હ hallલક્સ વાલ્ગસને રોકવા માટે શું કરી શકાય છે?
ના વિકાસમાં ઘણા બાહ્ય પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે હેલુક્સ વાલ્ગસ. ખોટા પગરખાં પહેરવા એ અગ્રણી પરિબળ છે. તેથી, આરામદાયક પગરખાં કે જે અંગૂઠાને વધુ સંકુચિત ન કરે તે પહેરવા જોઈએ.
જેઓ પગની અન્ય ખામીથી પીડાય છે, જેમ કે ફ્લેટ સ્પ્લે ફૂટ, તેઓએ તેમના જૂતામાં ઇન્સોલ્સ પહેરવા જોઈએ; આના પર નિવારક અસર થઈ શકે છે હેલુક્સ વાલ્ગસ. પગના સ્નાયુઓ નબળા પડવાથી ઘણી વખત પણ ફાળો આપે છે હેલુક્સ વાલ્ગસ, hallux valgus નિવારણ સ્નાયુ તાલીમ દ્વારા પૂરક થઈ શકે છે. આ હેતુ માટે તમારે ખુલ્લા પગે ખૂબ દોડવું જોઈએ. વારંવાર ટીપટો પર ચાલવા અથવા મોટા અંગૂઠાને ફેલાવવા જેવી કસરતો પણ સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવી શકે છે.
પૂર્વસૂચન Hallux valgus
મૂળભૂત રીતે, એ નોંધવું જોઈએ કે યોગ્ય નિદાન અને સર્જીકલ પ્રક્રિયાની યોગ્ય પસંદગી સાથે, સંચાલિત હેલક્સ વાલ્ગસનું લાંબા ગાળાનું પૂર્વસૂચન સારું છે. તે મહત્વનું છે કે યોગ્ય સર્જિકલ પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ hallux valgus ના વ્યક્તિગત કેસ માટે થાય છે. જો કોઈ અદ્યતન આર્થ્રોસિસ મોટા અંગૂઠાના પાયાના સાંધામાં દેખાય છે, સાંધાને સાચવતી શસ્ત્રક્રિયા પ્રક્રિયા (દા.ત. શેવરોન અથવા Mc બ્રાઇડ વગેરે.)
ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ઘણા અભ્યાસોમાં, 90 ટકાથી વધુ દર્દીઓમાં પરિણામો સારાથી ખૂબ સારા હોય છે. ઉપરોક્ત દરેકમાં પગના પગ સુધારણા શસ્ત્રક્રિયાઓ, લાંબા સમય સુધી કામ કરવા અથવા કસરત કરવામાં અસમર્થતાની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ.
દર્દીને ઘણીવાર આ વિશે પૂરતી માહિતી આપવામાં આવતી નથી. હાડકાના સુધારણા સાથેની પ્રક્રિયાઓ માટે, 3-6 મહિનાની વચ્ચેનો સમયગાળો માનવો જોઈએ. સામાજિક-તબીબી દૃષ્ટિકોણથી, આ એક મોટી સમસ્યા હોઈ શકે છે.
ની સફળ સારવાર પગના પગ hallux valgus જેવી ફરિયાદો માટે પણ ઓર્થોપેડિક ટેકનિશિયન સાથે ગાઢ સહકારની જરૂર છે. તેથી જો કોઈ અનુભવી ઓર્થોપેડિક ટેકનિશિયનની સલાહ પગની સલાહ દરમિયાન કોઈપણ સમયે લઈ શકાય તો તે ફાયદાકારક છે. વ્યવહારિક દૃષ્ટિકોણથી, આવા સહકાર ફક્ત પગની સર્જરી કેન્દ્રોમાં જ શક્ય છે.
