શું એક સારી પદ્ધતિસરની ખ્યાલ રચે છે?
રમવું ફક્ત રમીને જ શીખી શકાય છે. આ સિદ્ધાંત બાળકોના શિક્ષણ માટે મૂળભૂત છે. વ્યક્તિગત તકનીકી લાક્ષણિકતાઓ જેમ કે સારી ફેંકવાની શક્તિ વગેરે.
હેન્ડબોલની પરિસ્થિતિગત લાક્ષણિકતાઓ માટે હજી સુધી ન્યાય કરશો નહીં. બાળકો અને યુવાનોએ રમતની પરિસ્થિતિઓને સતત બદલવામાં સાથી ખેલાડીઓ સાથે વાતચીત કરવી પડશે અને વિરોધીઓ સામે વ્યૂહાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી પડશે. તકનીકી તત્વોનું સંપાદન તેથી ઓછામાં ઓછા સરળ વ્યૂહાત્મક પગલાંથી નજીકથી સંબંધિત છે. સારા રેડવાનું એક મોટું પાત્ર છે તે પરિસ્થિતિઓને ઓળખી કા lookવા અને તે શોધવાની છે જેમાં તે તેની ક્ષમતાનો ઉપયોગ કરી શકે.
સામાન્ય માહિતી
- પ્રત્યેક પદ્ધતિસરની ખ્યાલ માટે પ્રાથમિક, ભલે તે કેવા પ્રકારનો ખેલ છે, તે આકર્ષકતા અને રમતની offerફર છે. મોટાભાગની વિભાવનાઓ ભાગ્યે જ બાળકોને રમવાનો એટલો મહત્વપૂર્ણ આનંદ ધ્યાનમાં લે છે. હેન્ડબballલ પર લાગુ થાય છે આનો અર્થ છે ધ્યેય પર થ્રો.
જે લોકો આ રમતને આકર્ષક રીતે ઓફર કરતા નથી તે ટૂંક સમયમાં જ ધ્યાનમાં લેશે કે બાળકો આ રમતમાં રસ ગુમાવે છે અને અન્ય, વધુ આકર્ષક રમતો તરફ સ્વિચ કરે છે. - નાના રમતો નિouશંકપણે બાળલક્ષી શિક્ષણમાં ઉચ્ચ મૂલ્યનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, પરંતુ તે કેન્દ્રીય ઘટક નથી, પરંતુ ફક્ત હેન્ડબોલમાં એક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે પૂરક. લક્ષ્ય પર લક્ષ્ય રમત ફેંકવું ક્યારેય અવગણવું જોઈએ નહીં.
- હેન્ડબોલ વગાડવાનું વહેલી તકે હેન્ડબballલ તાલીમમાં એકીકૃત કરવું આવશ્યક છે અને તે તાલીમમાં સંપૂર્ણ અગ્રતા છે. - માં બાળપણ, શરૂઆતમાં જરૂરીયાતો ઓછી સંખ્યામાં ખેલાડીઓ દ્વારા ઘટાડવામાં આવે છે. હેન્ડબોલમાં આ મીની-ગેમ 4 + 1 દ્વારા અનુભવાય છે.
- આમ રમતા અનુભવ એ તમામ તાલીમના મુદ્દાઓનો આધાર છે. જો કે, અન્ય ખ્યાલોના અનુયાયીઓને પણ તે અધિકાર આપવો આવશ્યક છે કે ચોક્કસ તકનીકી કુશળતા જ શીખવી આવશ્યક છે તે બધામાં રમવા માટે સક્ષમ છે. આ કુશળતામાં ફેંકવું, પકડવું અને ઉછાળવું શામેલ છે.
મૂળ સિદ્ધાંત તેથી હેન્ડબોલની રમતનો ઉપયોગ છે. આ ઉપરાંત, કહેવાતા બાજુના શેરીઓ પર વ્યક્તિગત તકનીકો શીખવવામાં આવે છે. તાલીમ વિષયવસ્તુ હંમેશાં સંબંધિત લક્ષ્ય રમત પર નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે.
પ્રેક્ટિસ કરવી અને સ્વતંત્ર રીતે પ્રયાસ કરવો હંમેશાં મહત્વપૂર્ણ છે. માટે પદ્ધતિ ખ્યાલ શિક્ષણ હેન્ડબોલ કેવી રીતે રમવું તે ઘર જેવું જ છે. સૌ પ્રથમ, નક્કર, ટકાઉ પાયોનો આધાર હોવો આવશ્યક છે.
ઘરનો પાયો, તેમજ સહાયક સ્તંભો મોટરની વર્સેટિલિટીમાં શ્રેષ્ઠ છે (મોટર જુઓ) શિક્ષણ). તેથી, નાની ઉંમરે નાના બાળકોને વ્યક્તિગત રમતોમાં વિશેષતા આપવી એ સંપૂર્ણપણે અયોગ્ય છે. સમગ્ર મોટર પ્રશિક્ષણ વધુ ચલ સ્થાન લે છે બાળપણ, ઓલરાઉન્ડરનું અંતિમ પરિણામ વધુ સારું.
હેન્ડબોલ ટ્રેનરનો પ્રથમ લક્ષ્ય લક્ષ્ય રમત 4 + 1 છે, જેને તેણે હંમેશા ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ. - ફેંકી દેવાનું શીખવું
- ફરી ઊછળ્યુ
- મફત રબાઉન્ડ પર ફેંકવું
- કિક-afterફ પછી ફેંકી દો
- પિચને વટાવી
- મફત દોડવું અને ફેંકવું
- 2 પર 1 રમો
- બે રમત બે પર રમો
- રમત 3 વિ 2, 4 વિ 2, 3 વિ 3, 4 વિ 3 અને 4 વિ 4
- પ્રથમ લક્ષ્ય રમત 4 + 1
- લક્ષ્યાંક રમત 6 + 1
ધ્યેય ફેંકવું એ દરેક લક્ષ્ય રમતની પ્રારંભિક સામગ્રી છે અને તેથી પ્રથમ પ્રશિક્ષિત છે. તે પ્રથમ ફોર્મ 1: 0 થી પ્રારંભ થાય છે, દરેક ખેલાડી ધ્યેય પર કામ કરતા અન્ય કોઈપણ ખેલાડીઓ અથવા વિરોધીઓ વિના મુક્તપણે ફેંકી દે છે.
પ્રેરણાત્મક કારણોસર ગોલકીપર હંમેશા લક્ષ્યમાં રહે તે મહત્વનું છે. ફેંકવાના વ્યક્તિગત વ્યૂહાત્મક પગલાં પહેલાથી વિકસિત છે. બીજામાં શિક્ષણ સ્ટેજ, બોલ (ncingછળતું) સાથે ચળવળ.
આ બાળકો માટે પ્રેરણાદાયક છે અને ધ્યાન પોતાને અને બોલ પર સંપૂર્ણ છે. નિયમોનાં પ્રથમ પાસાં પહેલેથી જ જણાવવા જોઈએ, દા.ત. બોલ લીધા પછી માત્ર ત્રણ પગલાં. 3 જી અધ્યયન તબક્કામાં, પરિસ્થિતિને પ્રથમ 1: 1 નિ bouશુલ્ક ઉછાળો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે બાળકો ઉછાળીને વિરોધી અથવા ડિફેન્ડર કેવી રીતે રમવું તે શીખે છે તે અહીં પણ ઉલ્લેખિત હોવું જોઈએ કે હુમલો અને સંરક્ષણ હંમેશાં એક જ સમયે તાલીમ આપવી જોઈએ અને અલગથી નહીં , જેમ કે વ્યવહારમાં ઘણીવાર જોવા મળે છે, 4 અને 5 અધ્યયનના સ્તરમાં, ધ્યાન ફેંકી દેવા અને પકડવા પર છે.
છઠ્ઠા ભણતરના સ્તરમાં, પ્રથમ વખત ફ્રી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે ચાલી બોલ વગર ડિફેન્ડર પણ આ પરિસ્થિતિમાં શીખે છે કે તેણે વિરોધી અને લક્ષ્ય વચ્ચે કાર્ય કરવું જ જોઇએ. આગલા બે રમત સ્તર, 2: 1 અને 2: 2 એ પ્રથમ લક્ષ્ય રમત 4 + 1 ના પ્રારંભિક તબક્કા છે, જ્યાં રમતની પ્રથમ જૂથ વ્યૂહાત્મક ક્રિયાઓને તાલીમ આપવામાં આવે છે.
આને ધ્યાનમાં રાખીને, ક્રોસ-કોર્ટમાં રમત 9 + 4 1 ના સ્તરે નહીં ભરાય ત્યાં સુધી 10 મી અધ્યયન સ્તરમાં વિવિધ રમત પરિસ્થિતિઓની પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. ભણતરના સ્તરોનો ક્રમ હંમેશા આ ક્રમમાં હોવો જરૂરી નથી. બાળકોએ અગાઉ 4 + 1 રમતનો અમલ પણ કરવો જોઈએ.
હુમલો અને સંરક્ષણની સંખ્યામાં વિવિધતા ખાસ કરીને ફાયદો અથવા ગેરલાભ ઉશ્કેરે છે. - રમીને રમવાનું શીખવું
- તકનીકી તાલીમ હંમેશા તકનીકી તાલીમ તરીકે જુઓ
- કસરતોની પૂરક શ્રેણી એ તાલીમનો આવશ્યક ભાગ છે
- સંબંધિત લક્ષ્ય રમતની આવશ્યકતાઓને આધારે નીચેની બાબતો શીખી લેવી જોઈએ
- હુમલો અને સંરક્ષણને અલગથી તાલીમ આપશો નહીં, પરંતુ હંમેશાં એક સાથે
- પદ્ધતિસરના ચક્રમાં અનુભવો ભજવો (નાટક - અભ્યાસ - રમત)
- રમવાનું શીખવું એ રમતની પરિસ્થિતિઓમાં ઉકેલો શોધવાનો છે. માનક પરિસ્થિતિઓમાં રમવું એ મુખ્ય ધ્યાન છે.
