પરિચય
દર્દીઓ સાથે હતાશા જેમ કે અમુક ન્યુરોટ્રાન્સમીટરનું સ્તર નીચું હોય છે સેરોટોનિન અથવા માં નોરેપીનેફ્રાઇન મગજ તંદુરસ્ત લોકો કરતાં. વર્તમાન વૈજ્ scientificાનિક જ્ knowledgeાન મુજબ, એવું માનવામાં આવે છે કે નિ freeશુલ્ક ન્યુરોટ્રાન્સમીટરનો આ અભાવ, વિકાસમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવશે હતાશા. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, એટલે કે સારવાર માટે વપરાયેલી દવાઓ હતાશા, ચોક્કસપણે આ ચક્રમાં દખલ કરો અને નિ neશુલ્ક ન્યુરોટ્રાન્સમિટરની સાંદ્રતામાં વધારો કરો. જો કે, ડિપ્રેસનમાં સંશોધન પૂર્ણ થયું નથી. ન્યુરોટ્રાન્સમિટર ઉપરાંત, અન્ય અસંખ્ય ઘટકો રોગના વિકાસમાં ભૂમિકા ભજવે છે.
ન્યુરોટ્રાન્સમીટર શું છે?
જ્યારે એક ચેતા કોષ વિદ્યુત આવેગ મેળવે છે, ન્યુરોટ્રાન્સમીટર કહેવાતા સિનેપ્ટિક ગેપમાં મુક્ત થાય છે, જે ચેતા કોષો વચ્ચે સ્થિત છે. ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ડાઉનસ્ટ્રીમ ચેતા કોશિકાઓની સપાટી પર રીસેપ્ટર્સને બાંધે છે અને નવી વિદ્યુત આવેગને ઉત્તેજિત કરે છે. ત્યારબાદ, ન્યુરોટ્રાન્સમીટર્સ નિષ્ક્રિય કરવામાં આવે છે અને અપસ્ટ્રીમ દ્વારા ફરીથી ફેરવાય છે ચેતા કોષ. ઘણા જુદા જુદા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર છે. સેરોટોનિન, નોરેપીનેફ્રાઇન અને ડોપામાઇન હતાશા માં ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
સેરોટોનિન એટલે શું?
સેરોટોનિન ઘણા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર્સમાંનું એક છે અને પેશી હોર્મોન પણ. આ ઉપરાંત મગજ (કેન્દ્રિય નર્વસ સિસ્ટમ), તે શરીરના પરિઘમાં પણ થાય છે અને તેની અસર પણ છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર અને જઠરાંત્રિય માર્ગ, ઉદાહરણ તરીકે. માનવ શરીરમાં વિવિધ સેરોટોનિન રીસેપ્ટર્સ છે જેમને સેરોટોનિન બાંધી શકે છે.
રીસેપ્ટર્સના વિવિધ પ્રકારોને લીધે, શક્ય છે કે તે જ મેસેંજર પદાર્થ શરીરમાં વિવિધ સંકેત કાસ્કેડ અને પ્રતિક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરી શકે. માં મગજ, ઉદાહરણ તરીકે, સેરોટોનિનની અસંખ્ય અસરો છે. મૂડ પર સેરોટોનિનની અસર છે.
તે શાંતિ, શાંતિ અને ની લાગણી પ્રેરિત કરે છે છૂટછાટ અને તાણ, ભય, આક્રમકતા અને ઉદાસી જેવી નકારાત્મક લાગણીઓને ભીના કરે છે. સેરોટોનિન ભૂખની લાગણીને પણ પ્રભાવિત કરે છે. સેરોટોનિન પણ સ્લીપ-વેક લયને પ્રભાવિત કરે છે, તે ચેતવણીને પ્રોત્સાહન આપે છે.
જાતીય કાર્ય અને વર્તન પણ દ્વારા પ્રભાવિત છે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર. સેરોટોનિનની જાતીયતા પર બદલે અવરોધક અસર છે. આ સમજાવે છે કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, જે સેરોટોનિનની સાંદ્રતામાં વધારોનું કારણ બને છે, ઘણીવાર જાતીય તકલીફનું કારણ પણ બની શકે છે.
સેરોટોનિનનો ઉપયોગ પોતે દવા તરીકે થતો નથી. આનું એક કારણ તે છે કે તે પાર કરી શકતું નથી રક્ત-બinબ્રેઇન અવરોધ, તેથી જ્યારે તે ટેબ્લેટ અથવા પ્રેરણા તરીકે લેવામાં આવે ત્યારે તે મગજમાં પ્રવેશ કરશે નહીં. તેમ છતાં, સેરોટોનિન માત્ર હતાશાની સારવારમાં જ નહીં, પણ ડ્રગ થેરેપીમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
મોટાભાગના સામાન્ય એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ચેતા કોષોમાં સેરોટોનિનના ફરીથી પ્રવેશને અટકાવે છે. આમ, માં વધુ સેરોટોનિન ઉપલબ્ધ છે સિનેપ્ટિક ફાટ સિગ્નલ ટ્રાન્સમિશન માટે. માનવ શરીરમાં વિવિધ સેરોટોનિન રીસેપ્ટર્સ છે જેમને સેરોટોનિન બાંધી શકે છે.
રીસેપ્ટર્સના વિવિધ પ્રકારોને લીધે, શક્ય છે કે તે જ મેસેંજર પદાર્થ શરીરમાં વિવિધ સંકેત કાસ્કેડ અને પ્રતિક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરી શકે. મગજમાં, ઉદાહરણ તરીકે, સેરોટોનિનની અસંખ્ય અસરો છે. મૂડ પર સેરોટોનિનની અસર છે.
તે શાંતિ, શાંતિ અને ની લાગણી પ્રેરિત કરે છે છૂટછાટ અને તાણ, ભય, આક્રમકતા અને ઉદાસી જેવી નકારાત્મક લાગણીઓને ભીના કરે છે. સેરોટોનિન ભૂખની લાગણીને પણ પ્રભાવિત કરે છે. સેરોટોનિન પણ સ્લીપ-વેક લયને પ્રભાવિત કરે છે, તે ચેતવણીને પ્રોત્સાહન આપે છે.
જાતીય કાર્ય અને વર્તન પણ દ્વારા પ્રભાવિત છે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર. સેરોટોનિનની જાતીયતા પર બદલે અવરોધક અસર છે. આ સમજાવે છે કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, જે સેરોટોનિનની સાંદ્રતામાં વધારોનું કારણ બને છે, ઘણીવાર જાતીય તકલીફનું કારણ પણ બની શકે છે.
સેરોટોનિનનો ઉપયોગ પોતે દવા તરીકે થતો નથી. આનું એક કારણ તે છે કે તે પાર કરી શકતું નથી રક્ત-બinબ્રેઇન અવરોધ, તેથી જ્યારે તે ટેબ્લેટ અથવા પ્રેરણા તરીકે લેવામાં આવે ત્યારે તે મગજમાં પ્રવેશ કરશે નહીં. તેમ છતાં, સેરોટોનિન માત્ર હતાશાની સારવારમાં જ નહીં, પણ ડ્રગ થેરેપીમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
મોટાભાગના સામાન્ય એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ચેતા કોષોમાં સેરોટોનિનના ફરીથી પ્રવેશને અટકાવે છે. આમ, માં વધુ સેરોટોનિન ઉપલબ્ધ છે સિનેપ્ટિક ફાટ સિગ્નલ ટ્રાન્સમિશન માટે. મગજમાં સેરોટોનિનની ઉણપ વિશ્વસનીય રીતે માપી શકાતી નથી. ત્યાં પ્રયોગશાળા રાસાયણિક પરીક્ષણો છે જેમાં સેરોટોનિનનું સ્તર માપી શકાય છે, પરંતુ આ ફક્ત એવા રોગોમાં ભૂમિકા નિભાવે છે જે ખૂબ serંચા સેરોટોનિન સ્તર (જેમ કે કેટલાક કેન્સર) દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.
ડિપ્રેશન નિદાન માટે સેરોટોનિનના સ્તરનું માપન મુશ્કેલ અથવા તો અશક્ય પણ છે, કારણ કે સેરોટોનિન અથવા સેરોટોનિન વિરામ ઉત્પાદનોમાં માપવામાં આવે છે રક્ત અથવા પેશાબ મગજમાં મેસેંજર પદાર્થની સાંદ્રતાના સંકેત આપતા નથી. જો કે, મગજમાં હાજર સેરોટોનિન ડિપ્રેશનમાં ભૂમિકા ભજવે છે. તદુપરાંત, માનવ શરીરમાં હાજર સેરોટોનિનમાંથી માત્ર 1% મગજમાં જોવા મળે છે.
તેથી, મગજમાં સેરોટોનિનની ઉણપ વિશ્વસનીય રીતે માપી શકાતી નથી. સેરેબ્રોસ્પાઇનલ ફ્લુઇડ (દારૂ) માં સેરોટોનિન સ્તરને માપવાના પ્રયાસો હજુ સુધી કોઈ ઉપયોગી પરિણામ નથી લાવ્યા. સેરોટોનિન સ્તરના માપમાં નિરાશાના નિદાન અને સારવારમાં કોઈ ભૂમિકા નથી, તેથી સેરોટોનિનનું સ્તર શું સામાન્ય છે તે વિશે કોઈ માહિતી નથી.
સેરોટોનિનની સાંદ્રતા અને તેના ભંગાણવાળા ઉત્પાદનોને લોહી અને પેશાબમાં માપી શકાય છે, પરંતુ આ હતાશાના નિદાન માટે કોઈ સુસંગતતા નથી અને ફક્ત સેરોટોનિનનો વધુ પડતો ઘટસ્ફોટ કરી શકે છે. સેરોટોનિન અને તેના પૂર્વવર્તી સંખ્યાબંધ ખોરાકમાં છે. અન્યમાં, ચોકલેટ, અખરોટ અને વિવિધ ફળોમાં.
તેથી એવું માનવામાં આવે છે કે આ ખોરાકના સેવનથી મગજમાં સેરોટોનિનની સાંદ્રતા વધી શકે છે. એક તરફ, જો કે, આ ખોરાકમાં સેરોટોનિનની સાંદ્રતા સામાન્ય રીતે પૂરતી notંચી હોતી નથી, અને બીજી બાજુ સેરોટોનિન આ ક્રોસને પાર કરી શકતી નથી. રક્ત-મગજ અવરોધક. આનો અર્થ એ છે કે તે મગજમાં પહોંચે છે જો તે ત્યાં ઉત્પન્ન થયો હોય.
ઉપર જણાવેલ કેટલાક ખોરાકમાં સેરોટોનિન નથી હોતું પરંતુ પૂર્વગામી ટ્રિપ્ટોફન હોય છે. આ મગજ સુધી પહોંચી શકે છે અને સેરોટોનિનમાં તૂટી શકે છે. જો કે, ખોરાકમાં એકાગ્રતા સામાન્ય રીતે સેરોટોનિનથી પ્રભાવિત મૂડ અથવા અન્ય વર્તનને પ્રભાવિત કરવા માટે પૂરતી નથી.
સામાન્ય રીતે, જો કે, એક સ્વસ્થ અને સંતુલિત છે આહાર (લાંબા-અભિનય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પર્યાપ્ત ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ) વધુ સારા મૂળભૂત મૂડ તરફ દોરી જવું જોઈએ. મગજમાં સેરોટોનિનની સાંદ્રતા વધારવાની એક રીત રમત છે: રમતગમત દરમિયાન, વધતી ટ્રિપ્ટોફેન અધોગતિ પ્રક્રિયાઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. ટ્રાયપ્ટોફેન ક્રોસ કરી શકે છે રક્ત-મગજ અવરોધક અને સેરોટોનિનમાં રૂપાંતરિત થાય છે.
આનો અર્થ એ છે કે રમત મગજમાં સેરોટોનિનની સાંદ્રતામાં વધારો કરી શકે છે. આને ધ્યાનમાં લીધા વગર, ડિપ્રેસિવ દર્દીઓના મગજમાં સેરોટોનિનની સાંદ્રતા વધારવાનો સૌથી અસરકારક માર્ગ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે ડ્રગ થેરાપી છે. તેમ છતાં, તાજી હવામાં કસરત કરો, ઉદાહરણ તરીકે, તે કંઈક છે જે ડિપ્રેસનવાળા દર્દીઓને ભારપૂર્વક કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
ઓછામાં ઓછું કારણ કે મગજમાં સેરોટોનિનનું સ્તર શારીરિક પ્રવૃત્તિના પરિણામે વધી શકે છે. આંતરડામાં, સેરોટોનિન આંતરડાની પ્રવૃત્તિમાં, અન્ય વસ્તુઓની ભૂમિકા ભજવે છે. સેરોટોનિન સંકોચનનું વિક્ષેપ પેદા કરે છે અને છૂટછાટ આંતરડાના સ્નાયુઓ અને આમ લાક્ષણિક પાચક હલનચલન, કહેવાતા પેરીસ્ટાલિસિસને પ્રોત્સાહન આપે છે. સેરોટોનિન પણ પ્રસારણમાં ભૂમિકા ભજવે છે પેટ નો દુખાવો મગજમાં. સેરોટોનિન પણ કારણ બની શકે છે ઉબકા અને ઉલટી.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
