આંતરિક એપ્લિકેશન
આવશ્યક તેલોના આંતરિક ઉપયોગ માટે સંભવિત એપ્લિકેશનો એ રક્તવાહિનીની ફરિયાદો અને પાચન વિકાર છે. સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ કેટલાક સાથે દરરોજ 3-1 ટીપાંમાં 2 વખત લે છે મધ અથવા પાણીમાં અને તેમને રાખે છે મોં થોડા સમય માટે, જેથી સક્રિય પદાર્થો પહેલાથી મૌખિક દ્વારા શોષી શકાય મ્યુકોસા.
ઇન્હેલેશન
પાણીની વરાળ ઇન્હેલેશન ના રોગો માટે વપરાય છે શ્વસન માર્ગ. આ હેતુ માટે, આવશ્યક તેલના 8-10 ટીપાં (ઓછા પ્રમાણમાં વાપરો) ગરમ પાણીના બાઉલમાં ઉમેરવામાં આવે છે, વ્યક્તિગત સહનશીલતાને સ્વીકારવામાં આવે છે. વાળવું તમારા વડા તેના પર અને તમારા ખભા અને માથાને મોટા કાપડથી coverાંકીને વરાળને બહાર નીકળતા અટકાવશો. દ્વારા deeplyંડા શ્વાસ મોં અને નાક. સમયગાળો લગભગ 10 મિનિટ.
રૂમમાં આવશ્યક તેલનું બાષ્પીભવન
સુગંધના દીવોના વરાળના બાઉલમાં અથવા રેડિએટર પરના હ્યુમિડિફાયરમાં સારના 10 ટીપાં મૂકવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
બાથ
બાથ એડિટિવ્સ વાપરવા માટે તૈયાર ખરીદી શકાય છે અથવા તમે તેને જાતે બનાવી શકો છો. આંશિક સ્નાન માટે 8-10 ટીપાંનો સાર 50 મિલી ક્રીમ સાથે ભરો, સંપૂર્ણ બાથ માટે 15 ટીપાં 50 મિલી ક્રીમ સાથે ભળી દો. જોરશોરથી હલાવો અને નહાવાના પાણીમાં ઉમેરો. સારના આધારે, તમે એક ઉત્તેજક, શાંત અથવા પ્રાપ્ત કરી શકો છો પીડાઅસર અસર. રક્તવાહિનીના રોગોના કિસ્સામાં, તાપમાન પર નજર રાખો અને પહેલા તબીબી સલાહ લો.
ભરતકામ અને મસાજ
આ મસાજ તેલ ત્રણ ભાગોમાંથી આવશ્યક તેલ અને 97 ભાગો એવોકાડો, જોજોબા અથવા ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવ તેલથી બનાવવામાં આવે છે.
પરબિડીયાઓ અને લપેટી
10-1 લિટર પાણીમાં સારના 2 ટીપાં ઉમેરો. પાણીનું તાપમાન ફરિયાદોના સ્વરૂપ પર આધારિત છે. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ ઉઝરડા, તાણ અને ઉઝરડાઓ માટે યોગ્ય છે.
સંધિવાની ફરિયાદો માટે, સખત સ્નાયુઓ અને સાંધા અથવા રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, ગરમ સારવાર વધુ યોગ્ય છે. પાણીમાં યોગ્ય આકારની શીટ બોળવી, તેને સહેજ બહાર કા andીને સારવાર માટે શરીરના વિસ્તાર પર મૂકો. તેની ઉપર એક સૂકી ચાદર મૂકવામાં આવે છે અને અંતમાં વૂલન કાપડ.
બંને શરીરના ક્ષેત્રની આજુબાજુ સંપૂર્ણપણે દોરી જાય છે. થોડા સમય માટે છોડી દો (વ્યવસાયીની ભલામણ અનુસાર, સામાન્ય રીતે લગભગ 30 મિનિટથી 1 કલાક). તીવ્ર બળતરાના કિસ્સામાં (દા.ત. એપેન્ડિસાઈટિસ) ગરમ કોમ્પ્રેસ અથવા રેપનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
સ્વ-સહાય માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ આવશ્યક તેલ
- વરિયાળી: પાચન સમસ્યાઓ, શ્વસન રોગો માટે ઓરડામાં બાષ્પીભવન. - અર્નીકા: આંતરિક માટે ઉબકા, ઉઝરડા, અવ્યવસ્થા, મચકોડ, ઉઝરડા માટે સળીયાથી અને કોમ્પ્રેસ. - વેલેરીયન: આંતરિક રીતે, સ્નાન ઉમેરણ તરીકે, ઇન્હેલેશન ગભરાટ, બેચેની, નિંદ્રા વિકારના કિસ્સામાં બાષ્પીભવન.
- બર્ગમોટ: આંતરિક રીતે, ભૂખના અભાવ માટે, પાચક વિકાર. ઇન્હેલેશન અને થાક માટે રૂમમાં બાષ્પીભવન, હતાશા અને છૂટછાટ. - સિલ્વર ફિર અને સ્પ્રુસ સોય: શ્વસન રોગો અને થાકની સ્થિતિ માટે રૂમમાં આંતરિક રીતે અને શ્વાસ અને બાષ્પીભવન તરીકે.
ચેતા અને સંધિવા માટે ભરતકામ, સ્નાન અને સંકોચન પીડા. - નીલગિરી: રૂમમાંની હવાના સંરક્ષણ અને જીવાણુ નાશકક્રિયાને વધારવા માટે, સિલ્વર ફિર તરીકે એપ્લિકેશનના સમાન ક્ષેત્રો. - વરિયાળી: આંતરિક રીતે ગભરાટ, બેચેની, સપાટતા અને માસિક ખેંચાણ.
- હોપ્સ: ગભરાટ, sleepંઘની વિકૃતિઓ માટે રૂમમાં આંતરિક અને બાષ્પીભવન તરીકે. - કેમોલી: પાચક અને માસિક સમસ્યાઓ માટે આંતરિક રીતે. બળતરા ત્વચાની સ્થિતિ માટે પરબિડીયાઓ અને સ્નાન.
- લવંડર: આંતરિક અને ઇનહેલેશન અને વરાળ તરીકે માથાનો દુખાવો, ગભરાટ અને sleepંઘની વિકૃતિઓ (શલભ જીવડાં માટે પણ યોગ્ય છે). સામાન્ય માટે સ્નાન ઉમેરણ તરીકે છૂટછાટ. - મેલિસા: ગભરાટ, અનિદ્રા, હતાશા.
જંતુના કરડવા, ચેતા અને સંધિવા માટેના દુખાવા માટેના પરબિડીયાઓ. - પેપરમિન્ટ: આંતરિક માટે ઉબકા, યકૃત ફરિયાદો. માથાનો દુખાવો (મંદિરો) ના કિસ્સામાં સળીયાથી.
- રોઝમેરી: આંતરિક અને થાક માટે ઇન્હેલેશન અને બાષ્પીભવન તરીકે, ઓછું રક્ત દબાણ અને હતાશા, સંધિવા રોગો, રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, તાણ. - ચંદન: શ્વસન માર્ગ રોગ, શ્વાસનળીનો સોજો, છૂટછાટ. - થુજા: આંતરડાના પરોપજીવીઓ માટે અને મૂત્રાશય સમસ્યાઓ.
ગભરાટ અને તાણના કિસ્સામાં બાષ્પીભવન. ડબ અનડિટેડ મસાઓ. - થાઇમ: આંતરિક માટે શ્વસન માર્ગ રોગો, અપચો, રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, ચેતા મજબૂત અને ઉત્તેજના માટે.
