્કેપ્યુલા અને રિબેક વચ્ચે સ્લાઇડિંગ બેરિંગ છે, જે મેન્યુઅલ થેરેપીમાં પણ થઈ શકે છે અને જેની ગતિશીલતા ખભાની ગતિશીલતામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. ખભાની ગતિશીલતાનો લગભગ એક તૃતીયાંશ, સ્લાઇડિંગ બેરિંગ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે ખભા બ્લેડછે, તેથી જ આ બંનેની સારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયા સાંધા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો ખભા સંયુક્ત કાર્યકારી મર્યાદિત છે. ખભા ટી.ઇ.પી. ની જાતે સીધી સારવાર મેન્યુઅલ થેરેપીમાં થવી જોઈએ નહીં, આસપાસના બંધારણો જેમ કે અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ અને રજ્જૂ શક્ય છે જ્યારે હીલિંગનો તબક્કો પૂર્ણ થઈ જાય.
