ની વિવિધ એનાટોમિક ડિસઓર્ડર હિપ સંયુક્ત સામાન્ય રીતે હિપ ગેરવ્યવસ્થા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. અહીંના સૌથી સામાન્ય ક્લિનિકલ ચિત્રોમાં રોટેશનલ ખામી અને શામેલ છે હિપ ડિસપ્લેસિયા. આ હિપ સંયુક્ત ફેમર અને એસિટાબ્યુલમ દ્વારા રચાય છે.
એસીટબ્યુલમ બંધ છે વડા તેના શેલમાં અખરોટની જેમ ફેમર છે, તેથી જ તેને અખરોટ સંયુક્ત કહેવામાં આવે છે. આ માળખું પરવાનગી આપે છે પગ માં સ્વતંત્રતાની તમામ ડિગ્રીમાં ગતિશીલતાનો મોટો સોદો હિપ સંયુક્ત. હવે અમે વાત કરીશું હિપ ડિસપ્લેસિયા જ્યારે એસીટબ્યુલમ બંધ નથી વડા ફેમર પર્યાપ્ત અને સામાન્ય રીતે જન્મજાત છે. તે ઘણીવાર માત્ર પુખ્તવયમાં જ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે અને અનફિઝીયોલોજીકલ વસ્ત્રો દ્વારા પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે અને ફાડી નાખે છે પીડા તાણ હેઠળ અને ગાઇટ પેટર્નમાં ફેરફાર. રોટેશનલ ફ fસલ સ્થિતિ પણ સામાન્ય રીતે જન્મજાત અથવા અસ્થિ પછી વિકસિત હોય છે અસ્થિભંગ અને હાડકાના ખામીયુક્ત ફ્યુઝન સમાપ્ત થાય છે.
કારણો
પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, હિપ ડિસપ્લેસિસ જન્મજાત ખામી છે. ની વૃદ્ધિ દરમિયાન હાડકાં બાળપણમાં, ઓસિફિકેશન એસિટાબ્યુલમના વિકાર થાય છે, જેથી સંયુક્તને તેનું માર્ગદર્શન આપવા માટે તે પૂરતા પ્રમાણમાં ઉચ્ચારવામાં ન આવે. ની તીવ્રતા પર આધારીત છે વૃદ્ધિ ડિસઓર્ડર, તે વહેલા અથવા પછીના વહેલા વસ્ત્રો અને સંયુક્તને ફાટી નાખવાની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. અન્ય બાબતોની વચ્ચે, ખોટી વૃદ્ધિને કારણે રોટેશનલ ખામી હોઇ શકે છે અને તેનું પરિણામ પણ હોઈ શકે છે હિપ ડિસપ્લેસિયા અથવા, અસ્થિ પછી પહેલેથી જ ઉલ્લેખિત છે અસ્થિભંગ ખોટા ફ્યુઝન અથવા ખોટા ઘટાડાને કારણે, કૃત્રિમ સંયુક્તનું નિવેશ અથવા સતત ઓવરલોડિંગના પરિણામે પણ.
ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયા
આંતરિક હિપ રોટેશન / આંતરિક રોટેશન ગાઇટ ઇન્ક. કસરતો જો હિપ રોટેશન ખૂબ ઉચ્ચારણ ન હોય તો, રૂ conિચુસ્ત ઉપચારનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકાય છે. જો કે, ગંભીર દુરૂપયોગના કિસ્સામાં, પરિણામી નુકસાનને ટાળવા માટે શસ્ત્રક્રિયા ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે.
આ એક હાડકાંની માળખાગત ખામી હોવાથી, પરંપરાગત ઉપચારાત્મક પગલાં ફક્ત મર્યાદિત સફળતા પ્રાપ્ત કરી શકે છે. તે મહત્વનું છે કે દર્દી સક્રિયપણે ભાગ લે છે અને નિયમિત ધોરણે ઘરે કસરતો પણ કરે છે. હિપની ખોટી સ્થિતિ સાથે, હવે સંયુક્તની આસપાસ સ્થિર સ્નાયુબદ્ધ હાડપિંજર બનાવવા અને જાળવવાનું મહત્વપૂર્ણ છે - તેથી કસરતો સતત ચાલુ રાખવી આવશ્યક છે.
ગુમ થયેલ હાડકાં માર્ગદર્શન મૂળભૂત રીતે સ્નાયુ શક્તિ દ્વારા બદલવામાં આવે છે. સ્ટ્રેચિંગ ભરપાઈ કરવા માટે કસરતો પણ નિયમિતપણે કરવી જ જોઇએ સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન ગેરરીતિના કારણે. અમારા કિસ્સામાં, હવે હિપનું આંતરિક પરિભ્રમણ છે.
જન્મજાત કેસોમાં, આ ગાઇટ પેટર્ન સામાન્ય રીતે એસિટાબ્યુલમને કારણે થાય છે જે ખૂબ આગળ ફેરવાય છે. પરિણામ એ પગની અંદરની પરિભ્રમણ છે. પરિણામે, સક્રિય ફિઝીયોથેરાપી દરમિયાન, બાહ્ય રોટરોને મજબૂત કરવા માટે કસરતો કરવી આવશ્યક છે.
ઉદાહરણ તરીકે, પી.એન.એફ. કન્સેપ્ટ (પ્રોપ્રોસેપ્ટિવ ન્યુરોમસ્ક્યુલર ફેસિલિટેશન) સંપૂર્ણ સ્નાયુ સાંકળને શામેલ ત્રિ-પરિમાણીય મજબૂતીકરણ માટે યોગ્ય છે. અહીં, ની બાહ્ય પરિભ્રમણની એક પેટર્ન પગ સરળ રીતે પસંદ થયેલ છે, જે વધુ સઘન સાથે વ્યવહાર કરી શકાય છે. શરૂઆતમાં નિષ્ક્રીય ચળવળનો ઉપયોગ થાય છે, ત્યારબાદ સક્રિય હિલચાલ અને આખરે નિયંત્રિત મજબૂતીકરણ માટે મેન્યુઅલ પ્રતિકાર.
બાહ્ય હિપ રોટેશન /બાહ્ય પરિભ્રમણ કસરત સહિતની ચાલાકી બાહ્ય રોટેશન ખામી અથવા બાહ્ય પરિભ્રમણ ગાઇટ પર સમાન પ્રક્રિયા લાગુ પડે છે. અહીં, તેનાથી વિપરીત, અંદરની ફેરવનારાઓને મજબૂત બનાવવું આવશ્યક છે અને બાહ્ય રોટેટર્સ ખેંચાયેલા અને ooીલા થવું જોઈએ. ચિકિત્સક આ માટે એક અલગ પી.એન.એફ. પેટર્ન પસંદ કરે છે, જે અંદરની તરફ વળવું તે વધુ પ્રતિભાવશીલ છે.
આ અસરગ્રસ્ત સ્ટ્રક્ચર્સને તે જ સમયે મોબાઇલ રાખવા અને મજબૂત બનાવવાની મંજૂરી આપે છે. રચનાઓ મજબૂત કરવા માટે થેરા બેન્ડ્સનો ઉપયોગ આત્મ-વ્યાયામ અને ઘરેલું કસરત માટે કરી શકાય છે. સીધા માટે સામાન્ય રીતે પગ અક્ષ તાલીમ, સામાન્ય મજબૂતીકરણની કસરતો દર્પણની મદદથી કરી શકાય છે, જેમ કે લેગ પ્રેસ, ઘૂંટણની વળાંક વગેરે.
તમારે ફક્ત વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે તે છે પગની ઘૂંટી, ઘૂંટણ અને હિપ સાંધા ચોક્કસ ગોઠવણીમાં હોય છે અને તે પણ અંગૂઠા સીધા આગળ અને ઉપર હોય છે (કસરત પર આધાર રાખીને). હિપ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે આગળની કસરતો અહીં મળી શકે છે: હિપ માટે ફિઝીયોથેરાપી પીડા હિપના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટેની વધુ કસરતો અહીં મળી શકે છે: હિપ પેઇન માટે ફિઝિયોથેરાપી એકલા ફિઝીયોથેરાપી ફક્ત હિપના દુરૂપયોગના કિસ્સાઓમાં ચોક્કસ બિંદુ સુધી સફળ છે. જો તે હાડકાંની વિકૃતિ છે, તો તેને માલિશ કરી શકાય છે, કસરત કરી શકાય છે અને ખેંચાય છે, હાડકાં વલણ હોઈ શકતું નથી. તેમ છતાં, સ્થિર મુદ્રામાં અને ગાઇટ સ્કૂલના નિર્માણ દ્વારા તણાવયુક્ત સ્નાયુઓ looseીલા થવા અને નબળા મુદ્રામાં આવવા જેવા લક્ષણો દૂર થઈ શકે છે.
સંયુક્ત દ્વારા જાતે તકનીકો, જેમ કે ટ્રેક્શન (કોમલ પુલ) અથવા નિષ્ક્રિય હિલચાલથી પણ રાહત મળી શકે છે, જે તણાવને પણ ઘટાડી શકે છે. અંતમાં, દરેક રોગનિવારક પગલા દર્દીને વ્યક્તિગત રૂપે અનુકૂળ હોવું જોઈએ અને એક સાથે ફિલ્ટર કરવું જોઈએ, જે સમજુ અને મદદરૂપ છે. તેમ છતાં, જો વિકૃતિ ખૂબ તીવ્ર હોય, તો શસ્ત્રક્રિયા ખૂબ મોડું ન માનવી જોઈએ, કારણ કે તે ટાળી શકાતું નથી કે સંયુક્ત સમય પહેલા જ બહાર નીકળી જાય છે, જે તરફ દોરી જાય છે. આર્થ્રોસિસ ખૂબ પીડાદાયક ચળવળ પ્રતિબંધો સાથે. Physપરેશન ફિઝિયોથેરાપીથી પણ તૈયાર કરવામાં આવે છે અને કન્ઝર્વેટિવ થેરેપી દરમિયાન સમાન પગલાં દ્વારા પુનર્જીવનને ટેકો મળે છે. વૈકલ્પિક રીતે, તમે અહીં વધુ શીખી શકો છો:
- હિપ માટે ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા કસરતો
- પગની લંબાઈના તફાવત માટે ફિઝીયોથેરાપી
