યુનાઇટેડ કિંગડમ એક્સપર્ટ જૂથ ચાલુ વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ (ઇવીએમ) છેલ્લે આકારણી વિટામિન્સ અને સલામતી માટે ખનિજો 2003 માં અને દરેક સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો માટે કહેવાતા સલામત અપર લેવલ (એસયુએલ) અથવા માર્ગદર્શન સ્તર સુયોજિત કરે છે, પૂરતા પ્રમાણમાં ડેટા ઉપલબ્ધ હોત. આ એસયુએલ અથવા માર્ગદર્શિકા સ્તર સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની સલામત મહત્તમ માત્રાને પ્રતિબિંબિત કરે છે જે આજીવન બધા સ્રોતોમાંથી દરરોજ લેવામાં આવે ત્યારે કોઈ આડઅસર પેદા કરશે નહીં.
| માટે મહત્તમ સલામત દૈનિક સેવન Biotin 1,000 .g છે. માટે મહત્તમ સલામત દૈનિક સેવન Biotin ઇયુની દરરોજ ઇન્ટેકની 20 ગણી ભલામણ કરવામાં આવે છે (પોષક સંદર્ભ મૂલ્ય, એનઆરવી). |
આ મૂલ્ય 19 વર્ષ અને તેથી વધુ વયના પુખ્ત વયે લાગુ પડે છે. અપૂરતા ડેટાને લીધે તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને નર્સિંગ માતાને લાગુ પડતી નથી.
માટે કોઈ પ્રતિકૂળ આડઅસરની જાણ કરવામાં આવી નથી Biotin, વર્ષો પછી પણ વહીવટ ઉચ્ચ ડોઝ.
200 વખત એનઆરવી મૂલ્યના ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે બાયોટિનનું સેવન કરવાથી કોઈ અનિચ્છનીય આડઅસર થઈ નથી. ઉપરાંત, ડાયાબિટીઝના અભ્યાસમાં, ના પ્રતિકૂળ અસરો દરરોજ 9,000 µg બાયોટિનના ઇનટેક પછી ચાર વર્ષ સુધી લેવામાં આવે છે.
બાયોટિનની સલામત દૈનિક મહત્તમ રકમ પરંપરાગત દ્વારા જર્મન વસ્તીમાં પહોંચવાની દૂર છે આહાર અને આહાર પૂરક.
